《King of the Grizzlies》

21.离开702前的晚上，三多抽了第一支烟，镜头走马灯一样切了又切。总是在不断的失去他能做的也只是点燃一支烟默默告别。成长太他妈痛了。

入处在哪？在“独”处。这个独并不是孤独、独立的意思，而是一种创新、独创的意思。无论是求学也好，还是治学也好，必须要有创新。创新就要有一种独特的气慨，寻找到别开生面的路径。你顺着别人开辟的路走也很好，不费什么功夫，很省力；跟着别人后面走吧，你始终只能是步入后尘，以至望尘莫及。就像我们城市建设，如果丢开了我们古都的特色，盲目建高楼大厦、现代化的城市，始终是落在人家的后面。所以要有自己独特的东西。入门有一个独特的东西，那就不同了。

很多人通过别人爱自己，控制自己，才能感知自己的价值；很多人活在别人的评价体系里，欲拒还迎，内在非常紊乱；很多人需要模仿别人，追赶别人，甚至超越别人，才觉得有面子，却真正的伤害了自己的里子…… 长久如此，人们会产生有毒的链接，有毒的情绪，导致自己的生活也有毒。 人之所以有情绪，就是内外需求得不到满足。 有一句话：叫行之不得，反求诸己。 可有人偏偏就意识不到自己的问题，还怪在别人头上，怎么办呢？ 从小，我们的原生家庭关系模式和行为处事模式，在我们的内心里深深的铭刻。想快速除掉是不可能的，必须重新建立自己的价值体系和思维逻辑，用内在察觉慢慢的去调理，去改善。 不管“内在小孩”多么懂事，“内在父母”多么智慧，都需要我们用察觉之心去对镜思考：我不是为了别人而活，我不是必须得处处取悦别人，我不是你们的提线木偶……我要对真正的自己负责，必须透过现象看本质，一步步的移花接木，去和自己和解，信自己，爱自己。 然，有多少人能够真正的做到呢？很简单的道理，能反复的去做的人很少，真正的活出自己的人更少。 亲爱的，外面没有别人，只有你自己。当你抓住了“管它呢”，就可以在自己的枝头上开自己的花。 我们不是任何人的附庸，也不是任何人的障碍，我们终其一生都要脱别人的期待，活成真正的自己。 那怎么样才能活出真正的自己来？ 第一，培养自己的元认知，思考自己思考的问题，打通问题的关节。 第二，建立自己的个人价值体系，不盲从，不顺从，不随从，让自己成为自己。 第三，观呼吸，培养自己的内在察觉，只有当你静下来，真正的审视自我，你才能成为自己的一面镜子。 第四，将自己察觉的问题进行反复的推演和改善，落实到行动上，知行合一。 第五，多看剧，多链接，把自己放在天地之间，乘物游心，不断地扩展自己的认知边界，即使调整自己的心身心灵。 尤其是成年人，哪个都不容易，每个人心里都有说不尽的委屈和无奈。我们不能任其发展，学会内在察觉，用高能量场不断的唤醒自己，重塑自己，活在当下，让生命得到更多的滋养与爱。 因上努力，果上随缘，用心若镜，身临其境，自查自渡，缝缝补补，一直向着幸福出发吧。

小段子集合，前几章还可以，后面就emmmmm 反正也不知道真的假的（没有引用数据张口一说谁敢信啊），就看个热闹吧

很好看，很武侠，最近这段时间那么多剧里最好看的没有之一。