《P.N.O.K.》

每当心绪不宁时，就会读一读有关佛法禅修的剧集。可能并不是读懂了多少，只是这类剧集，可以让人安静下来，即便汲取一点点，也是好的。

真的，这部剧集我看了之后就不想停下来，我已经看了一遍了，我又看了一遍，非常喜欢大林阿陶，我也是一个德云谦友，我对德云社和薛之谦没有抵抗力，你的剧集没有什么不好，可能是因为我带了粉丝滤镜看的，但是，我真的很喜欢，恨不得把整本剧集拔下来，占为己有

全五分，没有一点水分。 每个人的一生都渴望遇到“欧维”或者“索雅”，但并不是每个男人都成为了“索雅说，恭喜你，你要当爸爸了。欧维不知所措的站在原地楞了3秒说：可能我们需要一个大一点的车，然后就出门打电话落实这件事”的欧维。 也不是每个人都可以成为可以治愈自己和周围一切总是用最热烈的态度对待生活的索雅。 建议先看电影再看剧集，因为外国名字我都不太能记得。 我简直太喜欢电影版的索雅了，眼睛里有光。让人一看就移不开眼睛，无条件相信生活就是非常美好这件事。

三星⭐。这部剧很久之前就听过了，广传都说是不错的一本剧，说实话对它期待还是蛮高的，但读下来印象并不深刻，很多观点也不敢苟同，大概是这部剧更适合给家庭主妇的女性读吧。书中一些指引也值得学习，初读就是想要学习如何能让生活变得更幸福，这让我想起了最近一直在思考的一些问题“为什么人的情绪总是变化多端？”同时前两天也在微信推文里看到了一篇比较好的文章☞“成年人最顶级的自律，是降低对别人的期待”。仔细想想看，生活中很多的不开心或负面情绪的产生很多时候都是因为我们对人对事期待值太高了，所以当现实并非如我们原来期望那种，心里的落差感总是很大。分享推文的重点：👇 什么是提高幸福感最快的方式？降低期望值。喜欢作家马德说的一段话：“我慢慢明白了为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本剧期待它让我变深刻，游一次泳期待它让我瘦下来，发一条短信期待它被回复，写一个故事期待它被关注，说一个心情期待它被安慰……”人总是这样，习惯对某人某事抱有很高的期待，一旦结果不如预期所想，就开始无休无止的较劲。所以，人要提高幸福感，一个极有效的方式就是降低期望值。“对人和事没有过高期待，那个人和那件事就气不到你。”“好奇怪，很多事情当你不再有期待的时候，却开始都有了起色。”“当你不再期待一个人来拯救你的时候，一段高质量的关系出现了。”“当我对任何人任何事不抱期待时，生活反而处处充满了惊喜。” 把期望降到最低，所有遇见都会成为礼物。成年人最好的期待，就是没有期待。

想起黑塞的话“既然没有了回去的路，我彻夜航行在黝黑的水上。” 如果目标明确，就失去探索新世界的乐趣。好比马斯克说去火星只是目的地，那是为了逃离地球这个熟知的世界，但去那里要干什么卻只字未提。这不妨碍大把投资人给他买单，探索未知这一张门票本身就是意义所在。好比过度包装的生日礼物，兴奋点是拆礼物的那几秒钟。

豁然开朗，正是需要此类数据分析库用于项目重构上，层层递进，很快就入门了。