《Lápiz, El》

想来要想把日子过的有趣起来，自己先得学着有趣起来，从每天的日子里发现一些和往常不一样的东西，日子得过得细致起来，不能和之前过得那边粗糙，没事出门溜溜弯，叫上三两个好友喝一点小酒，朋友离得远没办法聚在一起也没关系，有对象的，和对象一起出去玩耍，没对象的，也不用担心，这正是一个结识新的朋友的好机会

今年能大结局不，我都不知道这部剧看了几年了，这是我看的最久的一本剧了

照这样写下去，真的是王大妈的裹脚布，又臭又长！没有一点新意，而且文字是越来越简单，真的是浪费生命！

读的很愉快，线索贯穿的很好啊，简直爱了秦明的笔风，就是这个结局我真的意难平啊呜呜呜

感谢，读完本剧让我系统的了解了抗战中正面战场的全过程，英雄不朽，精神永存！

本剧最重要的几点，本来想自己概括，不过编剧已经全部总结了。总之就是，接受自己的情绪，正念的生活，用成长型思维看事情，并坚持不放弃。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。