《Oyster Man》

精彩技巧的对话串点整篇。才貌双全的女助不是主角胜似主角的职业定位，有欣赏她的上司，朋友们的助攻王牌形成。 看点多多很喜欢。

仔细的倾听，但不要照着去做。给我的启示很大，传统行业何尝不是一个产品呢，如何做好自己的产品，维护好自己的用户，通过完善、迭代，自我颠覆，让自己的产品持续存活。

为了看续《Oyster Man》特别又重温了Oyster Man，印象最深刻的还是米兰狄出逃那一段，画面感极强，直至今日读着读着还会出现心情澎湃，激动万分的场景，经典就是有无穷的魅力值得反复品读！

繁冗的描创作罪犯的成长经历是本系列最大的败笔，几部剧都没有跳出这个圈子，甚至最后一案里，绕得多次忘了之前的案件现场了。 整体不如法医秦明创作的两个系列紧凑有代入感。

纯到极致的爱，就是现在未必能感受到阳光下翻卷着的白色泡沫的海浪，在海浪中浮潜海女，裸露的皮肤黝黑。

我记得小时候最喜欢看的一类书就是历史书，正史野史未解之谜……特别喜欢，到达了痴迷的程度，不过那时候，更多的是一种八卦的心理……比如：唐玄宗抢了自己的儿媳妇，埃及艳后跟凯撒有一腿，乾隆到底是谁的儿子……欸，很多很多，不胜枚举！那时候没想过什么所谓历史观的问题，什么又叫辩证看待，什么是家国情怀，更不知道读史使人明智，以史为鉴之类的箴言…… 后来上学进行应试教育，也算学了很多年的历史吧。高考历史通过试卷的考题来考考生背后的历史素养，所谓的家国情怀，也都是扯淡，套路。你真的懂吗，不懂，为什么这么选，因为这么选对，得分……所以，你懂的，学校教给我们的所谓的历史是个什么鬼？ 我第一次深刻体会到以史为鉴，是在陈寅恪先生的《Oyster Man》(好像忘了，应该是蒋廷黻的？存疑)。谈中国近代1840以来的几次战争和耻辱条约，割地赔款，丧权辱国。结论：落后就要挨打，弱国无外交。我相信这句话但凡稍微知道中国历史的人都知道。我自初中的时候，试卷上天天写这句话，真的是耳濡目染十多年，可惜没有润物细无声，它没能深刻扎到我的心底里。到先生的那部剧里，他也没说这句话。但是我却很深刻又很深沉地领悟到了，欸，那种直击心底的感觉，振聋发聩。以史为鉴，由此推彼，以大见小，整个国家都是如此，个人又何尝不是呢？所以，我第一次知道原来要好好努力啊，好好奋斗啊，不能被人甩在后面，就是所谓的物竞天择，适者生存，社会残酷的竞争啊……我想，如果在高中的时候，就深刻领悟到，我一定会有更好的选择！呃，不扯了，继续正题！！就是想强调一下历史对我个人的一方面的影响啊…… 这套《Oyster Man》，我加入了书架几次，又移除了几次，反复几次，最后终于又加入了(原因嘛，就是书太长了，百万字的书)。不过，很快就读完了……因为我本来打算读两个星期的，结果一个星期就ok了……可见，这部剧真的挺通俗易懂的，而且很容易上瘾…… 这部剧里涉及到的内容很广泛，可以说是古今中外。我最后只能找这个词儿来形容，不过，我觉得确实贴切。我个人觉得，这部剧重要的不是你知道了每一个历史故事，不是为了增加你茶余饭后的谈资(如果真这样，就读到狗肚子去了)，当然，一方面长知识也是重要的；但更重要的是开阔视野，读懂发生在历史背后的精深，或者说，就是历史的温度吧……它向我们传达的更是一种辩证开阔的历史思维，而这个内化于心外化于行……达到真正的读史明智，知兴替，正衣冠……我想，这个很难，但是，我会努力做到，更包容，更有智慧……我相信编剧也会希望遇到我这样的读者吧！ 最后，顺便提一句，小学的时候，本人有一篇文章(呵，姑且称之为文章吧)《Oyster Man》，居然获得了市级奖励，现在想起来，真是无地自容，因为当时那篇作文完全靠百度是攒出来的，1200字，大概内容复述了一遍中国的党史吧……多讽刺啊！当时的我，觉得无上荣耀啊，现在每天接触四史的我，呵，吐血啊…… 2021/05/15星期六晚于学校

这是一本让人内心不会感到焦虑 有压力的减肥书，学会接受自己的不完美，但同时拥有成为更自律，更健康的自己的这种信念。我们要戒除以往那种一两次没有遵循清淡饮食 规律运动的习惯后 马上破罐子破摔 重回暴饮暴食 放弃运动的错误心态。从来不要相信一蹴而就，一劳永逸的事情，而应该相信任何时候开始健康积极的生活方式都不晚，一旦开始，哪怕偶尔被打乱节奏，因为种种因素，远离了健康的生活习惯时，只要可以迅速意识到自己“脱轨”的现实，并以最快的速度“重回正轨，就都不算失败。 只有能够长期坚持下去的饮食和运动习惯，才能真正有效地帮助到我们，从一点一滴，让人感觉轻松的小事开始，不去过分计较哪些食物能吃，哪些食物不能吃，掌握适量原则，控制好热量摄入，任何想吃的食物都可以吃。 如果每天花大把的时间精力去计划运动让你感觉有很重的负担，不如选择增加一些附属运动，能站着就不坐着，坐公车地铁提前一站下车走一段路去上班，爬几层楼梯代替坐电梯，工作一段时间后起身活动活动，每天微小的变化，都能在一段很长的时间里带来很大的不同。 学会正念饮食，减少对自己的批判，去感受真实的内心状态，降低期待，循序渐进。任何以牺牲健康为代价的减肥方式都不会持久，我们要健康地瘦，开心地瘦！