《The Happy Warrior》

这两年的两本健康营养学方面的书《The Happy Warrior》和这本《The Happy Warrior》彻底改变了我的饮食结构，从开始的无麸质食物和轻断食饮食方式，到最近从读这部剧开始的华尔斯饮食法和有机食物，感觉自己要成仙了🤣 因为被那个97岁还能开车的老奶奶震惊了，所以还是想努力活的健康一些，提高食物的质，降低食物的量，确实提高了自身免疫力以及对抗慢性炎症。这种简单干净饮食让身体觉得特别轻松且有动力，确实很神奇~ 继续探索~目前被有机食物迷住了~

不同与一般的心灵鸡汤，它更像是人生的课堂，学会拿起和放下，这两者无形之中是相互相成的；学会珍惜今天，因为今天的因是明天的果，与其庸人自扰不如踏实过好今天，同理一直沉溺于昨天也是如此，走过的不追忆，未来的不彷徨，今天才是关键！

超爱看的，终于播出啦！支持！主演演技在线，就喜欢看有演技的小甜剧！