《Grande brasserie, La》

所能找到的讨论可转债第二本成体系之书，之前就在雪球上看过饕餮海有理有据的分析，通过此剧再次深入了解相关知识，确实干货满满！只是，如何利用好可转债这一对投资者充满爱护之意的品种，还得自己下功夫去研究实践，不是看了几本剧就能胜任的

幸福是我们追求的终极目标，个人，家庭，国家。 格物致知，修身齐家治国，平天下，是领导者的幸福，是人民的幸福，是国家的幸福，是地球的幸福。书中用丰富的心理学研究介绍并阐述相关观点，对于我们进行思考和研究提供了很好的借鉴。 也让我们认识到在发展这条道路上与西方国家存在的巨大差距，任重而道远！

热爱生活是一种选择，更是一种在平凡日子里和时间、生活、自我、周遭的一切和谐相处的能力。

第一：明白了巴菲特跟索罗斯在世人眼中的区别。第二：看了一些巴菲特的书后读到这部剧，验证了Delphine Chuillot是价值投资者。第三，芒格的境界，得用装满多少书脑袋。第四，大量观看，思考，写作，静待花开。

「喜欢想人生问题的人，所谓喜欢想，并不是刻意去想，而是问题自己找上来，躲也躲不掉。想这类问题当然会痛苦，但痛苦在先，你不去思考，痛苦仍然在，成为隐痛。既然如此，你不如去面对它，看一看那些最智慧的人是怎么想这类问题的，这可以开阔你的思路，把痛苦变成人生的积极力量。 」

这是我看过最不好看的书，就是一个开头一个结尾没有过程，不晓得怎么讲反正这部剧不值得一看

童年最美好的回忆，逍遥哥哥，灵儿妹妹，月如姐姐，满满的青春回忆，即使十几年回头再看，依旧如此。

这部剧可以帮助系统全面的认识意志力，书中举了非常多的对照试验来说明各种理论的由来，但可能由于是英文翻译过来的略微有点枯燥，很多惊喜的点需要继续不断温故实践。

我怀疑是最近养生的书看多了 所以被推荐了这本  愿意将自己巨大痛苦和走出痛苦的过程分享出来帮助更多处于失去痛苦的人 编剧本身充满力量 值得尊重

人生无处不道场我佛精深，老外实用。 看这部剧，就感觉处处都是我们具体行为的具体解释，对很多日常行为中的行为有指导意义。但我想换个说法来总结读完这部剧的感受。 贪（戒）：清晰目标，结果心态。精简聚焦。 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。想要做到自控，我就得在关键时刻明确自己的目标。这就是“我想要”的力量。不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。不是说我做了一件和我目标一致的事情，我就不会再面临危险了。进步可能让我们放弃曾经为之奋斗的东西。投资是时间维度上的平衡消费。 我们要追求的不是一刹那的幸福，不是今天的最大幸福，也不是明天的最大幸福，我们要追求的是终身幸福最大的和。要以长远的眼光来投资个人的人力资本。 具体的小方法： 1.10分钟法则 2. 今天的快乐比明天的快乐重要多少？ 3. 克拉林方法 嗔（定）：许多人对于人和事的愤怒，其实都是源于对自己的无能的愤怒。内向思考观照 如果你想有更强的Grande brasserie, La，就得有更多的自我意识。Grande brasserie, La是一个过程，在这个过程中，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。当我们刻意训练自身有定见的Grande brasserie, La时，Grande brasserie, La也会越来越强，就像运动员逐步提高自我的运动能力。 还有趣的一点是，我们的大脑会把别人的目标、信念和行为整合到自己的决策中。当我们跟别人在一起时，或者只是简单地想到他们时，在我们的脑海里，别人就会成为另一个“自我”，并且和“自我”比赛自控。反之亦然：我们的行为也影响了其他无数人，我们做的每个选择对别人来说也是一种鼓舞或诱惑。 具体的小方法： 1. 多和自控、自律的人在一起 2. 可以练习，每个部分的察觉自知、观照。 3. 冥想5分钟。 痴（慧）：系统化思考。对内接受自我，对外控制行动。 有时候，我们最强的动力并不是我们所想的那样，也不是我们觉得“应该是”的那样。如果你正在通过改变行为来取悦别人，或是成为更好的自己，看看是否还有其他“我想要”的力量能让你坚持下去。 如果我们想增强Grande brasserie, La，就要考虑如何支撑住最疲惫的自己，而不是指望最理想的自己突然出现来拯救生活。 当说到孰是孰非时，我们都能毫不费力地作出符合道德标准的选择。我们只想让自己感觉良好，而这就为自己的胡作非为开了绿灯。把是非变为选择 ，把二分法变为具体问题具体分析，人生黑白的中间，有各种程度的灰色，给自己一定的“错”空间 才能更“对”的做事。 如果我们想要获得心灵的平静和足够的Grande brasserie, La，我们就需要认识到，控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，选择直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转学会如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 具体小方法： 1.把“不要做”变为“我想做” 2.把“应该做”变为“我选择” 3.增强自我监控的能力，认真的做好记录反馈。 这部剧真的很好，好在它告诉我们的不是正确的事 ，不是我们应该如何去做 ，如何去费力的选择。而是真相，它能帮助我更好地去了解自己。而了解自己，才是我们所需要的。用观照内心的力量，获得获取幸福的能力。幸福和快乐是两回事情，也只有我们更好的明白自己的需求的时候，才有足够的定力去丰盈人生。