《愧疚Guilty》

本想是开天辟地斧，谁道是银样蜡枪头。

这是一本刚刚接触冥想的朋友可以了解的书。因是用西方正念的思路，因此冥想的方法非常表浅。但是书中反复强调日常生活中需要对专注度的训练，通过冥想提高觉知，慢慢用心感受“活在当下”的一种体验还是比较符合现代人的思维方式和生活行为的。

人类在拿命换钱的时候，或者在以钱买命的关头，如何评估盈亏得失？这是一个非常古老又非常基本的问题。也许是我孤陋寡闻，没有看到前辈学人提出并解答这个问题。血酬定律就想揭开潜藏在人们心底的计算方式，回答这个问题。 本剧分析了皇帝，官员，暴力团体，街头流氓，普通百姓之间的博弈关系，并通过血酬和合法伤害能力来解释其中的博弈过程，结合中国历史上的种种事件，把这一理论揭示了出来，一本很值得玩味的书

回看了第二季，感觉无比养眼

和哲学课稍有重叠，也是娓娓道来的讲述方法，让门外汉的我感到安心。不过后半部分难理解，不求甚解，但还是坚持看完了。天！我好棒！天之末丧斯文也，匡人其如予何！

看了这么多抑郁症患者的痛苦经历，我觉得心很痛！感叹他们屡次与“自杀、死亡”作斗争而存活下来的坚强行为。希望这类患者身边能有懂心理学、精神病学的家人、亲朋，帮助他们减少一些苦与痛，早日康复！