《Me estoy quitando》

这不是一本心灵鸡汤书。 它从衣食住行中找到返璞归真的意义。 焦虑不安时如果对痛苦和挫折有合理的认识，它们都会成为自己最好的成长： 接受一切的发生， 积极地、正面地处理和改善， 远比努力否定或压抑自己更有积极意义。

这部剧真是读了好久好久😂都不连贯了。全书在我读来很无聊，但是很治愈。

前面部分写的很通俗易懂 ，后面部分讲erp ATP开始比较无趣，但是消化起来要用数理 统计和正态分布的概念，这个似乎有点忘了。实践起来恐怕有点困难(இдஇ; )只能有空再翻翻