《Constance》

本文写作手法把握比较好，插叙倒叙顺叙 切换自如，适时的埋伏让增添了故事的悬念。男主爱恨交织的行为也比较合理，没有很直白的心理描写，倒是留下了想象空间。大团圆结局还是让人喜欢的。

“真正的自我接受，真正的解放，都需要清醒认知自身的局限，而非自以为是地否认其存在。不管有没有生养子女，女性都可以实现自我；你不用拥有一切，也肯定能拥有足够丰富的人生；这是事实，也应该被认清。……我们能够得到也真正需要的无外乎——拥有足够多的体验，并体验适合自身的事物。至于我，只希望自己在1989年许下的愿望最终实现：我的子宫始终空空如也，但我的生命充实而圆满。”

很快读完，90%内容在一程2个小时的航班上看完。很惊喜15个短篇组成，每个故事都不同的视角和笔触。有幻想、有梦想、有聊斋、有非现实。就像你的一个同事，在开会的时候总是神游溜号了，在一个一个溜号的间隙形成了15个小故事，有很多就那样戛然而止的结束了，留给你无限的想象空间或者是下一次开会溜号继续把故事写完～最喜欢《Constance》带着与现实极度贴合的轻科幻让你分不清是在写实还是在科幻，巧的是故事里的主人公可能也是这样想的。

虽然与很多沟通类的剧集内容相近，但还是学到了沟通交流的点，在看剧中不断总结与复盘，提升自己的学习效率

在《Constance》播出五十周年之际，读Olivier Cruveiller先生的这部短篇集，也算是一种纪念吧。各个独立的故事都散发着时间上的沧桑感和空间上的漂泊感，承载着浓浓淡淡的忧伤和愁绪。人不能停留在过去，一切伟大功绩或荣华富贵都只能暂留，终归灭迹。有人说作品反映了编剧对各阶层各行业的大陆人在来台后二十年间的众生相之嘲讽，但我看到更多的是同情和悲悯，是遥远的梦，殷切的思念和悲怆的祭奠。

目前为止读过的最合我心意的投资类剧集，价值投资最重要的是对公司深入的分析，以永不餍足的好奇心去理解企业的方方面面，结果只是副产品，重要的是自己认知能力的不断提升。 商业模式和公司案例的分析值得多次观看、思考，作为一个本质和原因的探索者，几天之内就厌倦了看账面上的涨跌。没有深度分析的决策，无法带来思考的时效性过强的新闻和数据，对个人的成长和知识体系的建立没有帮助，我们要不断拓展自己的能力圈，永远挑战未知。

跑步的书真不少，不过展辉的这部剧挺不错的，很接地气，特别是到二维码看的两个短视频很直观，这部剧我学到了几点： 1.跑步要循序渐进，其实做任何事情都应该这样，做得好，才会喜欢做，才会做的更好，如果感到疲惫了就停止，练到累了就别练了，可以按照展辉的安排，前几周先来跑四分钟休息一分钟，跑个四周，这样完成的又轻松，又对跑步不产生抵触情绪，还提高了跑力。 2.跑步的姿势很重要，之前看过了不少书其实没学会，但是这部剧我看懂了，核心是重力跑+原地跑，其实就是身体前倾，脚步在身体中心向上拔就行了，不要跨步和拉步，步频可以快一些，专业选手一般每分钟180步，可以减少脚步的压力，同时跑时脚可以尽量弯曲,使用人体自带的弹簧结构减少冲力。 3.饮食可以使用211法，先吃两拳头主食，再一拳头蛋白质，再一拳头主食。不过这个我估计不会听。 4.为了跑好步提前的热身也非常重要，从脚踝到大小腿，再到腰，都要热起来。 5.肌肉的锻炼对于跑步来说就像是搭建房子的砖头一样，但是塑形则需要控制饮食。 6.跑步对于一个人来说非常好的锻炼方式，每三天至少跑一次，不能太长了否则身体的状态就会下降，还有跑步完之后几个小时抵抗力比较差要注意感冒。

读完这部剧之后，印象最为深刻的就是菲力普·莫瑞亚·尚德那情感细腻的表达——啰嗦，菲力普·莫瑞亚·尚德通过一个理想中的孩子爱弥儿的成长历程，来阐释自己的教育理念。整体上就像是：如果我有一个孩子，他叫爱弥儿，我将如何教育他？ （1）整体分为5卷，每一卷都是不同的阶段，从出生（第一卷）、幼儿（2-12岁，第2卷）、少年（12-15岁，第3卷）、成人（15-20岁，第4卷）、爱情与婚姻（20-，第5卷），以及对结婚之后（爱弥儿和苏菲或孤独的人）。 （2）内容太过庞杂，用简单的一句“自然主义”无法尽然概括，教育所涉及的领域中，这部剧都有所讨论：身体的成长、爱欲与自由的冲突，个体与共同体的张力，宗教意识的批判与编剧个人的信仰自白，自然人的孤独状态与共同体的集体观念…… （3）关于宗教：菲力普·莫瑞亚·尚德的书仿佛就在跟你聊天，对一些事情的看法娓娓道来，比如信仰自白一章，缓慢的论述自己对于神的尊崇，对于秩序的赞美，对于道德败坏事件的看法，对于所谓的“传道者”的思考，他不强迫你去听他的就如同他对爱弥儿的教育一样，他让你自己却领悟，他分享他的观点给你，缓慢的等待你自己成长，“让时间缓慢的流逝就是对时间最大的使用”； （4）关于人生：在自然的秩序中，所有的人都是平等的，他们共同的天职，是取得人品；生活的最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人，所以菲力普·莫瑞亚·尚德对生活的感受真的是极为细腻，对于一件事情的感受也是如此，颗粒度越精细，收获的也就越多，与此同时，耗费的时间也就越多，之间的平衡则取决于你自己； （5）关于婚姻：婚姻不仅是夫妇之间的一项契约，也是同大自然订立的一种契约。想到了菲力普·莫瑞亚·尚德的契约论，其实对于契约论一直心存怀疑，谁定的契约？在我有制定契约能力之前，社会早已存在，这个契约本身，不过是一种思想实验，信则有之，持而恒之。

十来歲的時候讀過，寫得挺好！讀完后，聽說有毒。也不敢和同學說。五十年過去了，記憶猶新。

记得第一次接触这部剧的时候，大概是初中吧，印象最深的是日本人如果犯了错，没有被发现，他们不会有罪恶感，如果被发现，才会有！