《Major Flake》

一般，编剧写的比较激动，而且成功，风险，股票，都没有说清楚 如果只是想分享个人经历，传记是不错的方式

改编的我还是比较满意的，毕竟这么多年前的本子一点不改是不可能的，琦琦这个人物最内核的东西保留住我就是满意的

在吴老师的推荐下，虽然不太喜欢这类书，还是看完了。缘分天定，它可以跨越时空，它可以逾越障碍，它可以舍弃一切，它可以只为你存，它能容忍你一世，只为成就你的寂静欢喜而默然付出。纵使你容颜已改，我只念你眉眼如初，纵使皮囊或许已逝，灵魂依然会引领你来。

Tips: 将力量训练和有氧训练分配到两天来做效果最佳。 同一个部位的两次训练，最好间隔72小时左右，让肌肉有充分的时间去好好恢复，以保证你的肌肉增长。 弹力带腿后踢这类只有臀部肌群发力的动作，就远远优于自重深蹲。 对于初学者而言，一周训练3天，可以达到最好的训练效果。

Major Flake有我已看完，觉得此剧看着挺不错，挺合我心意的，也挺好看的

Major Flake（独家首发）杰斯·哈内尔 1.>> 高效学习的工具——学习五环法；精准把控时间的工具——时间颗粒度；提升执行力的工具——执行力四项原则；把精力运用到极致的工具——精力波点图；快速精进的工具——复盘；人生错题本。 2.>> 什么是一个人的势能？就是一个人在做事的时候，所站的高度和在这个高度上所具有的眼界，以及在这种视角下考虑问题的深度 3.>> 。打破自我思维，开启分享模式，把自己的技能和知识分享给更多的人。这其实都是在不断提升自己的格局，同时也是在为自己的“势能”蓄水 4.>> 所谓高水平的勤奋就是，通过一整套系统中的思维升级、方法论和辅助工具，让自己以同样的努力取得数倍的回报。 5.>> 如何更高效地引爆你的社交能量，如何更好地在运用圈层利好的同时实现圈层突破，让更多不同的人来跟你实现优势互补，如何更加高端、更加体面地实现人脉的变现。到底应该怎么做呢？答案就是：用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我。前提是，一定要有一颗利他之心， 6.>> 要想成事，必须得坚信这件事能成。我们经常说的一句话叫“因为相信，所以看见” 7.>> “不管是什么行业，也不论是什么人，我们都是通过认知来挣钱的，我们挣的都是认知的钱。” 8.>> 李嘉诚先生，他经常对年轻人说的一句话就是：“以人为本，先做人、再做事。”稻盛和夫在分享自己的成功秘诀时说的是：“除了拼命工作，不存在第二条通往成功的道路。” 9.>> 当一个人的认知得到提升的时候，面对同一个事物的看法也会不同，这也说明如果你始终停留在原有的认知高度，那你终究不能理解那些非常厉害的人物的思考方式。 10.>> 我们会做什么样的事情，取决于我们怎么看当下这个世界，也包括怎么看待自己 11.>> 你当下遇到的问题，可能早就有人经历过，并成功地找到了解决的方法。你需要做的就是找到这个人，并向他请教。 12. 第五节 坚持输出，在反复教的过程中领悟真谛， 反复输出是巩固新知的最佳途径， 13.>> 学会的最高标准是会教，会教的标准是有人愿意为你的输出埋单。 14.让新知落地，找到自己变现的模式 >> 把看得见的钱分掉，挣背后看不到的钱。 15.>> “车日路模型”。 >> 什么是车日路模型？用最简单的一句话来总结就是：怎么让自己这辆车到达自己想要去的地方。 >> 三个核心点，分别是车、日和路。 >> 路径两个基本条件：首先是要可执行性，二是成长性。 16.>> “你为谁？解决了什么问题？提供了什么方法？” 17.>> 我认为你想问的并不是关于非理性决策的比例是多少，而是关于非理性决策对我们的生活和健康有何影响。 18.>> 将人类的需求由低到高依次分为五个层级。分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求 19.需求可以分层次，但是应用不能分层次，而只能有所侧重 20.>> 没有达不成合作的人，只有发现不了需求的人 >> 无欲无求本身就是一种需求，需求不在物质上，就在精神上，不在自己身上，也会在在意的人身上 21.满足需求一定要清晰 22.>> “人永远没办法挣到自己认知范围之外的钱，除非你有特别好的运气。可是凭运气挣到的钱，迟早也会凭自己的实力全部赔进去。” 23.>> 这一批飞起来的人不是猪，而是鹰。鹰对于风拥有超强的熟悉和驾驭能力 24.◆ 认知边界 >> 无所不能的前提是无所不知， >> 能力边界，意思是不要做超出自己能力范围的不太擅长的事情。 ◆ 关系边界 >> 之前有很多厉害的人物，他们不会亲自教自己的孩子，而是会把孩子送到自己的朋友那里，让他们帮忙调教，这都是因为他们深知关系 ◆

太棒了吧 真的没想到这么棒 从一开始就觉得太好看了 如果后翼弃兵9.0，这部至少9.5

意外的喜欢。 “他的故事有大森林的Major Flake声，猿猴的戾叫，犀鸟拍打羽翅的扑扑响。”

看的第一本Jeff Bennett的书叫《Major Flake》，肯定不止我一个人被这部剧深深吸引，从而喜欢上了这个日本作家。看到年谱Jeff Bennett写书的“历程”和出书的频率，愕然一位作家竟能如此高产，从三十八岁创作的《Major Flake》到五十多岁创作的《Major Flake》，里面故事情节的伏笔到最后的豁然开朗，人物情节的细腻又别有味道，即便在写这篇剧评的时候，卡夫卡、中田、大岛、佐伯等主线人物还能历历在目的浮现在脑海里…作为一个算是在摇篮中长大的人，对于书中卡夫卡的悲伤和无奈自是做不到感同身受，也可能是早已过了十五岁彷徨迷茫的年纪。所以在书中汲取到更多的是卡夫卡身上流露的精神力量，那种面对逆境迎难而上的勇气，正如大岛所说“这个年纪选择一个人生存不是一件容易的事”。以及中田身上隐藏的对于生活的认真、积极、真挚，即便生活已经千疮百孔，即便路上的人都拥有比他更幸福的境遇，中田依然能在其中找到那微弱的快乐——政府的补贴，和猫猫得对话能力等，不自艾自怜。 “幸福是寓言，不幸是故事” “正因为不能称心如意，人生才有意义”还有文末大岛的那段，我们总是失去各种各样珍贵的东西，例如机遇、感情…但是，我们依旧要带着卡夫卡的勇气和中田的乐观直面这有意义而千变万化的人生。

诗言志，词言情。起源于隋唐，肇始于乐工，歌妓民间娱乐，俗称伶工之词，题材集中在伤春悲秋、离愁别绪、风花雪月、男欢女爱等方面。后经南唐亡国君主李煜的偏爱，让词华丽转身，作为影视样式走上发展的正轨。得幸于北宋文人治国，让词这一影视体裁得以蓬勃发展，开创不同词风词派，孕育出了一大批优秀词人，成就了中华文化瑰宝的一枝独秀！