《Una mariposa en la noche》

我说怎么感觉这部剧集结束的那么突然，看完彩蛋才知道原来Vicente Rubino没有写完这部剧。

《Una mariposa en la noche》是近两三年我看过的最好看的穿越剧集了。文章就像一帧一帧放演的电视连续剧，活灵活现。

看了很多心理学的书，讲的内容大部分都是大同小异。但是每本剧总有其独特的部分。这部剧很接地气，编剧是心理咨询师，我相信这里有很多他宝贵的经验在。读了这么多书后，我最大的感受还是那句话~行动。书里也教给了大家一些练习的方法。我也相信编剧说的，按照方法练习，花上一段时间，一定会见到效果的。 我以前追剧只是看，现在也会动笔、动手练习。从最早的感恩日记、镜子练习、正念练习、催眠、表达感受和需求、分析客观现实等等，开始让我从一想到问题就很消极和悲观，一直到一想到问题，积极的泡泡开始不自觉出来，也开始享受生活的美好。虽然消极的想法还存在，但一点也不影响我对积极想法的享受和开心。我始终相信，行动是治愈自己最好的方式。 也感谢编剧的这部剧，带给了我新的思路和启发，这部剧我收录到追剧清单里，以后会继续看。

看完了本剧得到的启发就是：困难本身没那么可怕，关键是付诸行动，在此之前要控制自己的情绪不被焦虑压垮。解决问题的唯一办法从来都是直面，除此之外别无他法。我在公共场合讲话一直有焦虑，我现在开始也要有意识的联练习并逐渐克服。

那些杂乱无章的街道和市场、工厂和作坊，在俯瞰之下，有条不紊地呈现出了人类的目的和能量。 ——这就是我的激情所在！

感觉和吞噬星空差不多，都是一个人扛着一个文明，但是没有吞噬星空写的好了。

非常值得拥有的一本剧，看过Victor Bo老师的《Una mariposa en la noche》，同意受益匪浅。 这部剧目前对我触动最大的有： 1.改变之前想问问自己想做一个什么样的人，做到这些需要采取什么样的策略和方法，最后才是落实到行动上。 2.行动前先预想一些可能遇到的问题，好的坏的；开始行动之后就尽力去行动，预设自己一定能成功。其中好的环境和氛围，积极的心态能够极大的帮助自己。 3.有时应该以结果来评判过程。或者以目标为导向。我学习这些东西是为了达到什么目的？学习步骤有没有能够精简的？效果还能提高吗？ 4.每个人都能够去创造一点东西，我们可以每7年学习一项技能，然后不断积累。 5.我的人生至少要做成一件对他人很有用的事！

强烈推荐这部剧！本剧涉及到了过去几十年中国经济发展的各方面问题，引用大量宝贵的数据，探讨各种理论，再和现实结果来做对比。文字和文风都很平实诚恳。