《白秋练Bai Qiu Lian》

《白秋练Bai Qiu Lian》究竟是怎样一本奇书？说它是早期的文献吧，那么多地名兽名那么生僻，说它是天马行空的神话吧，明明那么多似曾相识之处。看完全书，就两个地方弄清楚了，一曰昆仑，一曰太行。

纵享丝滑，五星推荐⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 原著+电影不知道看了多少次了，这版的翻译无可挑剔，译者真是简学专家，文章注解使读者能够更好理解当时的风土人情： 比如，为什么周一没有鱼吃；为什么不吃某道菜是粗鲁的行为，为什么；为什么正餐后女士要先离席等等，受益匪浅……

● 互惠原理 ● 承诺和一致原理 ● 社会认同原理 ● 喜好原理 ● 权威原理 ● 稀缺原理 由于是老生常谈，所以泛善可陈；显然早已广而告之，所以难以独树一帜。难能可贵的情况可能是：历久弥新。 掌握着几个基本原理，大伙都懂的时候自己不懂，还是会落后的呀。 打上的三心奉献给伟大的查理•芒格追剧清单 失去的二意在于观看乏味 价格不值

百转千回意想不到的结局。因为这本剧集，这两天心情不好，也没休息好，足以说明这本剧集的精彩。         感想之一，就是太理性的人和太感性的人不能结合在一起，即使最初感情很深，也会因为观念不同而越走越远；        感想之二，感情的事一定不能优柔寡断拖泥带水，不想伤害人的人往往伤人最多最深；         感想之三，人不能太坚强能干，尤其是女人，都需要偶尔示弱，否则会被认为无所不能而不在乎你，因而承受更多的苦难和重担。

全书总结： 1.通过科学，我们获得了自由；而通过心理学，我们将获得幸福。所以，人人都需要学点心理学。 2.情商，也称情绪智力，包含情绪理解、情绪控制和情绪利用三方面的能力。 3.意识是一种有限的资源，只有在必要时才会在线。意识不是用来做选择，而是用来理解选择。 4.自我的形成与成长的过程，便是“开放我”“盲目我”“隐藏我”和“未知我”这四个“我”分离与融合、合作与博弈的过程。 5.我们的一生，就是一个从追求控制感、获得控制感，到最后失去控制感的过程。真正的控制感，其实就是活在当下。 6.专念：真实存在只在此时此刻。忘记已知，保持无知（保持客观性/好奇心/可能性）。宽容，不做评判。 7.战胜焦虑：正念（身心合一/重获掌控感）和理性情绪疗法（塑造合理信念）。 8.延迟满足的本质：保持当下均衡发展的前提下，把尽可能多的注意力和资源集中在最有价值的事情上。慢慢来，反而快。 9.拖延，是对未来的失控。行动是解决拖延症的唯一办法。 10.自尊 = 成功÷抱负。自尊不仅取决于成功本身，还取决于对于成功的预期。 11.成功与否取决于我们的思维模式，因为人的思维模式蕴含了无限的能量。 12.真正健康的情绪只存在于低强度的正性情绪这个象限：愉悦轻欢。

这本剧评分很高，为什么打“一般”呢？个人觉得：1.书名不是很贴切，书中很大一部分内容是讲减肥药、降血脂药和降血糖药的研究历史（当然故事也挺生动），吃货的生物学修养，我想是不是应该侧重讲食物的代谢及其相关的哪怕是周边的生物学知识呢，而不是一大堆的药理学机制和生物制药发展史；2.感觉有些内容写得不透，读起来不够解渴，比如，高血脂到底是怎么来的，是怎么样的生物学过程？二型糖尿病是胰岛素响应出现问题，为什么好多二型糖尿病患者注射胰岛素治疗是有效的呢（是目前科学界还不知道原因还是编剧没介绍）？等等，病理机制没说透，浅尝辄止，读完还是没能解惑；3.整体而言，也觉得糖尿病的部分写得远远不如第一部分、写得最好的是前言（几乎一眼被吸引，随之而来的就是满满的期望值），大量篇幅地介绍药物发展史，尤其是胰岛素之后的那些药读起来简直不要太枯燥，对于普罗大众而言，真的消化吸收不了呀。当然这部分写不好可能也有客观上的原因，如编剧所说，关于糖尿病的发病机理、甚至有效药物的药理作用，比如神奇的二甲双胍我们还没有完全掌握，很多地方科学界和科学家们还是一脸懵，确实没办法说得更清楚了。总之，书其实挺好，文笔好，故事也生动，写得也很流畅，而且非常非常的专业，但是书名耍流氓，就是写得很好的第一部分，也有蹭“减肥”热度的嫌疑，这部剧跟吃货关系没那么直接，大大方方地就是说药物发展史或者药物科学史啥的，绝无可厚非。 个人一点浅薄见识，不足一晒。 2021-136。#千书计划# 136本。

心中一直信奉骑士道的白秋练Bai Qiu Lian与当时的社会格格不入：他疯癫，把风车当巨人，把客店当城堡，把村姑当女神，以为世上有魔术家……但他忠贞，始终深爱着杜尔西内娅公主；他勇敢，不惧危险，敢于战斗；他坚定，输掉决斗仍不言败；他守信，许下承诺从未食言；他善良，守护正义帮助弱小…… 处在黑暗现实中的他有着崇高且美好的理想，做出的一切看似愚蠢且徒劳的疯癫，无不体现着悲壮的崇高。 这也正是本剧的价值所在。希望每个人都能在平凡的世界里作一位勇敢的骑士，虽悲壮，但崇高。 最后引用两句歌词 听我唱 你这人间已病入膏肓 放眼望尽是堕落癫狂 莫嚣张 有位骑士已刺出长枪 惩恶扬善游侠四方

"我家的院子是很荒凉的"。虽然陈明浩童年的院子前后院六七间，住了3-4户人家，但陈明浩觉得院子是荒凉的。后花园年年种着黄瓜，墙角的锄头生满铁锈无人问津，破旧的杂物间堆着一成不变的老物件，左邻右舍的刻板生活，他们过的是既不向前，也不回头的生活，是凡过去的，就算是忘记了，未来的他们也不怎样积极的希望着，只是一天天的平板的，无怨无悔的在他们祖先给他们准备好的口粮之中生活着。这就是陈明浩眼中的荒凉。 若说生活是平淡无奇，那么人性是薄凉的。感触最深的是小团圆媳妇的悲剧及冯歪嘴子的乐观坚强。小团圆媳妇从明晃晃的大眼睛的小姑娘不到一年，突然"病了"，跳大神，开水泡澡，直到死亡，结局凄惨，折射人性泯灭，迷信造成人吃人的可怕地狱似的场面，无声述说着边荒小城的黑暗。但最后的冯歪嘴子一个人坚强的拉扯小孩长大，积极乐观不怕流言，这又折射着陈明浩对小城未来的希望。