《David》

从知乎来的，题目是如何控制负面情绪。这里采用了NLP教练技术的十二原则: 1. 没有两个人是一样的 每一个人都有自己的性格、能力、特点，你们在不同的环境里长大，经历了不同的人生，形成了不同的价值观和信念系统，因此对待同一个问题，你们会有不同的看法，你要学会接受和欣赏。你只有尊重别人的不同之处，别人才会尊重你独特的地方。 2. 一个人不能控制另外一个人 每个人的信念、价值观、行为习惯等，只对自己有效，不应该强加给另外一个人。己所不欲勿施于人，己所欲也不能施于人。一个人不能改变另外一个人，一个人只能改变自己，影响别人。我们能推动的，只能是我们自己。当你想要改变另一个人的时候，你的悲惨命运就此开始。 3. 有效果比有道理更重要 光说不练假把式，光有道理没效果都是在胡扯。听上去再有道理的道理，如果实际应用的时候没效果，那就是没道理。有时候我们会为了讲道理而讲道理，而忘记了目标是什么。小孩才分对错，成人只讲利弊，只要行为和方法，在不伤害其他人的基础之上，有利于目标的达成，就是好方法。 4. 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界 我们了解世界的过程，是通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等，捕捉外界信息输入到我们的大脑里，构建出的一幅世界的样子，而一个人的经历是有限的，你永远不可能看完世界上所有的角落，过程中也会缺失很多信息，就算是进入了大脑的信息，也会被你的信念系统给重新编码，被赋予新的意义。 所以，你脑海中的这个世界不是绝对真实客观的，而是主观的，你遇到的所有事情，本身其实都是没有意义的，所有的意义都是我们根据自己的信念系统，人为给加上去的。因此，如果你想你的世界变得更好，你无需改变外面的世界，你只要改变自己脑海里的世界，你的人生便会有所不同。 5. 沟通的意义在于对方的回应 每个人大脑里的世界由于都是主观的，对外界输入的信息会按自己的理解重新编码，所以，你说的一句话，在对方听起来也许就是另外一个意思。 因此，在和对方沟通的时候，你不应该只关注自己说了什么，而是要关注对方听到了什么，理解的程度到哪里，对方的回应，才是你这次沟通的效果。 6. 重复旧的做法，只会得到旧的结果 这一句比较好理解，我就不做解释了，用谢霆锋在《David》常说的一句话来概括：你如果想要得到从未得到过的东西，就要去做从未做过的事情。 7. 凡事必有至少三个解决方法 对事情没有办法的人，会将事情画上句号；对事情只有一个方法的人，因为别无选择，所以会陷入困境；对事情有两个方法的人，也会陷入困境，因为他会左右为难。而你对一件事情有三个方法的时候，你才会有选择，有选择就是有能力。 而且，有了第三个方法之后，通常你会找到第四、第五个、甚至更多的方法。当你感到无计可施了，只是说已知的办法都行不通而已。因此，你只要相信一定还有未知的方法存在，那么总有一天，问题会被你解决。 8. 每一个人都选择给自己最佳利益的行为 每个人都想有更好的明天，他的所作所为，都是他认为在当时的环境下，做出的最有利于他自己的恰当选择。因此，每个人的行为背后，一定有他的正面动机。如果你了解和接受了他的正面动机，他就会觉得你接受他这个人，你就更容易引导他做出有效的改善。 9. 每个人都已经具备，使自己成功快乐的资源 每个人都有过快乐的经历，换句话说，你是有让自己快乐的能力的。你的快乐取决于你自己是怎么看待眼前发生的事情，而不是眼前的这件事决定你快不快乐。你遇到的每一件事里，正面和负面的意义都是同时存在的。 至于你想看到事物的哪一面，赋予它什么意义，由你自己决定，你可以通过改变自己的信念，来改变对它的理解，从而改变自己的情绪

没觉得变态，倒是涨知识了。。看完对埃德加德加很感兴趣。。。。。

八字最先是黄帝时期开始研究医学的吗？谁最开始又是怎样知道人的身体和时间有具体又详细的关系呢？再到发现八字与人之间的联系再推广到前事后事仿佛能一眼望透。黄帝时期文明发展还那么野，是没人指点自己想的吗？难道是神话遗留项目吗？ 这样的程序，先开始研究的那个人和后来做系统总结的人，都是在反复实践中总结出的经验吗，那是不是说人发展的规律性是由“时间”这个概念做好了框架，在框架里面发展，这样无论是前还是后事得到规律性总结后都好判断了。套公式呢。 如果把人生的历程当作经验积累，学者总结了多少实验体才得到一条判词呢？有1000个吗？判断人生发展的判词1000个也算很少了呀，学生为了考试都会做上千题才能达到较为熟练，那研究这个的学者们呢？ 如果样本不够多的话，有的判词还有用吗？没有得到广泛数据采集就写下来给人生发展下定义，被奉若神明，所言皆对吗？ 历朝历代都有大师，但总结性归纳性的研究好像不是很多。记得了公式定理往上套，得出答案就像做数学题，可人生发展也能用完全规定好的方法来判断吗？这样的话有思想的人和死物有区别吗？还是说可以发散思维，人和物本质上没有区别，因此能用一定的推演方法来计算？ 历代有人既研究前人的方法又提出自己的质疑吗？比较想看这种表达观点思考的书。 另外，现在用的八字命理都是一套传下来的，从个人命运到国家发展，从国内市场到国际局势什么都能算。最开始作出这样一套理论公式和后来整理研究的古人在窥探到这些的时候有没有恐惧和害怕过呢？毕竟知道比不知道可怕多了。

“别的人开始交他们的答卷了，一个接着一个。现在轮到我了。可是我却没有答案。”

在日本特定的男尊女卑社会文化下，全职妈妈，或者是有工作的妈妈都是处于丧偶式教育，甚至基本的沟通都没有，应该是说不敢沟通，只能自己心理活动，各种猜测，更别提自己做主，社会文化，自身性格，夫妻关系均有很大程度的问题，所以自杀率高发，社会案件频发，很庆幸我们自己，有稳定的工作，有体贴的爱人，能积极参与孩子的教育过程，时刻关注你的身体和心理健康，归根到底，健康的夫妻关系一定是双方努力的结果，健康的家庭氛围也是自我反思，努力创造出来的。这部剧很值得看

身份政治大过天，一场跨越半个世纪的David。坏人装了一辈子好人，却终究逃不过问心不问迹的执念。冯裤子小心翼翼刻画的某个时代让人后怕，因为阶级斗争面前谁都是尘埃。

除了前几集看着还行，后面一言难尽，可我这个人还一旦追剧就🉐看完的毛病。🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️

太极为什么可以四两拨千斤？因为它的原理是“借力打力”，破局就是“借局做局”，借别人的局做自己的局，这才是真正的运筹帷幄。