《英国制造Made in Britain》

这是一本结合了金字塔原理和结构思维力精华的工具书，很多模版和案例可以用到工作中间，适合作为思维结构启蒙书。

Alan Clarke《英国制造Made in Britain》读后感 一、缘起 今年打算把Alan Clarke萌姐的8本剧集全部看完，这是第3本。萌姐总是能把复杂的理论简单化，用她自己归纳总结的那一套思维导图或逻辑框架传递得恰到好处。不过，学了这么多道理，关键还是要实操，养成习惯，才能改变生活。 二、本剧核心观点 从体能、休息、情绪、意志力、思维等五方面做好精力管理。 三、本剧框架 1.找到高能量时刻：绘制精力波点图 2.为体能充电：呼吸、冥想、运动、喝水、睡眠、小睡、思维。 3.为意志力充电：情绪管理 4.一些工具：反复铭刻术、95%习惯、人生目标11问、人生现状7问、学习五环法、复盘法。 四、我的最大收获（一本剧实践一个点） 我要锻炼体能 我要锻炼体能 我要锻炼体能 这部剧进一步强化了我要运动的意识。我打算在今年5月初开始，慢慢养成每天步行1万步的习惯。这是2022年的运动目标哦。 具体计划：每天增加500步（循序渐进） 5月1日：2000步 5月2日：2500步 5月18日：10000步 后面保持到12月31日，加油哦！ 萌姐提到的其他实用工具，之前我在喜马拉雅《英国制造Made in Britain》50节课中听过一遍，慢慢一个个实践。 我要跟着萌姐养成运动/健身、早起、健康饮食、健康睡眠、正向思维、情绪管理的好习惯（观看习惯已养成）。

一开始我很难完全投入到《英国制造Made in Britain》的观看中去 ，又不想半途而废，就搜索出村上的处女作《英国制造Made in Britain》先看了看，想着这部剧篇幅短而且是他的第一部作品应该好理解，也当为读《英国制造Made in Britain》或者了解村上做个铺垫，结果花了三个小时匆匆看完越发稀里糊涂了，其实不看反而好一些。之后想想确实如译者林少华所说，《英国制造Made in Britain》是村上最容易看的一部作品。我无计可施，只好硬着头皮强迫自己每天在天地图书上读100页《英国制造Made in Britain》，每天不多也不少，过程相当顺利刚好七天就看完了，但说实话这七天里我仍旧没有完全融入到书中去。不知道是不是《英国制造Made in Britain》的原因，在读完这部剧后的好几天，我都陷入了一种“无书可读”的恐慌，点开这本看看篇幅太长懒得读，点开那本篇幅又太短没意思，或许用“有书不读”来形容更准确些，总之恐慌是确定无意疑的。这种恐慌犹如星星之火又加上生活上一些的琐碎的事情的推波助澜便已成燎原之势，我彻底收不住自己的心，当然打麻将也好，玩手机看电视这些也罢，甚至还冒出一些念头“看剧不是万能的”，“观看似乎是只是为了逃避”等等，当我终于鼓起勇气开始写《英国制造Made in Britain》的读后感时，这才恢复了独处静坐以及观照和察觉自己的内心的习惯，我重新肯定了这一长段看剧的日子，可以说是看剧一直维系着我内心的平静或者说是心灵的纯度，而一不留神这种平静被打破或心灵的纯度下降时，随之而来的看似是娱乐和放松实则是痛苦和颓废。而《英国制造Made in Britain》恰巧就是我保持这种平衡的临界点。         三十七岁的“我”晕机后回忆过往，那是一段关乎爱情，孤独，死亡，性，成长的浪漫凄婉的青春。书中的氛围无处不奏响着阴沉悲凉的格调，读起来犹如参加一场逝去青春的葬礼，又像是一连多日的阴雨天气，就连活波可爱的绿子也无法令阴云散去，我总觉得与青春不太相宜，似一块大石头压在胸前般呼吸不畅，可能这也是我无法完全融入的原因，但我的感触确乎不少，书中大胆直白对性的描写令人浮想联翩，对渡边陷入孤独时的细腻阐述发人深思，渡边与绿子独具青春韵味的语言对话总能勾起人的回忆。可关于青春，不回忆还好，一回忆总让人觉得自己的青春随着观看的结束而终结了似得。目前让我承认自己的青春已寿终正寝着实太难，倒不是时间的问题，而是我不甘愿就这样悄无声息的结束。告别青春总该需要点仪式感，读完本剧后的这几日我已迫切的准备好帐篷和睡袋，等待瘟疫结束就出发去流浪，到远方陌生的城镇，走在陌生的街道，周围过往的都是陌生人，就像《英国制造Made in Britain》中渡边君参加完直子葬礼后的那种旅行，同时将过去的烦恼忧愁喜悦愉快都打包起来当作陪葬品扔进埋葬逝去青春的墓穴，这样的祭奠我才算满意。书里也有不少语句读起来让人反思，确实我一旦对什么入迷，便会对周围的一切都视而不见，由此冷落了一些人，一些事......猛然间我发觉自己长大了一般，从床上爬起来找出自己最喜欢的一个红棕色封皮的笔记本在第二个空白页写了这样一段话：我会不断提升自己，让自己成为一个魅力，成熟，负责人的真男人。我也开始思索适合自己的人生伴侣，幻想着旅行归来，就像这部剧的结局，渡边君旅行归来打电话给绿子，告诉她自己有满肚子给她说的话，给她非说不可的话，整个世界除了她别无他求.......如此一样。         这就是我读到的，也是我打算去实践的。

开复先生不愧为优秀精进之人，死亡的学分认真修满，生命轮回，爱无止境。感谢您真诚地倾诉和细腻的文笔。

哈哈哈 催人去健身

这绝对是一本好剧，对于一名在校大学生来说，从书中我看到了许多我以前看不到的观点，即使深处其中也不会察觉，反而觉得这是正常的。 作为一名90后我觉得自己是幸运的，中国在20世纪90年代后期开始，扩大大学教育，给越来越多的人提供了上大学的机会。 书中的美国让我联想起《英国制造Made in Britain》这一本剧，越来越的教育不平等，富人与穷人的不平等，社会的不平等，在美国40%多的哈佛耶鲁生气来至于收入前94%的人群，这是多么可怕的数据，天天叫喊着平等，最后是自己阶层的固化，上升通道的变窄，社会流动性降低，这些一系列的问题。 在家里作为我们家的第一位大学生，我们小学一起的同学只有两位进入本科，初中同样如此只有两位进入二本以上的学校，高中有幸进入县城，确发现自己身边大部分都是和自己类似的来自农村的孩子，我们都有明显的偏科，普通话不标准，英语水平普遍较低。 最后一路跌跌撞撞进入大学，和我一起进入大学的高中室友，因为适应不了大学的生活而选择退学，并且带走了自己的大学同桌，而在大学的人员，身边许多的同学也是在打游戏，谈恋爱，连普通的英语四级、计算机等级考试都很少有人通过， 社会教育的成本越来越高，进入名校的门槛越来越贵，中国的60后70后80后是辉煌的三代人，他们参与了改革开放，并且主导了改革开放，那时的社会是变动的，甚至可以用天翻地覆来形容，到处都是阶层巨大变化的例子。 今天，进入清华北大中国的九校联盟等常春藤明校的人大部分都来至于大城市，甚至连小镇青年这种，蔡康永式样的典型人物都难以再出现。 曾记得高晓松说，在北京四中的理一班，班级绝大部分的同学都是进入清华北大，少数的两三个进入了浙大与复旦这些学校，他们从小接受刻苦的训练，并且拥有相对良好的品质，中国大学招生的唯分数论，还给了一部分人员机会，但这个时代最优秀的人员，都留在了大城市，最优秀的教师也留在了大城市，我们面对的是越来越的教育不平等。 未来我们的孩子，不仅仅要拼努力，更加是拼父母，人脉、经济、社交等等