《Danish Cherry Poppers 1》

内娱只有糊咖是真人 鲜活的 有缺点的 可以被调侃的

很喜欢的一句话“学习学习再学习”：先学习“学习方法”，再去学习。 现代社会的信息量已经远远超过人们的想象，我们除了要有管理自己注意力的能力，也要有过滤信息的能力，还要有效率的学习方法，才能在这个信息爆炸的时代把自己的认知水平比别人多往前推进一点点。 分享几点印象最深刻的概念： ◆ 知识跟临界知识的具体概念： 能够改变你行为和认知的信息才叫知识。 能够更普遍地指导我们行动的底层逻辑/规律才叫临界知识。 ◆ 提升学习能力的三个底层方法 反思、以教为学和刻意练习。 ◆ 临界知识很重要的原因： 1、大道至简，世界上很多复杂的事情都可以用最简单的道理来解释。 2、造成一件事情的原因有很多，有的时候结果和原因是相互交错的，而临界知识是通过时间沉淀的，是简化众多因素后的更加简洁的一个解释原因。 ◆ 复利效应 1、本质：做的事情与结果互相促进 2、重要性：对于符合二八法则的领域来说，充分利用复利效应，能够让自己的成长曲线先缓后陡的上升，最终成为前20% 3、怎么做：复利效应的两个关键因素是执行次数（数量）和利率（质量），应用到生活中，有不同的解释，比如公众号文章的分享次数和内容质量，比如个人成长速度和质量。 ◆ 黄金思维圈 1.本质：当你停留在what的层面找答案的时候，往往会模糊。而当你从why的层面去思考问题的时候，你在how、what的层面就会产生清晰的想法。 2.敌军的需求是a，由a驱动出表面需求b，并围绕着b衍生解决方案cde，其实都是舍本逐末的； 而我军应该做的是追本溯源，挖出底层需求e，并围绕着e衍生解决方案xyz。 ◆ 进化论 1.要存活下来就必须采取积极行动。如果你在那些规则已经不适用的地方遵守规则的话，你就死定了。拥抱变化 ◆ 系统思考 1.关注“关系”而非“事物”。 2.分析系统结构，也可以从历史情况入手。 3.独立思考，快速试错，观察系统的结果。 4.系统关键解有时在信息制高点。（所处的位置） 总之，需要多去刻意练习。多高质量的输入，也要有长期持续的输出。

心乱的时候，不妨回到原点 2022年开局的书，居然又是精神类。 大概这个世上，人人都有点精神病。有什么关系呢，大家都还活得好好的。 木偶师的故事，让我想起了之前看的嘉礼。我甚至不明白剧情，美则美矣，总有点，压抑。 人与人之间的关系，嗯，我又想起那一句。人的心，如果中间离开了，就再也追不回来了……对吗？我已经见过一次一次又一次。还是有点难过的，只是会变得习惯，也会更熟练地处理情绪。 心虽有所觉，但亦做不解。那就，回到原点吧！

两条线索贯穿全书，一条是加尔文一家精神病史，一条是对精神分裂症的科学探索过程。两条线索随时间延展并不时相互交织。加尔文一家的遭遇令人同情并有切身之痛，与精神分裂症有关的生理的、遗传的、环境因素的致病原因研究，以及治疗方法的不断尝试和革新，也许可以使加尔文的悲剧不会重复，这部剧编剧的主旨也许是想唤起社会对这一疾病的关注和同情，使病人不要被视为非人而生活在人群以外。精神病人的世界本身就在幻觉、恐惧、暴力的阴影笼罩之下，再让他们隔离周遭，处身冷漠的人类社会，这是现代文明不可容忍的。所幸现代医学、遗传学的进步、人类基因图谱的建立，使遗传性疾病可望控制在发病之前，更多人对这一疾病的认识和了解，也使致病的环境因素得到改善。

太好看了。哎呀妈呀！太好看了太好看了太好看了太好看了好看的我都要死。 差点吐血死掉。

第一次磕到内娱cp，以往50集以上的电视剧，二倍速都嫌慢，这个只有sometimes二倍速。吴露可逃yyds

Michella具有超时代的教育理念，里面一些教育观点值得思考、结合实际运用，不愧是教育大家！

很有文人独特气质的一本剧，打开了很多视角与知识盲区，比如卧虎藏龙的故事内核，藏在隐而不说的欲望内涵。特别认同其电影是意境的延伸，不是文字没有必要全都讲出来。剪辑赋予了电影新的生命，是二次创作，必须有所取舍，而且不是简单的精华与糟粕的分别。但是整个思想架构是很散的，且不自觉的拐到文人相轻的路数上去，最期待对于什么是真正的武功的解读也没说出来。

心理学大神们的那些八卦事儿～每次看专业书都要头痛肚子痛，原来我是在致敬荣格呀

这部剧看了好长一段时间，零零散散的看着。直到最近两周，越发迷上这部剧了。马奇夫妇和一家四姐妹的故事深深让人着迷。我想没有人不渴望自己也能拥有一个这样的家庭，能像书里的四姐妹一样有着虽平凡但精彩的人生。其实，这部剧主要告诉我的是要像她们一样，不断提升自我修养，及时调整好自己的状态，学会去体谅别人、关爱别人，让自己生活充满阳光。 梅格、乔、贝丝、艾米，每个姑娘就像不同的花朵一样绽放在同一片天空下，在自己的世界里大放异彩。她们或清贫、或独立、或多病、或优雅，她们像一朵朵各色各异的花，但相同的是她们都会努力让自己的芬芳去点缀生活，让自己的世界充满幸福和美好。她温柔端庄，她独立桀骜，她善解人意，她优雅大方，她们是马奇家亲密无间的四姐妹。她们有睿智的马奇太太常常为她们解惑，有亲切的马奇先生默默为她们奉上爱，有姐妹相互的情感互通，有男孩劳里给她们不断带来欢乐～ 符合传统印象审美的梅格，她总是喜欢缝缝补补，她是个标准的美人。她嫁给了贫穷的丈夫，但这并不妨碍她成了一个幸福的家庭主妇，她对生活富有爱和耐心。她苦恼过孩子和丈夫的角色不能兼顾，后来她开始学习如何去更好地经营自己的婚后生活，看似清贫，但有快乐常伴～ 乔这个毛栗子女孩，谁能想到曾经打算独立不婚的她也会遇到巴尔教授。巴尔教授饱经风霜、知识渊博，对乔来说或许从一开始就有种别样的吸引力，只是乔不知觉罢了。乔一直像书里的女一号设定，假小子形象，直率有点桀骜。从她剪头发给父亲筹钱时，开始深深喜欢上这个迷人的假小子。从怕贝丝难过拒绝劳里，开始明白其实她一直都在努力为身边的家人着想，不忍心伤害她们。她热爱写作，从组建匹克威克社，开始故事分享的时候，我就觉得这个女孩思想充满新意，她洒脱直率，不屑于扮个淑女。这些或许可以说跟当时的社会有些格格不入，但是有时候她的那份率真劲儿真是让人不得不喜欢呢。有读者说她嫁给巴尔教授，落入俗套，是编剧潦草安排的结局。或许我们都有期待她能突破传统的束缚，敢于追求终极的自由独立，做一个出色的优秀女作家，像马奇姑婆那样即使没结婚但是有钱，做到思想上的真正独立和自我解放。然而编剧还是在后来给她安排了婚姻，或许编剧的本意是想让我们每个人用心去感受家的温暖，去向往温馨的家庭生活，去努力为自己打造一个让周遭充满爱的地方。 贝丝，这个善解人意、善良羞怯的小女孩。她的钢琴声能带给劳伦斯先生莫大的安慰，她的存在也让我们默默欢欣。她的结局可以说有些让人惋惜，但或许是最好的安排，她就像一个小天使一样降临到马奇家。她默默在家里发光发热，就像一个不起眼的蜡烛。平时她的存在感没有那么明显，但是在难捱的黑夜里，她开始发起光来。她发出的光不像太阳那么璀璨，不像月亮那么柔美，就像一只在黑夜里恰巧出现的一盏灯，给人莫大的鼓舞。上帝过早地把这个小天使收了回去，这个小天使也能从容自若地应对这样看似有些残忍的结局。 艾米，这是书里成长变化最为惊人的女孩。她是家里最小的妹妹，她曾经自私爱慕虚荣，在经历了一系列的故事后，她的性格、品位、画画水平都在与日俱增。她层有机会但却没有选择更有钱的爱慕者，而是选择了真爱劳里。她热爱绘画，有着一定的艺术天分，走到人群里总能引人注目，就像一朵迷人的玫瑰花，最终成了一个真正美丽优雅的淑女。从一开始最不喜欢的角色，到最后慢慢越来越喜欢这个女孩，或许这就是艾米的成长散发的魅力见证。那枚马奇姑婆给的戒指至今让我记忆犹新，或许从那时起就注定了艾米会成为一个人见人爱、充满魅力的淑女。 四姐妹除了贝丝让人有点小遗憾之外，其余的姐妹无一例外地都有了自己的家庭归属。她们努力建设自己幸福的家庭，其乐融融，她们身上的很多品质