《Under the Sun》

虽然了解微习惯原理，但一直以来断断续续也没真正养成什么习惯。参照Under the Sun，谈谈最近的早起跳绳习惯：动机：想减脂，但这个动机太长远很难看到改变，索性后面就设成了打卡不断签；行为：去健身房跳绳（排除各种天气因素产生抗拒心理），跑步机热身+跳前拉伸+yoyo计数90s一组10组，固定好行为模式；提示：闹钟+床边备好运动服，起床穿衣出门。每次完成计划后app自动的目标完成提示和自己内心的庆祝戏，这样一顿操作，跳绳这个小习惯保持的相当好。 想想其他一些习惯，大多一时兴起后被搁置了，主要就是出现在动机这层了。 书是挺好的，但里面的案例和说明真的太过啰嗦啦。

知道了很多奇奇怪怪的冷知识 感谢科学家们脑洞大开的实验所得出的结论

抄袭tbbt 有什么意义~ 看不到国外的剧 就说那些给差评的人吗 人家编tbbt的人也很不容易好么！！

越清楚生活的意义，就越能够在这个不确定的世界里找到属于自己的一席之地。 亲爱的编剧，这哪是一点点微光，而是尽情燃烧的撩原之火。作为一个女生总是想找依赖和确定性，最后都是作茧自缚。而当开始3学习和成长时，发现这才是自我觉醒的开始，不仅充实还乐趣无穷。读好剧比买名牌要有意思多了，

该说不说，王丽坤演反派好有味道，女性特质下暗藏锋芒，迷人又危险的气质给我看迷糊了

第三部和前面一二部没什么不同，只是看见很多书友抱怨价格太贵，含金量不够 其实还好，对于我这种喜欢历史，但是看那些枯燥文章会烦躁的人来说确实不错。 这部剧作为入门级别的历史学习确实很适合，浅显易懂，幽默风趣易记忆！ 第三部注要的话是大部分是在讲大唐～以前学历史的时候也最喜欢这部分，学的也最认真！ 所以这次看到比较快，总之还是很感谢混子哥，帮我又复习巩固了一遍～

现在这几章，写的第二次鸦片战争的开始!韩四也开始慢慢进入了权力中心，接下来韩四能做什么、又怎么做呢?

比那个大赌徒回忆录好多了，面对各种烂摊子，不被世人理解，被富豪和既得利益者敌视，一路走下来，从一个执着于钱的守财奴到放手把整个雪球捐出的慈善家的蜕变。

特效牛逼，时影也太好看了吧，仙气飘飘，前面剧情还那么紧凑！