《Zombie Hunter》

Cash Morgan的利他哲学，他始终贯穿如一，在经营理念上也是运用利他哲学，使企业越走越宽，越来越好。

大脑是一个占人体重量2%左右、但耗能却占20%的人体器官。医学上脑死亡才代表真正的死亡。有意思的是，人受到外界伤害的时候，最先想到保护的是自己的头部（脑），而这个决定又是大脑自己做出来的。大脑利用以往经验来预测即将发生的事情、并且不断调整和降低实际感官输入和预测之间的差值。这样就有了我们所以为的“现实”。以编剧提出的这个理论为基础，这部剧给我带来了以下三点启示。 一、贫穷导致压力，压力塑造性格，性格决定命运。 大脑不断做出预测，以便分配人体所需能量的预算。而这种能量预算只要是头脑中有相应的思考便会被消耗（比如只是想象着一件悲伤的事情就会流泪），哪怕没有实际的经历和行动。所以，穷人的这种“虚拟但却无比真实”的能量预算会比衣食无忧的人消耗地更多、更频繁（因为穷人需要去思考和担心更多低端、基础的生存问题）。随之而来的是终日的压力。而这种压力会让这种大脑的预测路径（神经活动模式，抑或叫做反刍）被不断强化，同时各种诸如皮质醇的压力激素分泌旺盛，性格和身体健康状况随之被影响。由此，这条逻辑链条被证实：贫穷→压力→性格→命运。 二、在一段关系中（恋人、夫妻、朋友、父母等），人们的人生理节奏（呼吸、心跳、生理期等）趋于同步，一旦关系破裂或结束，人们就会陷入痛苦，原因就是你似乎是去了帮你调节能量预算的一部分。 三、关于抑郁和焦虑的问题。 “Zombie Hunter建构论表明，我们可以通过打破错误预算的循环来治疗抑郁症，也就是说，改变内感受预测，使之更符合你周围发生的事情。” “抑郁时，预测增多，但预测误差降低了，因此你被困在了过去。” “焦虑时，来自外界的预测误差过多，大多数的预测都不成功。” 这三句话摘抄自本剧，对于我的触动极大。后两句话其实就是下面这句话的翻版： 抑郁是因为沉浸在已经发生的过去，焦虑是因为过度担心尚未发生的未来。 第一句摘抄所说，拯救焦虑和抑郁的办法是，打破大脑的预测路径/神经活动模式/反刍。为了做到这一点，我们应该做的是更加关注当下，调整预测差值的大小，使其大小适中。

看一半的时候还怕有个不好的结局，就去看了看电影，也没看出个所以然来。还好还好！

我一直在思考一个问题，女人是否一遇到爱，爱人后，就会变得愚不可及。 女人应该天生就是可爱的，是上天给这个世界最大的馈赠。小莉(编剧) 也是如此。她很有天赋，她总是说到做到，最难能可贵的是，她是百分之百的真实的女人。娇嗔，甜腻，爱憎分明。想要离开，便不计代价脱身，还傻傻得妄想着要得到原谅。也因为妄想过多，压迫神经，和自认为的精神伴侣越走越远，尽管还爱着。所以，前半本，我实在是忍不住不满起来。比如她因为不想生孩子，不想禁锢于婚姻的枷锁而逃离，有点无理取闹得惹是生非。离婚期间她与情人大卫的分分合合，有些扭捏也有些作。一边期待前夫原谅，一边渴望得到情人多倍的关注，贪得无厌极了。可，越往后看，越知道，这些都是为了之后她自身由内而外的转变做铺垫。 她算是个勇士吧。因为爱意大利语，只身前往学习，不咸不淡的生活。 为了从混沌生活中清醒过来，前往印度禅修，跟着导师练习如何认识自己，如何与那个别别扭扭的自己作斗争。而最终，也是在印度，她克服了过度活跃的神经，成为一个宜动宜静的禅院姑娘。 因一位智者的预言，她坚定得去往印尼巴厘岛，而这段时光，有血有肉，各个人物鲜明生动，是我看的最认真也是合意的。一个原因是看的期间我在斯里兰卡旅游，两个地方有相似之处，所以我有很多相关思考和她不期而遇。还有一个是，她的状态终于稳定，趋向平衡，让我看到了她足够让我喜欢的闪光点。在她眼中，神灵不是宗教，而是另一个自我。我们为了和自我对话，与神相遇，需要忍受孤独忍受痛苦，甚至超越生理反应。 我想我们无时无刻不在两条河里同时溺水。我被无神论教育得很好，但我也深深的着迷于神灵的眷顾。相信善恶有报，相信神灵若是真的存在，必然带给我们的是和平与快乐。 除此之外，关于贫穷文化，也让我深有体悟。贪婪和淳朴并非相互排斥，他们或许真心喜欢你爱你，却不代表他们不想从你身上得到更多。我们需内心清明即可，切勿因此而与其置气分个高低。最后，截取文中一段结尾吧: “快乐是个人努力的结果。你去争取，追求，坚持，有时甚至周游世界找寻它。你必须积极参与自己的各种福气，一旦达到快乐境界，你永远不得懈怠，你得坚守它，永远朝这快乐努力游去，浮在快乐顶端，否则你将漏失内在的满足。患难时祈祷并不难，但危机结束时继续祈祷则是一种封存过程，帮助灵魂紧紧抓住自己的成就。” 希望我们，都留着一点，不要长大。 不忽略美食，不中断祈祷，不放弃爱。

充满戏剧性和命运攸关的时刻在个人的一生中和历史的进程中都是难得的:这种时刻往往只发生在某一天、某一小时甚至某一分钟，但它们的决定性影响却超越时间。在这里，我想从极其不同的时代和地区回顾群星照耀的某些时刻——我这样称呼那些时刻，是因为它们宛若星辰一般永远散射着光辉，普照着暂时的黑夜。