《Yoga for Little Brothers》

2022-2 花了46个小时终于看完了这部剧，之所以用“终于”这个词，是因为作为一个心理学方面的外行，观看这么学术的一本剧还是相当吃力的。 不过也正是因为这部剧很“学术”，所以它的结构比一般的剧集都要清晰，在每一个大的话题结束之后还会有小结，感觉特别人性化。我的吃力，大概还是源于我专业知识的匮乏，和我企图只看一遍就能记住吧。 其实这部剧对于调试自己的幸福感蛮实用的，它关乎人怎样认知自己，怎样认知他人，我们怎样从众，怎样产生偏见，怎样讨厌一个人，又怎样喜欢一个人…… 伴随着每个话题我们都可以得到很多思考。的确有时会觉得专家得出的结论我们似乎早已知道，类似于群体极化这样的事其实在观察粉丝骂战的时候就已然觉察到，看了专业人士的调查研究，印证了我的一些推测，也引发了我更深入的思考。我开始理解一些法律和政策，拥有了更宏观的视角。 至于在这部剧里学到的干货，由于已经在每一章后做了总结笔记，在这里就不再赘述了。 关于最后一章中讨论的幸福感，我认可它是一种比较级，源于梦想与现实之间的鸿沟，源于自我与他人的比较，书上说要通过向下适应和向下比较来改善幸福感，其实我在想，也许激励提升自己的实力比降低目标更积极一些，不一定要追逐物质上的条件，但精神上的更高境界总是可以追求的嘛。 感谢剧集，给了我一个可以随身携带的避难所。我不富有，也不快乐，但当有书可读，也有时间可看剧的时候，我觉得自己还是幸福的。

事实真假难辨，是伪科学还是真理都需要结合生活实际来做判断。跨越自己的知识鸿沟重新审视育儿观念本身就是一件难能可贵和值得庆幸的事情，在此之后，尽可能的做到自己力所能及的事情，就够了。至少书里教会我们——行动，远比想象重要。

清单革命意义重大，人不是机器，总是会有犯错的时候，最要命的是，无能之错…最不能原谅的，也是无能之错…清单革命可以让我们在各个领域尽量避免失误…

感觉这部剧如果拍成电视剧，一定会很好看。前提是按照书的叙事方式展现出来，期待！

说实话 没看懂哈哈 感觉这部剧里讲了很多人和事，都是从一个孩子的视角讲的，我所感受到的就是 很真实 一点都不虚伪做作 当然也很孩子气，想起一出是一出，可这不也是孩子的可爱之处吗？书中的“我”提到了很多让“我”开心的小事，比如看着小孩子的日记啊，看自己妹妹坐旋转木马时的喜悦，可能我们这些成年人是无法体会这些简单而美好的快乐的，但孩子却总是能体会到，因为孩子很简单 没那么复杂