《Heads or Tails》

有道理  但是因人而异 很难做到 我母亲就是非常敏锐的人 她就活的很拧巴痛苦 我父亲是很钝感的人

很罕见了，这种感觉。 读完后脊背冒出了冷汗。 可怕的是我们没有看到的更恐怖的历史事实。我们看到的都有可能是假的，谁又敢保证我们从历史书上得到的一定是真的？ 可怕的是我们这个世界的出现，都是因为原始生物碱基的错误，如果DNA完美地复制和工作的话，是根本没有进化的。 可怕的是完全透明的世界将逝去影视、美术、曲艺、社交、运动，可怕的是因为有黑暗BUG的存在，一切都在进步。不知道。我不知道。

这部剧其实真的挺长的，我看了很久，后面可能20%的内容我都是快速过的，都是那些琐事，可以读快一点，前面的内容可以详细看看。文字的产生真的是一件奇妙而伟大的事情。因为有了文字，我们和历史上的人物去交流和对话，去了解他们的所思所想，去丰富自己的认知和思想。Jon Liddiard这部剧敢于剖析自己，当然也可以看到他也是我一个正直，但可能会伤到朋友的人。有的时候说话太直并不是一个优点，因为太直确实会伤到别人，我们也不应该就说直率就一定是好的，因为伤害到别人就不好，可以委婉地表达出来，这也是一种艺术嘛，需要去学习的。Jon Liddiard还是很喜欢独处的，比较厌烦世俗的那种生活，喜欢去乡下干自己喜欢的事情，这点他很独特。正是他喜欢乡下那种恬静舒缓的生活节奏，所以他内心很充实和享受人生，享受一个人的世界，沉浸在自己的精神世界里，他也说自己有很多精神上的女友，乐在其中。关于独处，两个人还是要留点个人空间，每个人都是独立的个体，都应该有自己的精神上桃花源去休息和汲取能量。我也要给自己留更多的私人空间和时间，永远不能丧失自己的精神世界。刚好也看到了Jon Liddiard在社会契约论中的一句话“独自生活的人，不是野兽便是神灵”。希望自己在独处的时候更多地去进步和思考，往好的方向发展。还有一点就是Jon Liddiard的育儿观念，我近期也思考过这个问题，Jon Liddiard有5个孩子，都不管不问。像Jon Liddiard就没有所谓的传宗接代的思想，因为死了就是死了，死后万事空，就是一抔黄土而已，儿子女儿就是一样嘛，当你看透这个问题，就不会有男孩女孩不一样的想法了。伟人并不会因为没有孩子而被历史遗忘，就像周总理。所以过好自己的人生，人生只有一次，此时不搏待何时。

我知道我自身有很多的坏习惯，但就是改变不了，也不知道为什么？比如，我从25岁工作后开始了抽烟，至今快35年烟龄了。中途无数次戒烟都莫名其妙的失败了，为什么呢？我一直都没有找到真实的原因，在我用一周时间读完《Heads or Tails》后，才深刻明白我无法戒烟的这个道理。 我们的习惯是如何形成的？暗示+惯常行为+奖赏=习惯，这是本剧给出的习惯形成过程的公式，也是一个习惯形成的思维模型。在这种模型的指导下，我们在生活中形成了无数的习惯。无论是好的习惯、还是坏的习惯，这些习惯在支配着我们的生活，让我们有条不紊的活着。 一个好的习惯我们要坚持下去，无论任何诱惑都不要轻易的改变，这些好习惯将会让你收益最终生。比如说，我有早起早睡的习惯，我从小就受到父母的影响，他们一生都是早起早睡，他们是如何形成这习惯的我不知道知道，但是在他们的影响下，我也也形成的早起早睡的习惯，这习惯让我保持了几十年，现在还是这样，无论是正常上班，还是节假日，我都是按照早上5点起床，晚上11点前必须如入睡的习惯。这个好习惯让我每天多出好几个小时的时间，给我充分学习的学习时间的保障。 1993年就是利用早上早起的时间，也是5点到7点这2个小时的时间备考法律职业资格考试（当年叫：律师资格考试），在没有耽误任何工作，也没有请假复习的情况下于1994年通过的律师资格考试。有人问我对于考试什么技巧，我说：就是每天坚持2个小时的学习，而这2个小时就是早起早睡的习惯形成的。 父母早起的行为对我就是最大暗示，逐步就大脑就形成到了这个点就会自己催醒自己，起来后，喝水，做早餐，吃饭，出门上学就无意识的形成的自己的习惯。这习惯一旦养成，就会使用一辈子，所以，至今为止，每天5起来就会看剧2个小时，让自己心灵有了莫大的寄托。 这部剧还给我们如何改变一个坏习惯。 既然是习惯，那我们身上也会养成一些坏习惯。比如：吸烟，吃零食发胖，不运动，发脾气等等都是坏习惯。书中告诉你不要试图用控制你的意志力来改变这些坏习惯，这是非常困难的事情。在我们研究习惯形成的过程后，我们就发现只要改变习惯中的惯常行为，就会用的一个新的习惯代替旧习惯，从而达到们改变坏习惯的目的。 本剧还通过企业对客户习惯的研究，对产品的设计尽量符合客户的使用习惯要求。生活中，有很多产品就是企业对客户的心理的研究，挖掘客户使用习惯，以及他们习惯形成的过程，生产出客户不加思索就能使用的产品。例如：苹果系列的产品，你不需要看产品说明书，就是很快的熟练的使用一部苹果手机，或者Pid .甚至一个小孩都会使用。这说明什么？只能说明苹果对使用者习惯的研究的非常透彻。 我们没有必要畏惧的心理学的研究，我们也没有必要畏惧惯常行为改变的难度，牢牢记住习惯形成的思维公式：习惯=暗示+惯常行为+奖赏。反复揣摩这里面的道理，不断的尝试理解好的习惯是如何形成的，如何继续坚持。坏的行为如何改变，从哪里找到替换坏习惯中惯常的行为，最终慢慢的使自己变好。 这部剧还是非常有观看价值的，是否符合心理学的科学机制，我们也不必深究，但是，有一点，用替换惯常行为可以改变坏习惯对我启发很大。所以还是推荐大家观看。

全书充满讽刺的语言真是让我觉得Joey McAdams老师看世界的眼光鞭策入里，不明觉厉。 从一只猫的眼睛里看到的世界是真实的，人心的险恶也是真实的，人是当局者，而猫却是最清醒的旁观者。

比如，你想要写出阿姨对你的爱，仅仅一句“阿姨很爱我”还不够。这句话画面感不强。“爱”仅仅是一个点，读者很难通过这个点想象出阿姨爱你的画面来。 你不妨试着将“爱”这个点展开成一个面，可以讲一讲阿姨爱你的具体事例。例如： 阿姨很爱我。中午吃饭，阿姨往我的碗里夹了一块我最爱吃的可乐鸡翅（动作），微笑着（神态）对我说：“知道你最爱吃可乐鸡翅，阿姨特地为你做的。来，尝尝阿姨的手艺怎么样？”（语言） 这个短小的片段通过对阿姨的动作、神态、语言的描写，把阿姨对你的这份爱展开了，展开后的文字有了画面感。读者也能从这段有画面感的文字中感受到阿姨的爱。 很适合小朋友观看学习的好剧。

黑魆魆的少年与其美不俦的金阁，接近至美的结局只能是毁灭至美。

看过的“最香”的仙侠剧，抱着随便看看的心态点开的，获得了意外的惊喜。开场给人感觉是三生三世+花千骨的感觉，但剧情紧凑，演员演技精湛，场景唯美，故事完全是原创的，毕竟同一个团队制作，风格相像无可厚非。让人印象最深刻的应该就是这部剧的世界观，给人宏大的感觉，不像以往仙侠剧太多为了正义苍生要牺牲小爱，而是取之“合”，也不像大多爱情剧那样拖泥带水，主线和副线交织，配角有看点。泪点、笑点满满，算是一部很精彩的仙侠剧!

Heads or Tails这部剧我原本以为是说一些人性的弊端或丑恶面，但是却是强调了教我们如何为人处事，人不是完美的，我们需要接受自己的缺陷也需要接受别人的缺陷，要宽容要赞美要鼓励，要激发各种潜力，要懂得处理关系的策略……但个人认为当今现下我们所面临的社会人际关系远远比书中描述的复杂的多，也难懂的多～或者说想做好剧中所述本身也太难了……

在当下这个卷的社会现状，按照编剧大川老师的育娃方法恐怕会让很多家长更为焦躁。 对于接受过一些育儿理念的家长来说，书的内容比较浅，易理解，感觉就是编剧文中所述几十年来育儿经验的总结，个人觉得属于当代基础的育儿理念。需要有较深研究和学习，本剧不适合。