《大叔大叔向上飞》

呼吸才是王道！专注才能获得更好体验，越是简单，越是难以做到，呼吸的奥妙绝不仅仅是维持生命，而是感受到宇宙万物的博大精深，更有一种想去神游的快感…书中对呼吸的方法介绍比较详细，打坐的姿势还是选择普通难度，双腿自然交叉，背部挺直，双手自然放于腿上，身体放松，专注于在呼吸上。感受到身体慢慢融化，变得更轻，更透明(个人体会)感觉躺着的姿势会让人更容易睡着，当然达不到编剧体会了最高感觉。影响也是因人而异，对呼吸又有了新的认识，也许有人一辈子也体会不到真正的呼吸，真正的精神。

这质感我以为是2010的剧

桐大很多年前的书，感情线稍显狗血，贵在人物形象鲜明，逻辑清晰，仍然十分优秀

高智女和长相有点像宋仲基的还挺甜的，是青涩的感情，好看 舞蹈男和艺术女是淡淡的成年人的感情，浓淡相宜，细水长流 短发模特女和最后入场的男演员即便谈了就不会长久，不过两个人相互吸引，应该有短暂的一段缘。

其实就如译彩蛋提及就是一本小书，没有那么多内容，但是又好像能明白表层意思。 有逻辑，有思考，不被局限，希望思维能不进死胡同。 从2020看到2022，检索式观看，配合庞颖的节目一路看完了，又好像脑子里一片空白。