《Cekání na dést》

所以女性，有女儿，爱自己女儿的人们，都值得一读的书。 另外，要专门表达对译者的敬意。很久不能完整读完译作，但这部剧译得既流畅，又专业

让我们从现在就开始对着书桌上的剧集祈祷吧，让观看之神听到我们虔诚的声音：“请您赐予我们无休止的饥饿，好让我们的观看永不停歇。

这部剧几年前看过一次，后来一直惦记着。但记错了名字。记成了蚁族，找了好久才又找到，去年又看了一次，今年这是第三次。第一人称写作，不是大神，就是蠢鸟。第一人称的长篇剧集就我读过的来说。这篇应该进前三，考虑到它的篇幅。说第一都不为过。文笔，结构，主题，都很不错。只部分内容略显拖沓，结尾部分又有些匆忙。番外篇烈火明夷有狗尾续貂之嫌。编剧十年磨一剑，给个五星好评当然是应该的。

或许有人通过无意识的抵抗，走上了一条不归路；或许有人天生就是“反社会人格”；又或许有人在遇到贵人后及时悬崖勒马… 但我知道在现在，在此刻，仍然有很多遭受过不正确的家庭教育或度过不幸童年的人在拼命地与命运与自己做斗争，他们在很努力的生活，或许有一天他们终会找到那一束光… 幸运的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年…… 古人云：人之初，性本善。 华生说：“给我一打健康的婴儿，我能把他培养成任何我想要的样子”…… 我希望更多的人看到这部剧，这不仅仅是一本犯罪心理学，更是一本字字都在呼吁大家要优生优育，认真对待育儿这件事的书。给孩子足够的爱以及高质量的陪伴，在每一个阶段用心去引导他，父母，也是需要学习的……

其实我不知道文章的结尾是不是好的，但我知道它一定是我最想要的，最愿意看到的

一号方案： 1.合理饮食： 优先保证每天蛋白质的摄入（肉50克，1个鸡蛋，500ml的奶），再根据均衡膳食的原则，吃主食蔬菜等食物。 红肉类：牛肉，羊肉，猪肉，动物肝脏（每周3-4天） 白肉类：鸡，鸭、鱼、虾（每周2-3天） 水果既是碳水化合物，又是维生素，比较甜，不宜多吃。 偶尔用零食代替主食。 大宝对牛奶牛肉过敏，改喝羊奶。 小宝对鸡蛋过敏，多吃点羊奶和肉。 对于过敏者不建议使用乳清蛋白粉。 2.充足睡眠： 每天晚上8:30上床，晚上9点关灯睡觉，睡觉前两小时不能吃东西。 每天需要的睡眠时间：中学生8小时；小学生9小时；幼儿园10小时。年龄越小，孩子需要的睡眠时间越长。 3.适宜运动： 保证户外运动1-2小时 运动方式：骑自行车、打篮球，踢键子、跳绳、游泳，体操、蹦蹦跳跳的运动。 根据孩子对运动方式的喜好，运动承受能力，个性特点和条件来确定运动强度。 较高强度短时间运动；低强度较长时间的运动。 我家孩子2岁和4岁，选择低强度较长时间的运动，骑自行车、拍篮球、爬楼梯，体操。每天至少30分钟的运动量，根据孩子的适应能力再做调整。 3.良好情绪： 多表扬，少批评 多陪孩子玩游戏 三号方案： 补充适宜的营养素 夏天孩子不爱吃饭，也不爱吃肉。-补充维生素锌 孩子的个子偏矮。-补充维生素AD，补充钙片 观察孩子的情况，后期再做调整。 二号方案： 控制体重 调整饮食 环境干预 定期生长监测： 每周监测体重/身高 每年监测骨龄 定期监测骨密度 维生素D水平

说话技巧，为人处世表达方式很重要！懂得把握分寸，Cekání na dést，做个这样的人，很难