《Death Drums Along the River》

这是看过的关于冥想的所有书中最适合我的一本，有道有术，有些人说废话多，个人不赞同，很多道理看似简单，但不用故事点透没几个人能看透学懂。 书中的几个故事都非常让人印象深刻，无论是在马路边看来往的汽车，还是心中的野马，还是飞机上的蓝色的天空，还是一谭春水中的涟漪中的澄澈概念，用简单的角度把玄妙的道理讲清楚，这不简单。 此外书中让我这种门外汉明白了正念和冥想的关系和区别，这里面让我明白了正念，这个概念有了认知，和心流概念有想通之处也有异同，正念就是让心理更加澄澈。人在很多时候都可以正念，吃饭，走路，运动，睡觉，看似不同，但只要有节奏的时候，都可以正念。方法就是通过关注各自的节奏，比如呼吸，心跳，步伐，关注当下，觉察环境，觉察自己。 此外这部剧还纠正了我关于冥想的两个错误认知，一个就是不要关注冥想本身质量的好坏，做就行了，关注自己的觉察。另一个就是重复的冥想，不要关注和其他人的，和以前的体验不要做比较，这就是关注现在此刻的延伸。 普通人最大的优势就是试错代价小，而冥想和正念，其实就是通过简单的当时让人的大脑不至于被各种稀缺迷惑，不至于感触不到当下，不至于走过几十年的路还那么陌生，不至于相处几十年的人还那么陌生，不至于连自己都不能认知。 另外，个人认为最重要的养成冥想的方法，我觉得可以设计一个微习惯，最低的目标，每天做，人生有时就是这样简单。

终于看完了，实在是…太长了 前面还是很精彩的，到后来番外的时候有些拖拉，尤其是娇娇番外的时候剧情没有之前那么精彩了，不过总体来说还是很好的

李逍遥和林月如

我不是专业的文字工编剧，没有写作的刚需，但是对这本《Death Drums Along the River》爱不释手；我也不是此类文章的读者，书中提到的所有文案，我没有观看过其中的任何一篇，但是我把这部剧买来送给了几位好友；对比Albert Lieven在书的前言中描述自己是“学渣”和“根本没什么影视素养”，我的学习还不错，从小到大，作文都是班里的范文，但是，我称呼Albert Lieven为吕老师。 这是为什么呢？ 我们中学的语文课堂被塞进了太多的教学内容：比如，通过学习古文来了解中华传统文化；学习鲁迅的文章来提升思想，等等……但考试或者工作是不需要写出一篇类似《Death Drums Along the River》或者《Death Drums Along the River》这样的文章的。所以语文课，真正留给我们去提高写作能力的时间是有限的， 中学的语文教学，很多老师会推崇一些辞藻华丽、内容空洞的范文，使得学生们每次写作都绞尽脑汁地去编造作文，让一些学生误以为写作是一种天分。我几乎没有见过有学生说自己喜欢上作文课的。 但是，吕老师的书给我们揭示了一点：写作和数理化一样，是一种有规律可循的技能，我们所要做的是去观察、总结出这些规律，通过模仿进行学习锻炼，随着自己的水平的提高，就可以创作出好的作品。 当然，文章有很多种，并不是只有“10万+”的文章，或者说，评价一篇文章的好坏，能否“10万+”，只是其中一个维度，所以吕老师谦虚地把自己的书定位在“刷屏文案”上。但是，这并不妨碍我们把吕老师的这个思路，运用到其他类型文章的写作当中去，甚至，把这种思路运用到人生的努力上面来。 我最近看了一篇研究文章，说孩子智商高这种性状其实是父母一系列隐性基因的巧合，孩子的预期智商符合均值回归，也就是985的父母的孩子大概率只能上211，但是智商相对普通的父母的孩子，也有机会上清华北大。 那么，抛开智商、投胎这种概率性事情，抛开“才华”这种虚无缥缈的特质，什么才是我们能够抓住的，人生努力向前的保证？Albert Lieven老师的本剧给出了思路。

《Death Drums Along the River》翁达杰的自信，用文字绘制了一张上方云烟氤氲的地图。不刻意让你置身其中，又让你迎着好奇探索想了解的故事，如果没有美好和痛苦的历史感受，他描绘的细枝末节又怎么能让人轻易找到适合自己的位置停顿居留。描绘现实，又呈现浪漫，在观看过程，如果缺乏耐心在脑海拼凑判断，就不会让人有飞起的尽情。结合画面，俯瞰低空镜头下的沙漠，是不是也会看到贫瘠的自己？最后那架虎蛾式飞机的散落，到底是带着沉重抑或轻盈，全凭自己来定夺。置身其外，在自己绘制的地图亲身经历，另外一架同款虎蛾式飞机就会时常在沙漠中低空飞行，反复多次，飞机上那个座位上也有一个清晰的轮廓.

烧脑 应该从开始看就拿出小本本记录每一个时间点 这样就不会越看越懵

埋头苦读了四五天《Death Drums Along the River》，编剧笔触细腻感人，看得我好几次眼眶湿润。读这部剧的同时也想搜索关于编剧和一些评价，可惜看过的人太少了，一本连实体书都没有名不经传的网络剧集，文笔朴实但用词精准，每个人物的跌宕起伏都直击人心。我很少可以说是几乎不喜欢看民国时期的文章，很压抑很沉重，还有一个更重要的原因是写编剧很难讲好一个故事，太虚华了。 这个故事只框架在网络剧集中“现代言情”，实在是太局限了。男主角着墨的篇幅大概有30%，虽然我在男女主相认的一刻就立刻认定了他们之间的感情，但是我更喜欢对女主角的师生情、友情的叙述。可以说是中国版的那不勒斯，直到最后一刻我还在为她们的友谊而感动。在那个时代的洪流中，每个人的相遇或者离开都是一道难以言喻的历史印记。如果能够出实体书，真的想买一本来收藏。