《她们是完美Kusursuzlar》

断断续续的看完了这部剧，对于我家朵朵的睡眠问题，我可是操碎了心，她出生前我开始看这部剧，学习婴儿每天睡眠时长和间隔。 这部剧对于睡眠的阐述还算比较详尽，但是每个宝宝都不一样，我的看法是，可以作为参考，不用全单照书来，像奶睡这件事，刚开始我也十分头疼，给她戒奶睡，抱着哄，宝宝哭的厉害，大人也十分疲倦，后来看了网上一篇帖子，关于宝宝奶睡的，我也想通了，宝宝在妈妈怀里吃奶睡觉，是天性，没必要纠正，一切顺其自然。在宝宝快5个月时学会了翻身，有几个晚上差点自己睡着，不用奶哄，虽然最后迷糊时还是吃奶入睡，但让我这老母亲也倍感欣慰，夜里吃奶次数也少了。 絮絮叨叨这么多，这部剧还是可以看看的，有一定的作用。

编剧是一位马拉松运动员，从基础的健康跑到竞赛跑，从装备选择到备赛训练的诸多细节都有比较通俗的讲解，值得一读

虽然是日本上一代人的故事，可能因为我们经济稍微落后，相比之下我们这一代人居然有很多重叠的影像。幸福都是相似的，不幸都是家家有本难念的经。活的豁达一点，明白自己要什么，怎么开心怎么过吧！庆幸我国女性解放的比较彻底，既然能顶半边天就有任性的经济基础，遇到渣男就叫他滚远点，有多远滚多远！

这部剧写得很好，Esra Bezen Bilgin的文字非常有力量，平淡的叙述之下是深沉的痛，不是哭诉就可以说清的痛，不是眼泪就可以证明的痛，而是一种跨越时间、跨越空间的悲。回顾当年地动山摇，无论是早已入土的，还是尚在人世的，每一次回顾，都是再一次的生命的集体死亡。

钟汉良一把年纪了还在演言情偶像剧，关键是现代剧还是配音的，医美有痕迹了，脸上看着怪怪的，还有笔直的发际线这是不是带假发了。朱珠是一如既往真的美啊。

2017年倒数第76本，总共用时1时45分。 缘分其实就是这么奇妙，我终于相信不管是巧合还是缘分，至少相遇总是美好的

那时候我们吃不饱，穿的也一般，甚至期盼的过年也只是希望可以饱餐一顿，可就是在那样的物质贫乏的年代，我们越长大便越怀念，原因就在于那时候的我们精神富足，邻里之间充满人情味…

没有比这本作为正念入门更好的书了吧！关注当下，慢慢来，你可以看到更多，听到更多，感受到更多！值得重读的书！

看完书最大的感悟就是医学史真的太荒诞了，突然感觉现代医学也怎么靠谱了。你战胜了那么多同伴来到这个世界，从出生到现在可谓是历经险阻，排除万难。竟然活到了现在，还保持着如此健康的体魄(起码看起来没什么大病)，简直就是奇迹! My life is so big !🌚为自己的生命喝彩吧，你就是天选之子，你的另一个名字叫奇迹! 看剧扫盲，我们对自己身体的了解实在少得可怜，医学发展还有很长很长的路要走。偶尔治愈，常常缓解，总能安慰。 书摘&想法： 🌻1.“构成人体的所有化学物质，花上差不多5美元，就可以在五金店买到。” 就是说，你不值几个钱，几十年的通货膨胀可能会使你涨一些价格，但你还是不值钱。 🌻2.“要制造出一个你，总共需要7000亿亿亿个原子。倘若把你拆解开来，你无比巨大。把你的肺摊开，能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。把你所有血管的长度加起来，可绕地球两圈半。意义最深远的部分是你的DNA。你的每一个细胞中包含着1米多长的DNA，如果你把体内所有的DNA搓成一根细细的线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。想一想这件事吧，光靠你自己就足够离开太阳系了。从字面意义来看，你就是宇宙。” 你的体内有一个宇宙，其实你还是很重要的。 🌻3.“天知道怎么回事，所有这些东西聚拢到一起，你就拥有了生命。” 雷哥(高中生物老师)说，细胞的诞生就好比一堆废铜烂铁掉在地上刚好组装成一辆奔驰那么不可思议，生命就是这么神奇，为自己欢呼吧! 🌻4.“阉割是一种公认的治疗秃头的方法。” 这代价有点大，不建议。 🌻5.“病毒有点奇怪，并不能算生命，但又绝非死物。” 那它到底是个什么东西？反正不是好东西，一个包裹在蛋白质里的坏东西。 🌻6. “你的大脑80%都是水” 当别人说你脑子进水了的时候，他不是在骂你，只是在陈述一个事实。即使这样解释，你可能还是会很生气，那就怼回去🌚 🌻7.“你看到的并非事物的本来面貌，而只是大脑告诉你的样子，这两者完全不是一回事。” 你以为的不是你以为的以为，都是假象! 🌻8.“一个真正的、自发的微笑，涉及每只眼睛里眼轮匝肌的收缩，而我们对这些肌肉并无独立控制机制。你可以让嘴微笑，但不能让自己的眼睛伪装出喜悦的闪光。” 所以你的假笑一眼就能被识别出来，想起假笑男孩了吗。日常假笑，每天演好一个情绪稳定的成年人。 🌻9.“蒙娜丽莎看起来很神秘的原因之一是她没有眉毛。” 颜值不高不要轻易模仿，你会后悔的，颜值高也不建议。 🌻10.“你所看到的一切，都有相当一部分实际出自你的想象。” 那就索性想象得更美好一点吧! 🌻11.“吃东西时，大部分的香味并不是通过鼻孔到达你的，而是通过鼻腔通道的后楼梯，也叫作“逆鼻腔通路”(跟鼻子里的“鼻前通路”相对)。要想体验到味蕾的局限性，有一个很简单的方法：闭上眼睛，捏住鼻孔，从碗里随意抓起一枚果冻豆吃下去。你立刻能感受到它的甜味，但几乎肯定无法确定它到底是什么口味。但睁开眼睛，松开鼻孔，它的果味独特性就立刻变得明显了。” 所以捏鼻子喝药是有缓解苦味的作用的，用起来用起来。 🌻12.“如此庞大的身躯，竟然是一处微小的腺体发生故障所致，显然十分讽刺。垂体腺通常被称为主腺，因为大部分激素都受它控制。它生成(或调解生成)生长激素、皮质醇、雌激素和睾酮、催产素、肾上腺素，等等。” 所以有没有可能，以后人可以通过控制腺体来控制自己的身高，想长多高你说了算，期待👀 🌻13.“经常坐着的人患糖尿病的概率是普通人的两倍，患致命心脏病的概率是普通人的两倍，患心血管疾病的概率是普通人的2.5倍。令人惊讶也叫人担忧的是，你其余