《Diario segreto da un carcere femminile》

能健康活在这个世上真不容易，看到编剧所经历的挣扎与折磨，我突然觉得现在的生活，还不算太坏。在世界的某个角落，你的生活又何尝不是多少人渴望而不可得的梦想呢。 躁郁症病人，一群在天堂与地狱间不断徘徊的孤独行者。他们终其一生，不过想简简单单生活在人间，但谈何容易。为此，他们需要与灵魂不断地抗争，需要吞下数不清的药物，更需要面对这个世界异样的目光与不解。他们暴躁，发疯，尖叫，无理取闹，他们绝望，矫情，悲观，冷漠而且自私。但冷静正常后，他们又后悔懊恼，却无能为力，因为，他们病了，他们大脑生病了。 可悲的是，人是一种很难相互理解的生物。若不知晓相同的痛苦，“痛苦”永远只是写在白纸上的名词而已。哪有什么感同身受，即使有，当愤怒降到你头上时，那一点微不足道的理解与同情又能抵挡多久呢。扪心自问，我们又能做什么，正如编剧所说“我们每个人都戴着属于自己的枷锁艰难前行”，是的，每个人都很难。“再多的爱也无法治疗疯狂，或者点亮一个人阴暗的情绪”，是的，理解别人更难。 “我愿证明，凡事行为善良与高尚的人，定能因之而担当患难”，正如贝多芬所言，我想编剧之所以写这部剧，不过是想点一盏灯，帮助那些在伤痛中度日的同类人吧，也写给幸运的我们，让我们知道：世上有一种疯狂凶暴与蛮横无理，它是一种病，一种生理上的疾病，它需要吃药和治疗，不是打骂几句，说几句好话可以治好的，这种病叫做躁～郁～症。

当bgm都看不下去……

这部剧是书法汉子美学的完美结合，且让人感知不再是枯燥乏味的评价书法，描述汉字而是一幅美丽的画面感，更贴切更易懂，确切的讲是更美好化.棒

《Diario segreto da un carcere femminile》主要讲的内容是“吃错了会生病”，而本剧主要写“生病了怎么吃” 摄入适量鲜奶及奶制品；多选择蔬菜；·甜食以水果为主；·肉食以鱼和禽肉为主；·摄入适量豆类和坚果；·多选择高膳食纤维食物 主食要尽量选择粗粮，每天摄入蔬菜300～500克，水果200～350克。 听我的，明天早晨改吃半个馒头，加上一个鸡蛋，再加上一两牛肉、半根黄瓜 第一，细嚼慢咽，将吃饭的过程延长。 第二，先吃不好消化的食物，最后吃碳水化合物。 第三，三餐做到“三足鼎立”。 第四，要喜欢油。 计算标准体重。公式：标准体重=身高/厘米－105，这位女性的情况是160－105=55千克。 计算一天总能量。总能量＝标准体重×30千卡/日，这位女士是55×30=1650千卡/日。·分配能量。由于患者是脑力劳动，碳水化合物一天的需求量是124克，如果其中的50克来自水果，按1∶8换算大约是400克苹果、梨、橙子等；剩下的74克分给升糖指数不太高的根茎类，按1∶4换算，相当于要吃296克根茎类食物 所以建议糖尿病患者尽量不要吃精细加工的食品，比如，蛋糕、面包等。很多患者喜欢熬红薯粥、南瓜粥，这是犯了精细加工的错误

《Diario segreto da un carcere femminile》 Gabriella Giorgelli 从来没有一本剧能将情绪和心思细腻到如此地步（我之前看的书太少了~嗷~），这部剧很顺畅很快速的读完了，大快朵颐。不管是儿童时期还是青年时期他的那种笔触直击内心最深处，细腻而又引人深思。很多很多的时候我们会遇到相同的时刻，时光总是会有很多相同的地方，让我们明白一些道理。懂得那么多道理，依然过不好这一生。 1. 盯着我的眼睛，跟我说我之所以如此笨拙，是因为我不是当面包师傅的料，与其浪费我的时间和他的时间，我更应该到城里试试机会。他还说我过去只有这条路可选，是因为在当时，这是大家以为幸福的方式，他对我说出这些话时，还一副生气的样子。——【书摘1】 2. “没再跟你多说别的？”我问。“有啦，就在发动车子前，他向我宣告：’你要是发现你当医生跟当面包师傅一样蹩脚，那就回家来，这一次，我会好好把手艺传给你。‘你能从中理解到什么吗？” ——【书摘2】 让陷入深深的沉思。吕克家里有一个面包店，爸爸妈妈是面包师。当考大学的时候，吕克肩负着家里的重任辍学接手了家里的营生。在火车站，看着我即将远去的列车的这一次，吕克的梦想第一次真实的破灭了吧。当我学成归来，建议吕克的父亲应该让吕克重燃起自己对梦想的希望时，吕克的父亲让我感动的一塌糊涂。吕克的父亲大哭我可以理解为可能是作为父亲没有让自己的孩子去追求自己梦想自责而哭。随后吕克就被父亲赶出家门了。有时候真奇妙，总需要一股力气才能让你真正面对自己的内心或者说出真实的想法。吕克去医学院了。这次是吕克人生中第一次离自己的梦想那么近。他内心深处的梦想，被铲平，撒上灰，结了蜘蛛网，变的破败。现在一切又慢慢温暖，有个小绿芽冒尖儿了。 以前你是没得选，而现在你必须要为自己负责。 3. 我只是你生活里的一个影子，你却在我的生命里占有重要地位，这让我很受伤。——【书摘3】 随着年龄慢慢增长，我才发现，原来，我们的任何人际关系包括婚姻也是需要认认真真苦心经营的。这使我颓然，一切跟我预想的完全不同，就好像告诉你哪有什么缘分，哪有什么无私地奉献一样，人生如履薄冰。 4.然后是一阵静默，一丝声音都听不到，所有的老人都放下了餐具，齐刷刷地紧盯着餐厅的门，眼神热切。——【书摘4】 吕克受够了医学院的生活，这种新的生活对于他来说不堪重负又无趣，于是在一次制作面包的时候发现，那种从别人处投来的肯定的赞赏的眼光才是内心期许已久的梦想，所以他决绝的放弃了学医的这条路，从此，这条路尽头的大门欢快的关上了。 啊哈，你曾经以为医生是你的梦想，然而现实却让你在凌晨的黑夜醒来和一团团的面，细碎无聊的时光磨耗了原始的冲动，心底的梦想触不可及而又无限向往。如今这些不管是投来的有些许幸福的眼神或者自我的满足都昭示了梦想和现实有时候会交错，然而我到底喜欢做面包师呢？还是坚持追逐医生的岗位呢？ 所以重要的是，所以不要害怕尽管去试，没啥可等的，只怕来不及。 5.人们常常把一些小事抛在脑后，一些生命的片刻烙印在时光尘埃里，我们可以试着忽略，但这些微不足道的小事却一点一滴形成一条链子，将你牢牢与过去连在一起。——【书摘5】 善待生命中的每一个人。 6. 青少年时期，我们总梦想着离开父母的一天，而改天，却换成父母离开我们了。于是我们就只能梦想着，能否有一时片刻，重新变回寄居父母屋檐下的孩子，能抱抱他们，不害羞地告诉他们，我们爱他们，为了让自己安心而紧紧依偎在他们身边 ——【书摘6】 及时尽孝。好好爱他们，就想你小时候他们爱你那样。 7. 吕克说得对，大城市让人抓狂，它榨干你的灵魂，又像吐口香糖般把它吐出来。 ——【书摘7】 人生啊人生，快乐最重要。 PS:一位资深书友

无属性的爱 "同性、异性，这性、那性。你想把这些性都弄含混，从中间找出个感觉；你想只要那个感觉，不要“性”，那不行。人们就来提醒你，你爱错了。你的爱要没有属性，就错了" 本剧名为《Diario segreto da un carcere femminile》，为五个故事组成，这集子文章都是关于女同、男同主题的，看了后能对那种爱生出理解，温柔待之。大多数读者为最有名的Diario segreto da un carcere femminile一卷倾心，然而真正触到我的是最后一篇关于一个华人女孩儿用自己固执地去爱一个中年的影视教授。那位教授却是男同，最终还是离开了女孩儿。 喜欢一个人，便是带着股疯劲儿，像他展现自己最好的一面。 为那几分钟的阐述，我上百遍地操练舌头嘴唇，几十遍在纸上整理句型。我把词汇写在手腕内侧，餐馆打工时，老板眼一松就狠狠背一气。我在别的课上拖作业，让别的老师怀疑我迟钝或干脆顽劣。但帕切克对我认账了。怎么样？你到底笑了。 为了那认可和承认，把自己活出纯粹的模样，患得患失，神神叨叨，都是为了那默契一笑。最后当女孩以失败告终，说什么无属性的爱，都不存在了的时候，我淡淡的难过了。 Eva Czemerys的短篇是极好的，每一篇看似不经意，深藏在最后一定会给你惊喜，或沉淀，或感情，都是真诚坦率的。在最近静静坐下来看追剧都成了一种奢求的忙碌生活中，这些故事是睡前最好的补偿，给一天一个辛辣的调剂。看长篇如她的《Diario segreto da un carcere femminile》是耗元气的，那种时间跨度大，历史背景宏达的文章是不适合仓促来读的，看完以后也是五味陈杂。而这些短篇，是可闲时赏鉴的。接下来开始读《Diario segreto da un carcere femminile》❤

“知道为什么而活的人，便能生存。”就是这样既简单又深奥的信念，让编剧在艰难困苦的奥斯维辛集中营中，活下来。 生活中，我们不必经历奥斯维辛集中营里一般的折磨或痛苦，但是我们应该相信：人的内在力量是可以改变其外在命运的。 唯有懂得为何，才能承受任何。 因为，人可以习惯任何事物，只是我们可能没发现而已。