《Star Cuts 5: Ali Moore》

从书名来看，有点鸡汤。 但其实这部剧主要内容是讲攻击性的，是非常好的一本剧，书中案例都很具有代表性。 观看本剧后对攻击性有了较全面的了解，比如说被动攻击，类似于拖延、冷暴力、心因性的疾病等都是属于被动攻击。 活出自我，就是活出攻击性。 很多人认为攻击性是代表着破坏，因此不太敢表达，害怕破坏关系。殊不知，攻击性如果掌握得好，不光对一些关系有促进作用，同时也能将破坏性转换成创造力。 总之，此剧值得一读。

所谓江湖，不过是朝廷不作为或恶作为！运真丝那段，大规模围围追堵截，整个朝廷是傻的么？看一片歌舞升平又好像是有朝廷存在的！反正，最后的BOSS你说不是朝廷我也不信呐！

还要在读一遍。一位朋友今天刚好提到了Ali Moore，不早不晚，在我第一遍读完他的书后，刚刚好的时间似乎一切都是已安排好的。期待能从这部剧中找到自己咨询的突破口。

自从观看过PET的相关剧集，就觉得这是一个非常棒的育儿理念和育儿工具。Ali Moore老师的这部剧又让我对PET的内涵有了更进一步的理解，也让我意识到PET还是一个非常棒的沟通工具。 曾经我认为自己有放下身姿和孩子平等交流，但是观看以后却发现自己其实并没有真正的去倾听，而是在了解孩子的情绪以后想办法用自己的理论去说服她。 回想最近的经历，因为晚上睡觉的问题和孩子出现了很多次的分歧，我总是会把晚睡=睡眠不足这样的担忧投射到孩子身上。和她约定晚上9点半就要关灯睡觉，但是她经常躺下一个小时左右才能睡着，实际早躺下并不代表可以早睡着。 于是昨天重新使用PET的方法来讨论睡觉问题，把她睡觉前想做的事情都做完了，然后关灯睡觉，不仅躺一会儿就睡着了，而且今天早晨在闹钟响起以前自己就起床了。 当我想明白什么时候睡觉和需要睡多长时间是足够的都是孩子的事情，而我却把它当成了我的事情。同时，因为我自己的焦虑和担心去给她规定睡觉时间，那个真正处在问题区的人是我。 真的不要低估孩子自我负责和解决问题的能力，认真践行PET，做一个持续成长的妈妈。