《Ghazal》

1.口臭来自口腔咽喉，吸烟压力酗酒，喝水太少高碳水饮食都会导致口臭，深呼吸或者漱口水有助于减少口臭 。 2.预防龋齿的关键在于刷牙的方法。应该以旋转或振动的方式，从红刷到白，选用含氟牙膏，中等硬度的牙刷。 3.关于体臭，如果每天洗澡那就只用清水洗，只用温水清洗外阴不要使用任何清洗剂，选择能够耐受高温清洗的经典纯棉上衣和大部分用自然原料制作的衣服。 4.成年人在经历了性行为后，阴囊的颜色才会变深，激素类避孕药不是品质生活用品，可能导致性欲减退和抑郁。 5.肛管黏膜永远不会达到无菌的程度。肛交后绝对不能把阴茎拔出来直接插入阴道， 肛交后应使用避孕套或进行阴茎清洗后，再进行阴道性交。 6.关于足藓，美甲或修脚过多很可能导致指甲变干，糖尿病病人和吸烟者、喜欢游泳或者有洁癖的人也是易感人群。无论是有足癣还是甲癣，先穿袜子然后再穿内裤。 7.避孕药服用不当、饮食中过量的激素、每天喝1杯以上的牛奶，经常吃白面、糖、快餐和吸食大麻，都会导致头皮呈油性，每天轻柔地洗洗头没有任何问题，使用弱酸性洗涤剂。

生命本是孤独的，但是你若学会与孤独独处，你会发现很多意想不到的乐趣。在湖边看着鱼儿嬉戏，在公园看着孩童玩乐，在操场看着青春洋溢的学生，你不是一个人，但同时又是一个人。

编剧把书名定为深度思考，但实际只是她自己的简短职业生涯自传——如果不是因为她是香奈儿的CEO，这本了肯定会迅速被淹没在当今爆炸式增长的资讯中。书本身并不精彩，影视性完全谈不上。所谓思考，个人精进式的职业发展，很大程度上取决于个人的悟性和努力，并不是轻易可以复制的模型。 读完全文，值得思考和记录的有五点。其一，珍惜生命中可以对你生命产生重大影响的人。对于编剧，她最珍惜和感谢的人米奇，带领她成为了一个合格的商人。我们每个人的生命中都会有这样的贵人，需要我们抓住机遇并感恩，同时帮助他人取得成功。其二，思考行动的意义。编剧的深度思考，并不是一定多有深度，而是她保持了良好的思考和内省的习惯：我需要学会聆听，我需要打破规则，我需要新的创意……人生经历逆境，非常引发自己的思考，所以失败更容易让人进步。难的是，一个人顺风顺水时，仍然可以内省和自我批判，随时的内省和总结，才是成就编剧精彩人生的关键。其三，作为女强人，如何平衡家庭和事业？她并不见得多完美。编剧有一点做到却没有说到的是：对孩子进行高质量陪伴。编剧的两个孩子，她并没有过多的陪伴，但她在的时候，陪伴总是高质量的。唯一可惜的是，编剧最后跟老公离婚了。这并没有非常让人惊讶。编剧提到了对孩子的陪伴，但对老公，她只是看到了他的牺牲，却并没有高质量的陪伴。这个家庭，老公是为了家庭牺牲的一方，也是停止进步的一方。与社会脱节后，两个人不在同一个世界观里，最后自然没有办法走到最后。其四，编剧最后说作为女人，需要管理中认可并使用自己的女性特质。我非常同意这一点。男女都要认可他们的特质。但对于管理来说，我却并不认为强势一定是男人正确的管理方式。如同编剧所说的，在现代这个复杂社会，简单粗暴的管理方式，与人人平等的社会观念是格格不入的。随着生产力的进一步提高和社会沟通方式的进步，这种民主和平等的观念会更进一步强化。使用平等的方式进行管理，这可能是每个管理者都要向本文编剧，向女性管理者进行学习的。其五，不断学习的能力。不同时期的不断学习，是一个人不停进步的阶梯。从编剧开始对电影的解构，到对台戏角色的表演体验不同角色的心理，到对不同销售场景的理解，再到合格成为一个商人，学会倾听，为了走向CEO的职位进行三年蛰伏，学会提问……没一个时期的学习和进步，都成就了最好的自己。你并不知道每一次的努力学习最终会如何影响自己，但影响其实一直都在，等你将来回头再看一遍的时候，你才会明白今天努力的意义，

年度现偶。终于是两个人格独立且互相尊重的正常人在谈恋爱了，两人之间虽然依旧存在试探和犹疑，但这恰恰说明ta们对于边界感的把控以及对彼此的在意不是吗？一点点细微的“自反”属性与女性主义表达的加入虽还没有上升到可被严肃讨论的范围内，却足够具有时效性且真诚可爱了（其实副CP也写得很好，虽然看起来更多的是承担了一些功能性任务，但人设有一定的补充性，演员挑得也对）

【9】 想提前为往后孩子的睡前读物挑选好合适的，这书也是世界上有名的童话，故事的脉络是小女孩多萝西和她的小狗托托因为一场龙卷风到了魔法王国，一路上遇到没有脑子的稻草人，没有心的铁皮樵夫，胆子小的狮子，并一同寻找魔法师以期能满足自己的愿望，最后在南方女巫的帮助下全都实现了自己的愿望。里面有孩子憧憬的冒险，但是这里面的有些价值观可能不太适合孩子。 1.铁皮樵夫会因为踩到蚂蚁而落泪，却无动于衷野猫，故事里粉身碎骨，撕碎，杀死这样的词汇真的适合吗？弱势的生命是生命，不太弱势的生命就不是命了吗？ 2.所有同行的小伙伴归宿都是成为了统治者，那是不是无形中在传输所有努力的尽头就是成为统治者。就像当年我们读到所有王子公主的美满结局就是结婚，有多少人受过这样的茶毒。 3.魔法师的谎言该如何给孩子讲这个人物的两面性，又该如何让孩子理解谎言。 这书也是很多美好的，比如伙伴间的互助共渡难关，比如稻草人有各种奇思妙想，樵夫也会为弱者落泪，狮子也可以为朋友去战斗，先天的不足固然可惜，这不能阻止你成为向往的人；还有面对未知时的勇气，遇到困境时的思考，都是正能量的地方，还是希望市场上能多一点适合孩子的儿童读物。

对于孩子而言，无论做什么事都要有规有矩善始善终，从小养成良好的行为习惯。没有规矩，不成方圆。

让时间去筛选真正爱你的人，最终能留下的，都是真的想要对你好的人。 困为懂得，所以慈悲。 因为相知，所以懂得。

有一集现在想起来也觉得有点吓人。

喜欢这种有反转的小故事。感觉东野大叔越来越温情了，故事里透露着点点滴滴的暖意，默默做一个善良的人，默默爱着身边的人，才能默默收获。