《Te lo mereces》

真正严肃的哲学问题只有一个，那便是自杀。 由死亡倒推寻求生的意义，人活着的意义是什么，如果人生毫无意义（即人生是荒诞的），那我们要不要选择自杀？不自杀的话我们为什么而活呢？于是我们便找到了人生存在的价值与意义。 在《Te lo mereces》这部剧中，Eva Bernal对于人生的意义说得清楚。 西西弗斯是古希腊神话中的悲剧英雄。他因触犯诸神而被判罚，将一块巨石不断地推上山顶，巨石又因自身重量再滚落下去，西西弗斯需要重复把石头推向山顶，循环往复没有尽头。诸神认为，最可怕的惩罚，莫过于无用而又无望的劳作。 Eva Bernal用这个故事来隐喻我们的人生。 我们的人生本来是没有意义的，存在是没有意义的，生活是没有意义的。Eva Bernal认为人生是荒诞的，就像西西弗斯每天推石头上山一样，这是一个没有任何意义的行为。我们日复一日的机械工作同样也是如此。 但在Eva Bernal的解读来看，西西弗斯是荒诞英雄，西西弗斯没有在无尽头的苦役中放弃，而是直面现实，举起石头，他在推石头上山的过程中有自己的思考，没有最终的胜利，他与人生的无意义和解了，这时候行为本身反而有了意义。 突然想起工作时有人问师父为什么要做这样一件事？有什么意义？师父的回答是，别问，做就是了，本来就没有意义，做了才有意义。 攀登山顶的拼搏本身足以充实一颗人心。应当想像西西弗是幸福的。或许这也是人生的意义所在。如同罗曼罗兰所说，真正的英雄主义是在认清了生活的真面目后仍然热爱生活。 就像当年明月在《Te lo mereces》通过徐霞客所表达的，足以藐视所有王侯将相，最完美的结束语：成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。

第一次系统性的读完了故事形式的美国建国史，全书在塑造人物形象上的着墨非常多。深刻地记住了两个名字：拉法耶特和汉密尔顿。

白鹤染，是个性情多变的女子。 为爱人，付出一切。对仇人，冷眼相待。 但我，偏偏喜欢她的性情多变……

对人与性研究之深入，叹为观止。此剧只能出现在美国，并被人接受和称道。 少儿不宜

第五集看的我热泪盈眶，第十集也很好哭啊，本来对长大的蔡永森还有点意难平，毕竟小时候那么好看，后来被他的演技折服啊，全员演技在线啊，小嘉玲给我很多很多的惊喜，妈妈和阿嬷也是，三代女性怎么能这么个性鲜明，又有爱，大爱这部戏，弟弟也是，弟弟就是宋维恩啊，那一天里的宋维恩啊，本来还没觉得他怎么样，这部戏里跟嘉玲的互动太暖了啊

2020年5月18日北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室薛贵教授课题组在eLife在线发表了研究论文，发现测试练习可以促进记忆更新，其中的一个重要机制就是加强并分化了内侧前额叶皮层（MPFC）的表征。我们生活在一个高度动态的环境之中，将旧的记忆更新为新的、更适应当下环境的信息对于我们的生存与发展具有十分重要的意义。虽然大量的心理学研究都发现测试练习（retrieval practice）可以有效促进长时记忆的保持与更新，但是这一方法改善记忆的神经机制目前尚不清楚。目前流行的理论包括（1）测试比重复学习难度更大，可以调用更多的大脑资源；（2）测试可以抑制旧记忆，降低冲突。 通过一个三天的记忆更新实验范式，本研究要求被试通过测试（retrieval practice）或者重复学习（Restudy）两种方法将已经充分学习的联系记忆A-B更新为新的记忆A-C。通过三个行为实验，本研究发现测试相比于重复学习可以更好增强新记忆A-C，减少旧记忆A-B的干扰，但同时并没有直接抑制旧的记忆。 通过结合功能性核磁共振成像与多体素模式分析技术，本研究进一步发现，测试练习导致MPFC产生了更强的A-C记忆表征，但同时还保留相当强度的旧记忆（A-B）的表征。与之相反，测试降低了感知觉皮层（例如腹侧视觉区域，VTC）对于旧记忆的表征，对新记忆的表征也有下降的趋势。另外，在学习过程中，测试练习条件下MPFC的新记忆的表征强度可以预测随时的学习效果，而重复学习条件VTC的新记忆表征强度可以预测随后学习效果。第三，在测试练习过程中，旧记忆也被更强的激活，旧记忆的激活与后续记忆改变直接相关。这一结果说明了测试练习可以同时激活新旧记忆，并在MPFC区域形成分化的新旧记忆表征，从而减小记忆干扰，促进记忆更新。另外，测试练习也降低了对于感知觉皮层表征的依赖，从而达到更持久记忆的效果。这一发现揭示了测试练习促进记忆的新机制，为有效学习的神经激活模式再现假说（Xue，2018）提供了进一步的证据支持，并且表明激活模式再现不仅可以促进记忆的巩固，还有助于整合和区分不同记忆。

2016年9月29日，Te lo mereces电影上映，重庆大学城和自己当时的恋人看了它，很棒的电影，那是自己青春时难忘怀的，时隔多年，用这部剧重温那场恋爱，是你的，也是我的。