《给19岁的我自己To My 19-Year-Old》

或许是对二混子的喜欢，一旦有新剧更新，总会第一时间加入书架，认真读，总会有收获，而且读的过程中酣畅淋漓的感觉，以前总是知道一些词人，但是背后的故事，知之甚少，又没时间看人物传记，只能通过这种方式来了解。很多名句背的上来，但是不知道是谁写的，再就是不知道背景是什么样的，放到大背景里，更能理解其中的深意。不过这部剧，美中不足就是大段词和翻译，有凑字的嫌疑，不过还是蛮期待宋词第二本上线的。

一个渺小却伟大的人，一个难以置信的宇宙奇迹。现实部分冷硬痛苦，科幻部分浪漫绚烂。

为什么男主还能出来演戏

第一个世界笑傲江湖写了两百章，在里面重点描写的不是追求个人伟力，而是江湖斗争，门派倾轧，怎么在华山派上位并且带领华山派走上成功巅峰，里面还掺杂了朝廷的斗争，扶桑浪人啥的。看了没多久就感觉水的可以。

一、按照挑战-努力模型培养孩子，把孩子的人生看成一场比赛，以竞争和输赢作为好坏的标准，目标是冲过终点线。在这个模型下家长期待的自驱型成长就是希望孩子能够靠自己的努力，坚持并且最终冲线。关注焦点在于孩子是否努力，如果孩子不够努力，这个模型则没有解决方案，家长会陷入焦虑和两难，问题是无解的，管多管少都不行。 压力-控制模型，家长的注意力不再是某个目标，而是孩子的压力。让孩子成长的解决方法，不再是只依赖孩子的努力，还可以依赖家长给孩子提供的控制感。 压力是孩子成长的动力，也可能会给孩子带来伤害。人类大脑的压力反应系统会促使两种激素的分泌： 1.肾上腺素：激发潜力，超常发挥，获得自信。 2.皮质醇：帮助人体应对高压环境，但是持续高的话，会对记忆能力产生影响。 压力分为三种： 1.正向压力：面对压力有兴奋和紧张的感觉，可以激发潜能。 2.可承受压力：对未成年人会很难应对，在成年人的帮助下，可以让人变得更加坚强。 3.毒性压力：在没有帮助和支持下长期承受的压力，会影响健康，让人变得敏感脆弱，甚至给大脑带来不可逆的伤害。 压力能让人动力越足，但是过犹不及，过大的压力会造成伤害。家长需要关注孩子的压力仪表盘，让他们更多的体验正向压力，在遇到可承受压力时给予支持和帮助，尽可能避免毒性压力。 二、大脑中帮助解决压力主要依靠前额皮质，这个区域负责认知功能相关的组织规划、判断决策话情绪控制，比较晚熟，家长需要在孩子的成长过程中给予指导和帮助，提供控制感。 家长要做到： 1.不要揠苗助长：让孩子做超过他们能力范围、还没有做好准备的事情，或是后果无法承担的事情。 2.在孩子能力范围内给予自由：不要过多指手画脚，让孩子得到决策和练习的机会，积累经验。让他们获得掌控感。 3.让孩子对自己的选择承担责任，形成选择和结果的闭环。 给孩子控制感，不是放弃对孩子的干预，而是做一个麦田守望者，让孩子在一个安全的环境下，帮助孩子在可承受压力的范围内获得成长，帮助他们管理好自己的情绪，并且在需要的时候提供相应的支持。 三、帮助孩子建立起自己的内在动机。 及时反馈和奖励可以在短期内起到不错的效果，但只要当奖励不再吸引人了，或者任务太困难了，激励也就不存在了，甚至会让人对外在奖励形成依赖，没有奖励就不努力。 所以更重要的是要帮助还在建立起内在的渴望机制，让孩子理解学习本身是能满足其内在需求的： 1.自主需求：在孩子面对挑战的时候提供更多的空间让其自主选择，让孩子有掌控感。 2.胜任需求：帮助孩子建立胜任挑战的信心，帮助孩子建立起对自身能力的认识。 3.归属需求：让孩子感觉到自己是被关心、关爱和信任的。 在孩子遭受挫折、手足无措，或是失去兴趣的时候，就是为其建立内在动机的最好时机。 “我知道你对自己的成绩很不满意，我也知道你付出了很多努力，如果你愿意的话，我很乐意跟你聊聊，希望能给你帮助，下次再取得好成绩。”

被推荐过几次的这部剧，我自己却没有太喜欢，看剧还真是一件很私人的事情。

举报分期孤儿十四、这货一直给这部剧刷1分，希望大家助一臂之力！

看来编剧是个唯美的人，好人一路顺风，坏人各种死，我就呵呵，依然看完 好久没看剧集打发下时间

虽然我不是完全懂，但觉得在20世纪四十年代就写出这样的科学类书，相当厉害了。那个时候我们国家还没有分门别类的数学化学物理等等，别人已经研究的远了。但是到今天我们国家已经又发展的这么好。得益于别人研究的好呀。 里面好多知识都是高中学过的，别老外们写的还挺有趣，比课本强，我那时候看了，说不定理科能学得更好呢。这是我读的为数不多的科学类书，纪念一下。

给19岁的我自己To My 19-Year-Old 1.①在创业中对于你不擅长的事不要花太多时间去改变它，而是找这方面更专业的人员去做。②一个企业如果有12件事，你只要能做好六七件事就可以了，而不是需要自己全部做好才可以做企业。③消费者只想要性价比最高的商品，有时候价值并不是商品本身。而是市场营销，宣传，广告，销售渠道等。④所谓理想主义，就是不要满足于以赚钱为目标，赚钱只是企业经营过程中的自然结果。或者是一项副产品而已，企业本质上还是要所追求。⑤不要在企业里过分高估自身优点，商业上的成功是一个系统工程，不会因为企业自身存在某个优点就可以实现。 2.①认清自己的短板，对于一家成熟的商业公司来讲，公关部门绝对是不可或缺的部门，要了解自己的认知盲区。②创业的过程中要做好聚焦，只有足够聚焦才更有发展。③如何选择创业方向，选择颠覆性的技术或产品，有时候选择比努力更重要。④找到一个供给不足的增长性行业，不要选择仅为了实现自己长久梦想的项目。⑤主流设计不论颜值品质怎么样，大多数人都是跟风消费。 3.不适合创业的6类人：①特别怕累，怕麻烦的人。②做事情没长性，容易放弃的人。③抗压能力差的人。④对创业这件事犹豫，困惑很久的人。⑤希望自由，不想打工受委屈的人。⑥对和家人相处的时长很在意的人。 4.让投资人青睐的商业计划书：①准备两个版本的商业计划书，给人看的和给人讲的。②商业计划书最好不超过15页。③如无必要，不要炫技。④整体逻辑更重要，不做过多技术细节解释。⑤关键要点要搭配权威数据，分析结论要做到自圆其说。⑥团队阵容不能造假，但可以适度美化。⑦提前排练多个时长的方案，将最关键的内容放在最前面。⑧提前准备好投资人可能会问的所有问题。⑨对可能遭遇的恶劣态度，做些心理预设。 5.①切记术业有专攻，不要自己花笨功夫硬磨。②要盯紧行业动态，关注走下坡路的企业。③利用一切机会和场合关注和接纳人才。④不要指望投资人懂你的产品，跟着大趋势和大方向创业，更容易融资。⑤通过观看来修炼自己如何在不同场合的准确表达。