《深山里的坚守》

深山里的坚守，精神与物质，执着地追求梦想追求心中的美，一开始看史特利克兰，觉得是个性格怪异没有感情的怪人，后来被深深地震撼到，如果考虑那么多世俗的眼光物质的问题，就不会那么偏执地一心追求心中的梦，释放对自己所爱的激情， 我还年轻，我还放不下物质，我在追寻六便士，或者说，我因为我还不知道我的月亮是什么，我现在追寻物质，有了一定的基础，等到哪天我的月亮照进我的窗时，我可以没有顾忌也不会那么狼狈，或者那时候根本就不在乎了，谁知道呢……

大部分人对和砷的了解局限于影视作品，将和中堂演绎成一跳梁小丑，而大大忽视了和中堂的才华，本剧从另一种角度出发解读，不错👍🏿

有些文字有些词，曾经看到过无数次，没有感受甚至不那么认同。在年龄和经历都增加以后，再来看，理解和感受已经完全不同。 “人是思想的产物，心里怎么想，就会变成怎样的人。” 转念，正念，感恩，可以让心情和生活变得愉快，很实用。 “人不是命运的囚犯，而是思想的囚犯。” ​​​共勉，感恩。

一本很好的书，很励志，很温情。他是她的爱人亦是她的老师，在她要去加拿大的时候，于老师是希望她能变得更好的，于爱人是希望她能留下来了，最后他让她走了。后面，他去找她了，这就是成功男人的魅力吧，现实中哪有那么容易。 总之这部剧很好看，没有太多的流言蜚语，没有太多的丑陋，多的是温情与感动，也在激励你我。 爱情也好，生命也好，不是等待时开的花，而是努力后结的果，珍惜手边的缘分，身边的人，不要在失去时才懂得珍惜，趁现在还来得及，珍惜生命，善待爱情。

这是一个集聚智慧擅长经商创造财富的民族，这是一个颠沛流离多灾多难的民族，这是一个科学家、艺术家等人才辈出的民族，也是一个频繁产生富商、资本家和财阀资本的民族。 欲先抵制犹太财阀，必先了解其软肋，欲先了解软肋，必先深知其优势。

我个人挺喜欢用妈妈和两个女儿的日记的形式来讲述， 这书给人一种生活重压下的希望， 我们可能无法做到说走就走的一场旅行， 但是永远不要丢失面对生活的勇气。

父母这辈子，在面临孩子时，会遇到无数个问题：孩子不想上幼儿园、不想去学跳舞、不想写作业、沉迷网络、早恋…… 所有问题处理方式的累积，慢慢就内化成一个孩子的性格。 很多时候，父母处理得比较随意，其实，他们也不知道怎么处理才算恰当。 未知演员用了十年的时间，在《深山里的坚守》一书中，从不越界、不评判、负责任、无伤害、一致性、自我调整六个角度，深度剖析与孩子沟通的精髓，给很多父母带来了福音。 这六个角度也是P.E.T所传递的精神。 P.E.T.，即Parent Effectiveness training，“父母效能训练”，是美国著名心理学家托马斯·戈登博士于1962年创建，这是一套简单实用，针对父母的训练课程。 2009年，这一个国际教育品牌正式进入中国，而未知演员老师是中国P.E.T教学的领军人物。 P.E.T主要讲的是父母如何与孩子沟通，虽然以亲子关系为着眼点，却适用于所有人际沟通。 它主要包含四个内容：倾听、表达、应对冲突、关系建设。 我读这部剧时，感触最深的是“一致性沟通”。 “一致性沟通”是美国心理治疗师萨提亚提出的，即在沟通时关注自己的感受、关注他人的感受、兼顾当下的环境。 书中有一个例子，能很好地展示一致性沟通的步骤与效果。 一位妈妈单独开车带娃出门，出门之前提前告知孩子：嘟嘟啊，一会儿妈妈要带你出去跟两个阿姨玩，果果弟弟也会来，妈妈要开车，你在后排坐安全座椅。 （这里用预防性我信息，把可预见的也许会发生的事情提前告知，让对方有一个心理预期，不至于难以接受。） 下面先解释一下“我信息”。 “我信息”一种表达方式，表达“我”的状态，我的情绪，我的感受，我的需要。 （以“你”作为开头的句子，称为“你信息”，比如，你就知道抽烟，你去把垃圾倒了。“你信息”容易让对方感到被指责、被命令，而任何指责在任何时候都不会起到任何积极作用。） 嘟嘟愉快的答应了，在安全座椅上玩玩具、吃零食。 路程有点远，还有点堵车。走到一半，嘟嘟零食也吃得差不多了，觉得很无聊，说：“妈妈，把我抱下来吧！” 妈妈说：“坐着没意思了？” （当孩子有需求的时候，可以使用倾听的方式回应，不否定，帮助孩子的情绪流淌。） 嘟嘟：“恩，妈妈抱抱。” 妈妈：“恩，你想要妈妈抱抱，可是妈妈在开车，现在没办法抱你……” （不接受孩子的要求时，使用面质性我信息，即表达事实+影响+感受，不责备批评对方。） 嘟嘟情绪上涨，一边踢腿一边喊：“我要妈妈抱抱！抱抱！” 妈妈：“嘟嘟要妈妈抱，自己坐后面不好玩了。” （继续倾听，给孩子情绪流淌的机会。） 嘟嘟：“妈妈把我抱到前面去吧！” （孩子的情绪被关注到，情绪下降，说出自己的想法。） 妈妈：“嘟嘟想挨着妈妈坐，但妈妈觉得，小朋友坐前排太不安全了，坐后排的小座椅上才安全。” （先让孩子知道妈妈听到了他说的话，然后表白性我信息，即传递自己对事物的看法、喜好、价值观。） 嘟嘟：“我要喝水。” （孩子发现自己的想法没被采纳，又想下一个想法。） 妈妈：“嘟嘟想喝水了，但妈妈在开车，没办法给你拿水喝，一会儿给你好吗？” （第三法，即一起想办法，满足双方的需求。） 嘟嘟：“好。” 等红灯的时候，妈妈赶紧把水递给嘟嘟，他开心地喝起来。 其实，一致性沟通就是不越界、不评判、负责任和无伤害的沟通。在沟通的过程中，倾听和表达至关重要。 倾听并不是一味地听别人从头到尾叙述一件事，也不是在别人抱怨时作出评判。 倾听是接纳孩子当下的状况，感同身受地同理孩子，做到同频回应，借由倾听，帮助孩子发现真正的问题。 表达，用“我信息”的表达方式，如实描述、表达感受、说明直接的影响、表达需求。这种

爱是治愈一切的良药，但是有时候畸形的爱或者说变质的爱也是摧毁一切的毒药。迈修对瑞蕾妮的爱是前者，而蕾妮父母之间的爱则是后者。通常畸形的爱都因为畸形的心理所导致，而蕾妮父亲最大的心理问题就是受到战争以及被俘虏的影响。所以我觉得编剧应该也是举着反战旗帜的，很喜欢编剧最后再次提到的，随着社会发展，对于这些有心理疾病的人，会有更多更好的办法去帮助他们。爱情、亲情、法律、正义，都不完美，构建自己的内心秩序，爱人爱己。

可能是时代和体制的限制。感觉未知演员有点油腻。而本剧的前半部分，甚至未知演员能够走到那一步，除了本身能力还可以之外，很大部分原因是因为有位作为省长的岳父的加持吧。全书完全没有提到如何和老婆认识以及事业发展过程中岳父的关系和帮助，感觉不像国外写的传记那样，无论丑陋或者美丽都会全方位的展现出来。 此外，改革开放之初的深圳，体制和官僚作风的局限，也制约了个人的发展。感觉企业家都在忙着周旋于各种人事，打通官僚体系的影响，所以花在产品创新和设计的方面精力就很少。更多的是如何拿地拿到融资，有资源就能赚钱。 未知演员和乔布斯的传记时一起看的。两者不具备可比性。虽然万科是一家不错的企业。但是乔布斯对世界的影响力却更深。感觉它一直在专注于产品。两者对比，高下立判。 未知演员，感觉还是有点油腻。

各种饮食体系学说都为其商业目的服务，看下来改善菌群才是有效出路。