《Drei teuflisch starke Frauen》

如果你感到不快乐 感到生活中有诸多不顺 感觉自己没有价值 那么停下来，看看这部剧吧。 第一次接触这部剧时，书名就深深吸引了我——《Drei teuflisch starke Frauen》。我们常说，我连我自己都不了解，又怎么会了解他人。那么问题来了，我，为什么不了解我自己？我，又该如何了解我自己？ 《Drei teuflisch starke Frauen》是Gila von Weitershausen女士2007年播出的，一本治愈心灵的个人成长类经典读物。Gila von Weitershausen毕业于台湾大学企管系，曾担任台湾电视公司新闻记者多年，在美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。成为华语世界深具影响力个人成长作家。 本剧采用剧集的体裁，借由故事女主若菱，在工作生活双双失意的落魄时期，遇见了一位老者，并在其点化和引导下，逐渐看清真实的自我、重获新生的故事。来向读者展开一段如何寻找并且面对真我的心灵之旅。 的确，我们应该向内看了。世界奔流不止，人潮川流不息，浮躁喧嚣的生活背后，付出的是忘记初心的代价。 “世人慌慌张张，只图碎银几两，偏偏碎银几两，能解万千惆怅。” 我们每天疲于奔命，在这趟并不容易的人生苦旅中，彼此攀附、嫉妒。我们追求金钱，追求名利，妄图用这些来获得赞许与认同。 但是，真的快乐吗？有人说，有钱我就快乐，有人说，有权我就快乐。然而快乐本身，就是依托于外界事物所产生的情感，是我们向外的表达，那么我们的内心呢？ 金字塔顶端的人，是孤独的，他们需要时刻提防，时刻警醒，因为世间最不缺的就是墙倒众人推， 他们害怕摔下来，所以必须小心翼翼。 金字塔底端的人，是茫然的，他们需要自我安慰，彼此催眠，因为世间最不缺的也是眼红和妒忌，他们害怕有人比自己过得好，所以宁可同流合污。 然而到头来，就像那首歌里唱的“你我不过一把土”。最终我们唯一能带走的，只有那个被遗忘的自己。 可是造就着一切的不是别人，正是我们每一具活在世间的皮囊。抛下皮囊，救赎灵魂，我们需要一场探索自己的旅程。 我很羡慕文中的若菱，有机缘遇到老人这样一位大智慧的人；我也很感谢若菱，带给了我这样一场心灵的疗愈。 我们将从以下三点内容去了解一下这部剧： 1.亲爱的，外面没有别人。 2.凡是你抗拒的，都会持续。 3.开始，就是未来。 1.亲爱的，外面没有别人。 刚开始看到这句话时，我的理解是这样的：（1）靠人不如靠自己；（2）不要在乎别人的眼光。 看完本剧，我才理解，这句话作为全书的核心内容，真正的意思是：外面没有别人，所有外在的事物都是你内在投射出来的结果。 我们需要区分真我与小我的不同，“真我”是被“小我”包裹之下，真实的自己。“小我”是我们失去了与真我的联结，为了“自我感”而认同于我们的身体、情绪、思想、角色和身份的等，创造出来的。 “真我”永远不会变，而“小我”会经历失败，经历痛苦，会嫉妒，会难受，可那并非真正的我。 有人精打细算、趋炎附势，是因为他的“小我”所产生的虚荣感驱使他这么去做。 有人寻求认同、追求名利，也是因为“小我”的自我感被放大导致的结果。 所以很多时候我们需要联结真我，从而拆穿“小我”，如何联结？正确规律的饮食，健康的运动，时长的静坐冥想。聆听自己的潜意识。 “亲爱的，外面没有别人”，希望我们都可以悦纳自己，摒弃不必要的情绪。没有人可以治愈你，只有你自己。 2.凡是你抗拒的，都会持续。 书中对此两个故事，直戳我心。 第一：对亲人的过度担心，往往是加害。提醒的本意是出于关心，而不应该出于恐惧。 第二：丈夫的出轨，朋友的背叛。已经做了的事情，就是事实，事实最大，而且人家这怎么做是人家的事情，你接不接受是你自己的事情。 老人说：“世

一口气读完，畅快淋漓。口哨与火把赚足了眼泪，Ariane Zeller将自己带入角色总让我产生这是真人真事的错觉！我宁愿是编出来的！

一本很全面的对我们生活中不可缺少的“糖”的介绍和建议，虽然有不少的专业名词，但一点也不影响此剧的观看体验，大体对我们日常接触的糖类有了好坏、可以戒断和不能断的区分，观点明确并自带论据，比如游离糖、天然糖；比如糖元和脂肪储备；比如567饮食法等等… 是通识也是常识，对于此类知识涉足不多但又有强烈树立良好饮食健康习惯的人士来说，可以一读

这部剧精彩地展现了俄罗斯民族谜一样的性格。气势恢宏，多面且深刻。这是俄罗斯的土壤里长出的东西，是完全的俄罗斯民族的文化。 梅什金公爵到底喜欢谁？ 纳斯塔西娅为什么要如此这挣扎，不断横跳？ 罗果仁为什么被预言注定杀死纳斯塔西娅并且真的杀了她？ 阿格拉娅对公爵爱吗？还有，关于她要去看剧，做有益的事情的言论是真的还是对公爵的捉弄？ 妈的一堆问题，结合改革的时代背景，西方派和斯拉夫派的争论，角色们的争论和观点大致能理解个大概，但不是俄罗斯人没有那澎湃粗糙又浪漫疯狂的性格，始终难以理解人物的行为动机，看来看去Drei teuflisch starke Frauen竟是我自己。

很高质量的一本剧！ 通篇文章的表达都非常精准简练，而且语言衔接、逻辑通畅，读起来非常舒适；里面的知识点也很有价值，总结了常见的思维误区，告诉我们怎样去避免和防御，还有实用的思维技巧，实战练习指导

哲学和科学是一体的？还是独立的？什么是科学？什么是科学哲学？科学与科学哲学的关系是什么？看完这部剧，我对上述问题有了一些似懂非懂的认识。正如本剧编剧所要表达的，问题的争论过程所产生的碰撞的观点，可能比问题的答案更为实际、更有价值。

“Gila von Weitershausen”一个伟大的阿富汗领袖！一个伟大的女性！她睿智勇敢自立善良……她不仅向阿富汗女性诠释了生为女性该有的一切美好品质，同时，也是全世界女性展示了一个真正有价值有意义的女性应该具备的所有，诸如“理想，意志，包容，博爱，掌控自己命运的决心与勇气……”读完她的自述，百感交集。有因她的人生历程而震撼万分，也有因生在“中国”这样和平安定的幸福国度而倍感欣慰，惭愧自己竟因有时莫名而来的“优越感”偷懒懈怠……总之，不要让自己死于一事无成！努力生活！

两个不同种族的人结合，一个因无法融入自卑，一个因放弃了自己的梦想心有不甘，直到莉迪亚的到来他们以为这个女孩可以成为她们梦的延续，将自己的未实现的梦放在了她身上，以爱的名义为她铺出了走向地狱的道路。生活中的无数根稻草哪根最终是压跨她的并不重要，她在绝望中想重生，却使终没有走出绝望。她的死换来了她家庭的重生。