《M.i.l.t.f. 13》

2018.11.12完

读这部剧的初衷在于618期间突然被安利美容仪，于是上网各种看资讯，结果看得越多反而越不知该如何决策。产品评价褒贬不一，说好的可能是辅助营销，说坏的也可能是竞争对手故意贬低。甲之蜜糖乙之砒霜这种事，在日化行业表现尤为明显。突然有一个瞬间，觉得自己身为消费者因信息不对称而分外被动，而这才只是关乎一个小小美容仪，日后大小消费决策不计其数，该要如何应对呢？ 内心消极迷茫了一阵，心想还是看剧吧。 本剧一如其名，强调极简护肤。生活上的断舍离对我而言太难，但这部剧里关于护肤断舍离的观点相对比较认同。篇幅不长，加之不少内容属于反复重申，所以核心观点几句话便可概括： 清洁：早晨清水洗脸（保护皮脂膜）；无论是否化妆，晚上均应先卸妆（去除油溶性污垢），后用洗面奶（去除水溶性污垢） 防晒：时刻重视，硬防晒比防晒霜更关键；防晒产品选择时既要看SPF（抗UVB，以防晒黑），又要看PA（抗UVA，以防晒伤） 面膜：频繁使用会导致皮肤过度水合；成分上勿依赖化学添加剂，推荐用蒸馏水面膜湿敷 皮肤状态随环境时常变化，不要一上来就给皮肤贴干性、油性等标签，然后盲目跟风安利，企图用买买买解决一切问题 远离所有速效产品和激素类产品，让皮肤保持良好的自我调节能力，根据需要适当施以外部调节 医美的原理以“先破坏后重建”为主，因此务必谨慎选择；熟龄肌想要抗衰可结合自身需要，有选择地针对表皮、真皮和皮下组织进行人为干预 改善皮肤吸收效果的三种途径：1. 升温、加速血液循环，如按摩、热喷、热敷；2. 提高角质层水合程度，如适当敷面膜；3. 打破角质层屏障功能，如微针、水光针 极简护肤产品推荐：冷压萃取植物油（如荷荷巴油、芝麻油）、植物纯露（如保加利亚玫瑰纯露、矢车菊纯露）、EGF、单方精油（如薰衣草精油） 稳定情绪，规律作息，健康饮食，强化锻炼，正确护肤，坚持内疏通 大部分的问题皮肤需要的不是特效药，而是对问题皮肤的正确认知和正确的护肤方法。并且，一直坚持。 请了解产品的本质，这可以让你在护肤方面省一大笔钱。用这些省下来的钱多买几部剧、多看几部电影、多旅行一次吧，有更多的经历、阅历和眼界支撑，你的美丽会变得更有味道。 消费主义的陷阱一直在，但是我们可以选择让自己成为“有知识的消费者”。

这是一部精彩的历史。它带我们回到那个精彩而又让人惋惜的时代。元末处处狼烟的混乱，洪武、永乐年间威服万邦的赫赫雄威，让人心驰神往。我们看过崛起于草莽而终成一代帝王的的朱元璋，看到从千难万险终登九五之位的朱棣，看到才华横溢却下场凄凉的解缙，还一位位或者大奸大恶或者大智大勇之辈粉墨登场。这些有血有肉的人物，为我们书写了一篇精彩绝伦的宏伟篇章。原来，历史可以这样精彩。

这部剧初读就爱不释手，很适合在温暖的午后喝杯热茶慢慢品。我跟着扶霞在四川游学，去新东方学厨，深入西藏，去甘肃农村。后面游湖南、香港、扬州等地，去汉溪寻花椒。这不仅是一本美食书，我还跟从编剧步伐，看到了中国的改革变迁，我们的传统风俗文化，食品安全问题，野生动物保护等问题。和这个英籍川妹子一起，我看到了中国更多可能性。如果我90年代也在川大看剧，我很希望能和扶霞做朋友。跟着她的步伐，满足我的味蕾。

看到最後一集，才明白了之前每一次片尾回眸的意義，才明白海報上兩個身影是在象征什麼。這部劇真的賺了我好多好多眼淚啊！最想知道同樣悔婚的姑姑之後如何了，她似乎不像陳嘉玲一樣始終有家可回。

学杂工和奖学金的宿敌前史挚友情，中国功夫公主连环杀手，政府认购病毒武器，革命街垒和康康舞之法国刻板印象，丐帮童党贝克街小分队的伊斯坦布尔起源，福尔摩斯一家狗血惨案……比85年那部M.i.l.t.f. 13差了不少，也是盖里奇这几年的最差网剧，看来回头要补习一下M.i.l.t.f. 13了