《游侠索罗：星球大战外传Solo: A Star Wars Story》

一直以来，都觉得很多方法学的阐述都是鸡汤，好喝，却不容易执行，这部剧让人读了有时刻改变自己的冲动，行动付诸于实践，而不是昙花一现，强烈推荐。

放下多的余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。 做个佛系女子也挺好

这部剧的观点很新鲜。正念、冥想倒是老生常谈，但书中提到的类似却更优的ACT法，带来更大的获益。

这是我读到的会把冥想作为日常行为的第二个编剧，结合他们的状态来看，我开始好奇冥想到底有何魅力，能让优秀之人为此“神魂颠倒”？ 我在读这部剧时，就好像和编剧面对面听他分享，很真诚，那是一种他真的发现有帮助到他的方法，并且愿意和别人分享的感觉。 当你真的达到“当下快乐，憧憬未来”这种状态时，真的会觉得没有什么能够阻挡你。你是时时刻刻享受自律和快乐的，自然而然，你会感恩，会原谅，会付出，会祝福。这种状态真的很美。 和没有想法改变的人谈改变真的是“永远也叫不醒装睡的人”。那么，当你知道这些好的想法而不去做的时候，其实你还是不知道。

最爱看他俩斗来斗去了，也喜欢小月的机灵调皮。