《The Upper Hand》

花了好长时间才看完这部剧。一开始就被Derek Frey的台词惊艳到了，每一句话都有滋有味，可以反复品味。瑰丽又大气，还有千般人生滋味。看着里面的人物从年少时的意气风发到逐渐衰老，从The Upper Hand园从烈火烹油、繁花著锦到逐渐衰落颓圮，明代也从鼎盛走向衰退，最后改天换地，又是一个新时代的开启。有些东西散开了，但他们都还在各个角落，里面蕴含的气韵和锦心却不会消散，而是代代相传。看到最后一句读时候真的好感动。The Upper Hand园终究还是以另一种形式不朽了。

制片方想复制花千骨，可惜电视剧质量太差

想要记录的是一场丰盛观看之后浮现的如同得到奖赏的心情。 这是一本带有悬疑元素的情感剧集，从人物、情节到描写都十分精彩，三十多万字丝毫不让人觉得疲倦与冗长，而是迫不及待地听从故事的锚点起起落落，把十几个小时投入到远在英国维多利亚时代的人们的爱恨情仇，在船靠岸的时候恋恋不舍并大呼痛快。 或者说，这不仅仅是一场旅行，更产生了一部分习得记忆。当我跟随苏的叙述而动，就看到了一双机灵和天真的眼睛才能看到的世界模样；当我来到莫德的这一边，便能听到最静默的爱情和最高亢的憎恶。随着真相逐渐披露，后半部分展现的痛苦也教我为之惊叹，也强烈地体验到了那样丑陋的欲望、肮脏的人性，不知该如何面对密不透风的囚禁，在成功逃离之后也稳不住颤抖的手。当这两个被精巧地设计过命运的女孩，终于在初遇的地方亲密相拥，我不禁开始回想她们是如何相爱的，日后如何向不认识她们的人讲述这段情，又如何和同样了解她们的人探讨总结她们的魅力。 绅士死前的那场高潮戏实在太耐读了，使我决定要去欣赏一下影视版里的演员是如何表现的。 十分珍惜沉浸于长篇的快感，其中所烹味道之多样，让影视和生活紧密交织，刚读完能说出的话非常少，余味悠长。

怎么说呢，全文有种当侦探的感觉，一直在找线索，不腻，很爽，很甜

《The Upper Hand》练力量必备入门剧集。知识比较全，健美历史 健身房选择 人体肌肉剖析 训练计划 训练动作 饮食 营养搭配等等~ 之所以读这部剧是看到一个教练朋友的众多剧集中有这么一本教材。不可否认里面的内容虽然有个别已经不适用今日，但还是有很多硬货的。另外本剧不适合减脂 女性书友。 健身训练计划 训练强度是一方面，但是个人休息 饮食也很影响健身。个人感觉健身的训练动作 训练计划这些都还可以自己安排。但是营养方面真的是菜鸡，若想要练大点，还是需要下点苦功夫学习基础营养学。 另外， 如果真的想要认真学习踏入健身房的话时间成本真的还挺高的。资金允许的话小白最好还是请私教买点课，毕竟自己小白一个两眼一抹黑虽然有剧集辅助但是0基础入门还是没有咱们想象中这么容易的。

人到中年，忽然感觉身上的担子重了很多，上有老下有小固然是一种莫大的幸福，但是这种幸福也是需要建立在一定的经济基础上的，如果收入来源有限，可能就会变成一种烦恼，时常会觉得对家人有所亏欠。 人到中年，一些懒惰的行为会慢慢爬上我们的心头，如果及时克制可能还好些，能够坚守自己的阵地，如果被懒惰攻破了心智，那么接下来一切将会变得不可思议：肥胖、白发、皱纹、精神不振等会接踵而至。 人到中年，需要及时做出改变，多看剧、多唱歌、多运动，让自己的生活舒缓一下节奏，让自己的心情释放一下压力，让自己的身体增加一点健康。 人到中年，面临和考虑的事情太多，但是我们没有那么多时间、那么多精力去做，所以需要断舍离，对自己精简，付出我们该付出的时间去做我们认为最重要的事情，这样才能让自己的每一天都安心地度过。

剧集看了两遍才想起看电影,电影选角, 情节都很不错, 只是觉得电影应该有续集, 否则微微坐着拖拉机开到哪里去了? 结局和剧集相去甚远, 但觉得电影的微微很接地气, 杨子珊对原著微微的理解很到位。电视的微微太瘦了, 刚开始不太接受, 觉得演的过了, 阮阮没有出水芙蓉的感觉, 但接着看下去, 特别是到了毕业后, 电视的微微显示出强大的表演能力, 感叹陈瑶前途无量, 很适合演民国女性, 有点李缓缓的气质, 电视比电影完全, 给每个绝色做了交代, 但许开阳的角色都没有遵从原著, 阮阮的死, 觉得原著的设计有点唐突, 还是喜欢电影的安排。电视后期安排有点罗嗦, 很多情节是为了凑数, 曾加了数量却显得拖沓冗长。与泛泛的言情剧集相比, 这部剧集深刻表现了青春的无奈, 命运与我们青春时的选择牵连, 陈孝正选择商海中的搏击, 虽然建造那没有一毫米的误差事业, 却为自己心灵与情感留下了永远的黑洞, 那个多少大楼都添不满的遗憾, 在事业与爱情之间, 陈选择了前者, 却留下了爱情的遗憾。但我相信, 陈这种人不管选择什么, 都会有遗憾, 他唯一不留下遗憾的是----他的人生是按自己的规划走的, 如果微微再一次飞蛾扑火般的扑向她与陈的爱情, 再心甘情原的等他三年, 他自己的计划不出意外, 他会得到的。可是, 青春的遗憾就是爱情过去了就是过去了, 没法回到受伤之前, 人们趋向的是平平淡淡的长久, 而不是轰轰烈烈的短暂。喜欢这部剧集, 不光是追逝青春, 更是那些摸不掉的影子和自己青春时的影像。

能震撼灵魂爱国主义教育的一本好剧！👍最后一篇真是悲壮惨烈…