《Sweedie Learns to Ride》

原作党吹爆这一季！！！看得我鸡皮疙瘩掉一地！

2021年看完的第43本剧 时间:2021.4.17 用时:6小时 类型:个人成长，自律 这部剧非常符合我的胃口，也是我想深耕的领域，因为我觉得自己与众不同的地方可能就是比一般人自律，具有超强的自律能力和执行力。 这部剧编剧K叔，前几天关注了他的公众号，是我可以对标学习的对象。 本剧五大成长系统深得我心 总的来说，想要更快成长进步的人，就需要具备以下条件。 1.有明确的人生目标。 2.有正确的方法。 3.有持之以恒的毅力。 4.有定期反省自己的习惯，从失败中汲取教训。 只有不断循环以上要求，才可以不辜负自己，加油吧！ 01自律，终身成长者的标配 这是一个终身学习、终身成长的时代，也是一个学习焦虑、成长焦虑的时代。 我们都怀着对未来的期待，去看剧，去听课，去工作，去健身，去努力过上想要的自由生活……但是却发现似乎每一条路走起来都没有想象中美好。业绩不突出，焦虑；看剧读不下去，焦虑；健身一曝十寒，焦虑……那些看上去让人向往的目标，最终在犹豫纠结、焦虑迷茫中不了了之。 而这份焦虑的最大根源，其实在于人的惰性。 山本耀司曾经说过一句话，我深以为然：“我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由，是通过勤奋和努力创造出来更广阔的人生。” 自律得自由，是真理。 02立志猛进不是目标，自律不是目标，自由也不是目标，真正的目标是实现富足人生。富足人生这个词的含义太过丰富，它不仅仅是一种人生的状态，更是一种人生态度。 03与社群小伙伴深度沟通的过程中，我也更加深切和直接地体会到，大家对于自律这件事有太多的困惑和焦虑。 有的，苦于找不到自己的人生意义，每一天都感觉浑浑噩噩——人生焦虑。 有的，被忙碌的工作拖得精疲力尽，“996”变成常态，但却始终找不到职业突破口——职业焦虑。 有的，在工作和家庭中拉扯和挣扎，“平衡兼顾”成为一种奢望——平衡焦虑。 有的，渴望学习，追求终身成长，但却变成了屯课的“小松鼠”，“买课如山倒，听课如抽丝”——知识焦虑。 有的，总是陷入三分钟热度的泥潭，在间歇性自律和崩溃中，不断否定自己——自律焦虑。 …… 而所有的焦虑，归根到底是行动焦虑。 04改变自己最大的障碍，其实不在行为上，而在思维认知上。而改变思维认知最大的障碍，在于我们通常都很难保持极度开放。 所谓保持极度开放，就要让自己能够放下原来的惯性思维，以一种空杯心态来重新看待这个复杂的世界，重新思考自律这件事。 05成就系统能够让我们获得极大的正向反馈，付出的努力是有成果的，有反馈的，就能够刺激我们持续地付出新一轮的努力。 所以，这一章的核心内容主要讲以下三个方面： 一是讲正向反馈，强调要建立自己的正向反馈体系，重视成就里程碑，让这些或大或小的成就激励我们持续向前走。 二是讲如何才能找回我们日益稀缺的专注力，专注力是让我们尽快得到正向反馈的最好方式。 三是讲微习惯，微习惯的核心是能够帮我们把习惯养成的难度降低，把预期降低，从而让我们尽量轻松地取得成就，获得更多的正面反馈，来帮助我们优化生活方式。

读这部剧的时候让我回想起读大冰的书，那是一种羡慕，看别人生活在故事中，希望自己也能成为故事中的一员。 可是现在不是了，生活在故事中听起来很美，却不一定很好，我还是喜欢看故事。

对我们生活中发生的事，我们都有感受。这是自然而健康的。这部剧的目标不是摒弃这些感受，而是抵抗和降低（不是完全摒弃）我们情感上的过激反应，这样的话，我们在具体情形中可以产生多样化的健康和适度的感受。

2018年10月11日读完《Sweedie Learns to Ride》，花了1小时47分。文风幽默诙谐，简明的历史概述，有大致的故事脉络，让人比较兴趣将它当茶余饭后的消遣。

脉络清晰，人物丰满，让枯燥的艺术史灵动起来。入门容易，记忆深刻，物理大神写艺术，跨界但不违和。关键是用对立理论来强化不同流派的区别，可以更快了解各流派特色和代表人物。 小遗憾，为了形成对立，有时会不得不舍弃一些艺术家，或者有些艺术家的多样性风格未能展示，但不能求全责备，已经尽可能的去覆盖了。 总体来说，是一本好剧，值得推荐。

看完这部剧，我心里热血沸腾。 我这几年信奉两句话： Fake it till you make it.  机会往往伪装成困难。 我明白我以为的怀才不遇是何原因，天时地利人和，为人处世是一门多大的学问。 而我如此这番的不甘心，说到底也还是为人处世能力的欠缺和不足在作祟。 终究还是好争高低，却没有个正确的使人看见能力的法子。 所以这是自己目前最大的困难，要调整好自己的心态，克服心理不平衡的困难。 那天看到的一句话：在这世上最重要的，不仅是我知道，还要让别人知道我知道。 直来直去还放不开，自相矛盾。 我想这真的需要我换种方式，心怀感恩，善于发现身边人的优点，才能减少戾气，多些平和，虚心学习，沟通和协作，不要故步自封、孤芳自赏。 当然还是要找一位志同道合的伙伴，也即看剧人，懂我想法的人共同进步。 在教学这条路上，或许得不到赞赏，但踏实努力，勤于思考和总结终究还是可以帮助自己稳步前进。 摘抄： 我认为，教师成长的专业基因可以用“践行、记录、思考”这三个关键词来界定。 追求两方面的成长： 一是心灵的成长（保持初心、慎独自省、勤勉专注、合作分享、耐住寂寞、不惧挫折、持之以恒、形成个性）；二是技能的成长（教育理念、专业知识、课程智慧、教学艺术、领导技艺、风格特长、人生情趣、文化品位）。 要增强自己的文化、阅历、话语基础、使命感。 值得再读。

再啃《Sweedie Learns to Ride》一书，却是别番风味，经典国粹，经典语录，更多哲学道理，先为人，再做事。 何为君子，何为小人？  看完之后 明白自己身上很多不足之处，吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不善乎？ 很有必要自我反省，深思。

怎么说 身处急诊的自己对于书中所描绘的许多场景都有画面感 很多很棒的经验和思考模式 希望能从编剧身上学习