《Mémoires d'un flic》

非常引人入胜的开头，爱不释手的捧读两天，读完的时候却非常后悔，两天的光阴所得有限。

因为小周来看的，霸道王爷vs小奶狗居然好嗑这是能说的吗，虽然古偶泛滥，但还是难掩我嗑cp的心。

🌟🌟🌟🌟 脑洞大开。提问的、解答的都是有趣又有深厚科学知识储备的人。不为任何功利目的，纯粹出于好奇的天性和单纯的爱好。除了远方和诗，这些“无用”却有趣的问题也可以给生活添上几笔不同的颜色。

前后在上下班的地铁里读完的这部剧。其实也花了个把月真的看完了。中间经历了和男友分手，这最难熬的一个月。很多说对梦想的坚持，和对事情的态度，我都对号入座了。不能保证以后能完全记住这书里提的，但是在读到的那些时刻，自己有所思有所益，并且让我忍住了去找他的冲动，让我现在明确了，只有现在努力让自己成为更好更优秀的自己~那么没有他的日子也不会那么难了吧。

高三更新的时候开始看 现在大二了 心血来潮又打开我我最爱的《Mémoires d'un flic》起码看了不下五遍 虽然是很经典的“才子佳人"叙事 但每一次都能甜到心里

看这部剧的时候，恰逢好友被诊断处重度抑郁。 对这个结果，意料之中，却又带着侥幸的心态。总希望，比我们预期的要好一点。 我们知道她发病的成因，我们知道整个抑郁过程会如何发展，我们知道，我们会战胜黑洞。但依然无法瞬时走向结局，她要经历她的苦痛，我要经历我的心疼。 而这本剧集，为变重的气压生活，添加了酸味跳跳糖。 在凌乱的视角，三个不同维度的诉说中，整理出，存活在世界的意义。 为了让人类不贪恋地球的生活，第三维度的工作人员，在投放一批人类时，为我们心房边开了一个，无法被填满的洞。当发现人类活的并非如工作人员设定的快乐，想要弥补，却于事无补。 而主角艾罗特就是空洞批次中的一员。他属于高敏感人群，所以对周遭的事物，小心翼翼，观察细微，思维过甚，都让他，活的焦躁而难受。他一直在抗争，也一直在寻找出口，有过放弃时，拿枪自杀，也遇到了共存共生的伴侣，直至死亡的降临。 我们的性格与主角可以不同，但抗争生命的过程，都在经历。 在文章的片尾，工作人员觉得自己制造空洞，是一个大失误，但上级说，如果没有，人就会成为雕塑，不再去探寻世界。 空洞的存在，给了人类，在地球上生活的动力。 开篇的头几章，有遇到一个选择自杀的旅行者，它在人世间经历时，把肉体保存的完好无缺，但工作人员来评判的时候，却觉得惊讶。 因为在他们评判标准中，来人世走一遭，必然会有无畏探索的时刻。除非保护自己，是旅行者想要进行的体验。 显然，并不是。这位旅行者只是害怕胆怯，所以宁愿都不去触碰。所以他才希望得到工作人员的赞美。而当发现这个标准是错的，他问，自杀是否也能算是一个经历？ 文中有时候在主角困扰时，承接一个新的旁观维度，去探讨：如果没有恐惧，害怕，如果切除悲伤，人是否会更快乐，人是否就不会自杀？ 有些情况的确能降低自杀率，但与个体而言，生活也变得了无生趣。 所以，负向情绪，也是应对生活，抗争的一种表现形式。 当我们能直面他们，当我们不惧怕黑洞的存在，我们也可以无惧生命的终结。 既然黑暗都可以直面，那阳光带来的温暖，也终于可以被体验。

只有升上太空，你才会看清地球的形状。而历史更多时候也需要“长时间、远距离、宽视野”地去看，才能发现一些整体性的规律。

通俗易懂， 诙谐幽默。 条理清晰， 可读性强。 闲暇休憩， 值得赏观。

赶脚是个草稿，一段一段的故事还没来得及好好串起来，最主要的是看完了不知道想要弘扬什么，没有灵魂的故事

《Mémoires d'un flic》 行动是破除所有焦虑的关键，自律是实现富足人生的捷径。 知识不用，永远都只是垃圾，只有行动才能让我们发生改变。 🌟总结如下： 1、富足人生包含5个维度：身体、智力、情感、财富、人生意义。 2、自律五大系统，是一个人在自律路上，从认知到行动、从行动到结果、从结果到平衡，始终不断成长的过程。 （1）动机系统——认知突围期 （2）行动系统——行动破冰期 （3）成就系统——结果破局期 （4）平衡系统——动态均衡期 （5）成长系统——不断进化 3、关于自律认知的4个误区： （1）“我这人天生就懒，根本不可能变得自律。” （2）“他们那么自律，不见得多自由。” （3）“自律那么痛苦，何苦呢？” （4）“自律太麻烦了，那么多事，我怎么能做得到呢？” 4、积极主动 如果你一直在纠结一件事，那么最好的选择，就是解决它！ 5、目标管理工具OKR 包含7个要素：时间周期、目标、关键结果、信心指数、本周复盘、下周计划、月计划。 6、如何复盘？ 高频、深度、持续。 复盘的频率，决定了自我进化的速度。 复盘的深度，决定了自我进化的质量。 复盘的持续性决定了自我进化的上限。 2个复盘工具： 第一个是行动日志，要求每日完成并打卡。 第二个是每周OKR目标追踪，要求大家对每周的OKR进行检视。 7、为什么我们总是无法坚持？ 因为缺乏“正向反馈”。 如何来完成“个人成就反馈体系”？ （1）设置可量化的关键结果。 （2）设置量化成就里程碑。 （3）设置奖励机制。 （4）坚持追踪，持续复盘。 8、大多数时候，我们焦虑的根源都来自于不够专注。 如何才能让自己保持专注？ 一方面是从外部环境出发，要尽可能减少选择，减少我们认知能量的消耗； 另一方面是从自身角度出发，通过增加自己的幸福总量、创造自己的心流体验、打造游戏化氛围和有效反馈机制来提高专注力。 9、阻碍习惯养成的两个障碍：无法开始、无法持续。 如何跨越习惯养成的两个障碍？微习惯。 10、如何实现人生的动态均衡？ 一是不要将工作与生活对立； 二是不要只重视产出而忽视产能； 三是定期评估，不断更新自己的平衡状态。 11、精力包括，体能精力、情感精力、思维精力、意志精力。 12、自律包括，思考自律、学习自律、行动自律。 （1）思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进。 （2）学习自律：一切事物皆可习得，拥抱残酷的学习规律，边界延伸、深度钻研。 （3）行动自律：先干起来。 13、需要善于利用3个思维模式来实现颠覆式成长：跨界思维、借力思维、势能思维。 14、如何培养成长型思维？ （1）要有改变的勇气 （2）不要在意别人的评价 （3）远离玻璃心