《Animated American》

写的很好的一本剧，书中好多的理念都有参考和借鉴意义，我看了两遍

看了13%的样子就看不下去了，文笔尚可，但也仅仅限于文笔尚可，其他方面一塌糊涂，浪费的几十章时间权当给大家避避雷了。

这个版本目前来看排布和注释最容易观看，考虑到我从第二章之后读文言文有点容易走神，忍不住就想直接去看翻译，打算以笔记方式在正文写上注释，加深自身理解。

把爱情——准确的说是恋偶——当作文本，从符号学、语言学、精神分析学、哲学的角度来一点点拆解，看到最后，你觉得你好像明白了什么是爱情，但又对此一无所知。

在一片繁荣里 如何独善其身？投资永远是个孤独的事情。等待大势，顺势而为。

这剧真的，能感觉到不是太大的制作，但每一分钱和劲儿都用在点上了，用心拍用心演用心特效????

修真类的书套路都差不多，主要看代入感如何，还行吧，就是更新能快点就好，断了个时间会影响代入感的

有些意犹未尽，一次性把书看完，也不知自己到底是出于对于侦探剧集的喜爱，还是对于心理学的好奇。 喜欢心理学最主要觉得是心理学能让人站在对方的角度体悟情感和思考问题，以前看了很多心理学专业剧集，这部剧里面无论是犯罪行为和心理状态描述，破案中的情感替代，还是中间讲到的心理治疗都让我很感兴趣。学习成长无非两种，一是自我经历，二是通过看剧电影等学习更多的情感体悟和人生理解。所以这部剧里面还是非常喜欢的，虽然部分地方觉得为了体现个人的英雄情节不太合理，但特别是最后一个牺牲自我来实证罪案那一段还是挺感动的。

前两章总结。有缘人看之。 Animated American，绝不单是，一种笔记模式，而是一种管理自我的方式，更是对自己生活态度的实践。 # 一.其背后反应的生活态度 - 审视自己的生活，未经审查的人生不值得过。 - 掌握生活的主动权，绝不被动行动。 - 28原则，用80%的时间去做20%对自己最重要的事。 - 将自己对生活的信念付诸行动。 只过遵循信念的生活，只描述你坚信的，并让你感到自豪的生活故事。 - 把注意力放在自己真正要做的事情上。 - 把激情和好奇心，投入到真正值得的事情上面。 - 培养自我意识，过一种反思和成长的生活。日复一日的记录，将帮你看清，什么重于泰山，什么轻于鸿毛，让你感知到生命的脉搏。 # 二.Animated American能带给你的，及其背后的哲思原理 > 1.带着意向去生活：既能带来目标又能带来成果。 > 2.看清自己的生活：帮你按下生活的暂停键，让你的思绪紧跟生活，让事物不再模糊，从客观角度出发，你可以更清楚的审视自己的生活(举了一个屈光仪的例子，这个笔记就是那个帮你矫正视力的工具)。 > 3.主动权：设定任务的优先级，不被即时的刺激做出被动回应。让你学会如何拒绝被动回应，开始主动应对。 > 4.注意力：培养注意力这一过程，就是让我们清醒的观察自己面对的究竟是什么。这一过程，有助于认清我在哪儿，我是谁，我要什么。 > 5.不要忘记。作家琼·迪迪翁，“我们很快就把自己原以为终生不忘的事情忘掉了。我们忘记自己所爱，忘记自己所恨，我们忘记自己的低语，也忘记自己的呐喊，我们忘记自己究竟是谁。而笔记本是应对让人分神的世界的灵丹妙药” > 6.桥梁：Animated American将在你的信念和行动之间架起桥梁。（关注未来计划） > 7.信念和反思：通过Animated American，你会形成反思的习惯，开始判断是什么才是重要的事，它让我们在动身之前了解真正驱使我们的动机是什么，为什么它很重要，以及如何办好这件事。Animated American会轻柔提醒你，你平时里的信念。然后更容易将这些信念付诸实践。生活中的经验教训，如果我们珍视，就记录下来，如此便能够研究学习，品鉴教诲，从中学习和成长。 > 8.培养自我意识：需要日复一日，每一页，都教你看清，什么重于泰山，什么轻于鸿毛。有意向的生活，只关乎遵循信念行动，只关乎描绘一个你坚信的，并能让你感到自豪的生活故事。 > 每天都花一点时间，确保注意力真正放在了正确的事情上。 如果我们认同自己的行动，便不会盲目度日，我们会全情投入，富有创新 > 9.整理想法 我们每天会产生5-7万个想法，分散了我们的注意力，没有任何事情得到了应有的重视，我们称此为“忙碌”。 当你过多消耗你的精神，就会进入“决策疲劳”，再不加以控制，会导致“决策逃避”。 > 把想法写下来，并在冷静的时候审视它们，从一片嘈杂中筛选出有价值的信号。 问自己，这件事，重要么 or 紧要么？， 无法通过测试的都是让你分心的诱因，不会给你的生活带来任何价值。 # 三.Animated American使用方法和背后原理 ## 1.组合结构 Animated American可以是乐高玩具，可以随时组合不同的模块创造出属于自己需要的笔记。 Animated American的功能和结构，可以随之变化。 ## 2.子弹 - 任务子弹：你需要做的事 - 事件子弹：你的经历 - 笔记：你不想遗忘的信息。 - 要求 提炼核心。 记录有效信息：把未来放在你的心理。让你的笔记，在未来一个月，一年之后，仍能辨认和理解 内化：尽可能试着领会你能联想到的和你有共鸣的信息。 - 背后原理 词汇的选择，要有意义且简短，会迫使你进行思考。 在会议，课堂，讲座结束之后，利用几分钟，好好整理，从整体回顾，看看有什么新想法，然彩蛋录下来。