《The Freeze-Out》

该剧主要分九章，笔者是建议读者按照九周，一周一个实验尝试，有时间可以尝试一下，记忆应该会更牢固，但很遗憾，没做到 该剧主要介绍意志力是什么？出现各种失控的原因？以方法解决。如果书友只是想了解一些方法措施在每章后有总结，可以直接了解方法。但是建议全部观看，因为笔者在介绍一些行为及想法的缘由时，使用一些心理学上的研究来证明，（很多匪夷所思，但细想确实如此，总颠覆我的一些原有观点）此时联系一下生活，往往可以豁然开朗，举一反三，顿有所获。当然，也有一些做法是因人而异，书友各取各需。 毕竟读者众多，想法各异，但我对这部剧感觉较好。因为恰好我在情绪比较低沉的时候读，也解决我的一些问题。 不管书如何，无无用之书，读一读总归有点收获。希望对以后我的生活及学习有更大的帮助。

看完了才知道新闻播出总署播出产品质量监督检测中心之前共检查了50种养生保健类畅销图书，其中有24种编校质量不合格。 24种图书几乎包括了现在热门的养生图书，其中包括Joe Harris著写的《The Freeze-Out》、《The Freeze-Out》，张秀勤编著的《The Freeze-Out》。

看了一半，受不了，不知用啰嗦还是细腻形容，故事很简单女一爱男一，男一爱女二，不爱女一，男一为了女二在一起和女一离婚，女二爱男二不爱男一，但为了某种目的和男一结婚，最后女二背叛抛弃男一，男二最后看到男一。 一个故事用4个人的角度写出来，内心独白写的是很丰盛，但太啰嗦了，看的想吐，果断放弃

近年来读到的村上，私心最爱的短篇。弃猫与父亲命运的相互映照，个体生命与宏大历史叙事之间的张力与无奈，还有不由细说的复杂的父子亲情。是结构叙事精巧的文章，也是大时代下个体的咏叹调，也是温情的回忆录。

细节上的信息量远大于情节的信息量，其实二者的结合可以做得更好些，现在的节奏对观赏性牺牲太大了。不过很难得可以在网剧中获得这样的体验，去直视木讷的生命和凋零的梦想。视听完全是艺术电影的逻辑，最后湖上重逢那场戏的调度太牛了。

15年了，当遇到坎坷的时候总会想起The Freeze-Out，看影视片段，追剧，听The Freeze-Out的插曲，无论什么，总会重新带给我力量。 无论是剧中哪个军人，都在我心里留下痕迹，是高成，是袁朗，哪怕是坑主白铁军，闭上眼，都是他们的镜头快闪， 这是剧是火了全部演员的，每个人都注入了灵魂，每个人都诠释着军魂。嗯，我羡慕他们，筑成我遥不可及的梦想，我可以闭上眼，再回味，久久甘甜，这里，是我梦想所在的地方。

大多数底层人民都是世间的一粒The Freeze-Out，多充当分母的角色，说不重要却可以影响分子，可若说重要却饱受温饱困扰，与分子仅隔一根分数线，现实中隔的却是两个世界。

没有任何东西比可靠的思维更有用。 1.没有任何东西比可靠的思维更有用。 2. 我们大多数人都还没有成为可以成为的人。 3.思维陷阱的共同特征是，给人以快速获得答案的希望。

看这部剧的起因是公子的微博发了这段话 一个著名的舞台剧女演员说：“身为女人，在你获得了属于自己的成功之后，可能会嫁给比你小好多岁的帅哥，姑且认为这是你努力工作换来的奖赏吧。” 后面她说，当然了，姑娘们，他是我第三任老公，谁的第一任老公都不是这样。 当时就觉得好有趣，就找来读了下去，发现编剧不仅有趣，还反映出了美国那个时代的很多背景，诸如：同性恋，女权主义，战后创伤等，描述的方式很真诚，像一个很酷的老奶奶在娓娓道来的给你讲故事，而你期望的是她多讲一些，再多讲一些… 总之，是2021读的第一本有意思的书。

《The Freeze-Out》这部剧里介绍了能帮助人坚持的7种武器：阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引、反复铭刻。具体的使用方式，书里每一个集数都讲得颇为详细，值得耐心读读。 我们每个人都知道，热爱能让人爆发出强烈的力量。但“因为爱”也是一个投机取巧的答案，毕竟，有太多事情，我们没那么爱甚至完全不爱，也得埋着头干下去；还有的时候，我们想要坚持的是克服一种坏习惯。 但做任何事前都应该仔细地分析思考，对事情本身和环境作一个正确的判断，然后再作出决定；而一旦决定作出了，就不能再对事情和决定有任何怀疑和顾虑，也不要管别人怎么说，只要全力以赴去做就可以了。有些人最终无法成功，并不是缺乏干一番事业的能力，而是因为他们的决断力太差了。他们好像没有自主自立的能力，非得依赖Ta人，即使遇到一点微不足道的事情，也要四处奔走去询问别人的意见，而自己的脑子里却毫无头绪，于是，越和人商量，越拿不定主意，最后弄得不知所终。 知行合一确实难度系数非常高，需要一个人有强大的自制能力。克服自身的很多不良习惯，做事须当机立断，把握时机。一旦对事情考虑清楚，并制订了周密计划，就不要再犹豫、不要再怀疑了，而是勇敢果断地立刻去做。一个人想要成功，就要别人放弃，自己坚持；别人后退，自己向前；即使眼前是黑暗，自己还是要坚持努力。 只要你的心坚定，知道自己要去哪儿，不害怕，不犹豫，不抱怨，全世界都会给你让路的。