《What's Cookin' Doc?》

从书名推测大致是一本鸡汤书，但实质上并不是。人们总以主观意志去判断一件事。该剧内的观点会让你醍醐灌顶并值得对固有思维的反思和重新认知，总体来说是值得反复观看和借鉴的剧集。

案例非常接地气，这是比国外各种营销剧集的好处。 对消费者有深刻的洞察，能够把握住影响消费者的关键因素，很牛逼的。书中虽然没有教科书级别的理论性长篇大论，但每一节都饱含着对人性对市场的洞察。 非常推荐

首先，这部剧的含金量很高，是一本严谨的学术性剧集，同类的励志类热门剧集不能同日而语。其次，这部剧的实际深远意义必须建立在一颗想要改变的灵魂之上，哪怕是捕捉到一点，都是非常值得。    刻意练习，其标志是你努力去做一些你无法做到的事情，去完成一些处在你的舒适区以外的任务，而且，你一而再再而三地练习，着重关注到底可以怎么做好它，在哪方面还有缺陷，以及你可以怎样进步。 三个F原则，即：专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。将技能分解成一些组成部分，以便反复地练习，并且有效地分析、确定你的不足之处，然后想出各种办法来解决它们。 失败就停下来反思为什么失败，而不至于否定自己并放弃最初的梦想和初衷。 保持动机也许是每个投入到有目的训练或者刻意练习中的人最终要面对的最大问题。 有目的的练习是一项艰巨的任务。它难以坚持下去，难以保持专注和努力，使刻意练习成为生活中持续不断的一个部分。 所有希望提高在某一行业或领域中的技能水平的人，应当每天花1个小时或更多的时间，专心练习那些需要全神贯注投入才能做好的事情。这是一条经验法则。 你要保持动机，要么强化继续前行的理由，要么弱化停下脚步的理由。 想让有目的的练习或刻意练习变得高效，你需要逼迫自己走出舒适区，并保持专注。最重要的两点是： 1.保证充足的睡眠并保持健康。 2.将练习课的时间限制在1小时左右. 2021，将自己努力变成一个练习人，掌控自己的潜力，竭尽全力影响身边的人！加油😊

简单看了几段，说的很好，道理我都懂，难得有人整理的这么好，已经推荐给我女朋友看了

平心而论，若是只想浅尝辄止地了解，那么这部剧无疑是很好的，但每部分的内容，限于篇幅都十分精简，总会给人一种，我了解了这部分内容，但似乎并没有近距离地接触的感觉，好像是在隔靴搔痒，其实正如编剧所说的，其中很小一部分，譬如TCP/IP，展开来讲就可以讲好几本剧了，所以要想更深入地了解，还要多读一些书。 前十章是看的纸质版，感觉看电子版的也不错呢。

这是一本很温暖的书，展现了妈妈对孩子深深的爱，也表现了孩子的天真无邪，孩子本来是天上的小天使，是上帝特别送给妈妈做女人的礼物。 作为孩子的我也有话想对我的爸爸妈妈说。 亲爱的爸爸妈妈： 感谢你们生我，养我，教我，爱我，我最最亲爱的爸爸妈妈！ 从奶奶那里我知道了小时候的我非常调皮，也很爱哭。无论你们去哪我都要跟去，否则我就会哭。还有我经常和隔壁的小孩子打架，经常惹得你们不高兴。然而你们一直无微不至地保护我，疼我，让我健健康康的长大。 我无比感谢你们生我、养我。 虽然你们小学都没有毕业，但是你们很清楚知识的重要。在我渐渐地懂事时，你们就让我跟你们去干农活。当我感到很累很无聊时，你们就会对我说：“孩子，以后你要好好看剧啊，这样你就可以每天都去玩了，不用像我们这样了。”从那时起，我也慢慢明白了你们的辛苦，明白了知识的重要性，并在学校里努力学习。处于青春期的我也很叛逆，经常惹你们生气，还和你们吵架，并且不听你们的话。但是你们没有打骂过我，也没有抱怨过我，你们对我的爱一直都没有改变。 我无比感谢你们教我、爱我。

我竟然花了好几天时间看完了结局太过完美，这是对我这几天看这部剧唯一的安慰了