《Hola》

读的时候有很多触动心底的句子    深陷其中 无法自拔而一一记录 对爱与善意有了更深的思考 对两代人的关系有了新的认识 1、我们缺乏性的教育，便对生命的起源充满蒙昧；缺乏爱的教育，便对情感与灵魂的感受粗糙干涸；缺乏死亡的教育，便对生的意义和追求失去信仰。但慢慢地，随着年龄日长，已知众生终归平凡，见多了离合无常，悲欢有恙，自己也不肯再轻易地把“死”挂在嘴边。生活已是不易，何必再徒添残忍。有些无畏的勇气，也多亏了年少的无知。 2、顺利的生活是梦，意外会告知我们人生的真相。 3、记忆总是美好的，如果你愿意把遗憾弥合。 4、，让爸妈在大山大海的抚慰中更好地去弥合心中一个又一个遗憾。 5、如果可以拥有和和美美的人生，谁又愿意留下一身刺和伤疤呢？ 6、但得失往往在一瞬间，路要怎么走，走多远，还是得看自己心里的那杆秤平不平，稳不稳。 7、茫茫人海，但愿终能相遇 8、人生在世，有太多的痛苦与遗憾。与父母的告别，是我们永远不能忘却的伤痛，永远不会停止的思念，永远不想等来的明天。 9、人生在世，有太多的痛苦与遗憾。与父母的告别，是我们永远不能忘却的伤痛，永远不会停止的思念，永远不想等来的明天。 10、“如果每个人都是一颗小星球，逝去的亲友就是身边的暗物质。我愿能再见你，我知我再见不到你。但你的引力仍在。我感激我们的光锥曾彼此重叠，而你永远改变了我的星轨。纵使再不能相见，你仍是我所在的星系未曾分崩离析的原因，是我宇宙之网的永恒组成。所以，有一天我也会失了光和热，冷却后回到你身边。那时候，我们都在远方了，不耀眼，不衰变，默默相对，等待每一年的那一天，与你擦肩。” 11、为人子女，总是忧心于父母某一日终会老去，终将离别，我们又该如何面对？却不承想，命运无常，苍天无情，也有人青丝黑发年华正好，却不得已要和这个世界先说再见。 生命是独立的美丽 1、比来不及表达的爱更痛苦的是，你根本没有机会理清一切。 2、沉默像这个夜一样，深得看不到远方。 3、生命不是谁的延续，它就是独立的美丽。 4、不要用他人的错误惩罚自己，即便这个“他人”，是父母。 我爱你，仅此而已 1、有些离开只是物理意义上的一瞬间，而许多真正的告别，是在一个人走后的很多很多年。 2、我回了一句：“怎样，此刻你感受到的是幸福还是难过？” 我喜欢与陌生人间的这种对话，那是一种遥远的熟悉，望穿的诗意，直达生命底色的回声。 3、也许心底的伤是巨大的，但终会过去的。 4、科学不一定要杀死浪漫，智慧不一定要敌视童话，理性不一定要排斥温柔 5、我们是各自不同的生命，在相互了解、相处、理解、原谅和爱恨之中理解人生，完整自己，也滋养着对方。 6、父母活着的时候，我们多多陪伴，把父母当作鲜活的生命去体会。在他们离开以前，把他们还原成跟我们一样的普通人，了解他们真实的人生过程，理解他们年轻时的阵痛、性格的残缺、曾经的爱恨。如果父母已离去，那就让自己带着他们生命的印记和对照活成更好的自己吧，不要让遗憾成为更大的遗憾。 也许，与父母真正的告别，并不在他们离去的那一刻，而是在之后很长很长的日子里，你终于成为一个独立、平等而完整的人。 老去 青春从来不晚。 请你们为自己而活。 让我们各自精彩。 这是我们父母儿女一场，彼此间最好的命运与馈赠。 。。时间不等人 。。体面地老去 让我们各自精彩 1、基础的生存问题无忧后，我试着陪他们度过精神世界的荒芜。 2、我想带他们看看这个奇妙的世界，各色的脸庞，多元的人生。 3、爱美，是她与岁月抗衡的武器。 4、老去，是身体的衰老，也是灵魂的孤独 5、青春是张望世界，成熟是守住自己。 6、这种亲密的原生家庭关系构建

这是第二遍看倪总的书，这部剧就比前一本剧更系统的说了做销售遇到的实际情况和分析，要自身的努力以及自己去想方法，而且还有实际炒作作为列子非常好的一本剧

Hola（珍藏版） Verónica Martínez 84个笔记 个人总结 我在2022年开年初期，元旦期间非常认真观看Verónica Martínez老师的这本《Hola》因为之前有听过Verónica Martínez老师在得到APP和Verónica Martínez公众号上的心理学案例和分析，从此便认为Verónica Martínez老师的心理学讲义非常的清晰明了，让众多读者可以”自医“，那么这本《Hola》也给了我许多的启发和改变。其中包括我们身边常见的一见钟情、七年之痒、小三情结、爱情考验等等一些环绕在我们身边，或者甚至是我们自己的一些隐形”症结“都在这部剧里被讲述清楚，从根源上明白各种情结产生的原因以及潜意识上带来的影响，这些都是我们作为当事人难以察觉到的”病灶“知道源头从何而来，那么就会有相应的办法解决： 恋爱的基础 重温童年的美好，弥补儿时的错误；恋爱关系是我们童年时与父母及其他重要亲人的关系模式的再现。 所以说，爱情的正确与否，关键不在于找到“正确”的人，而在于你能否将自己的内心修炼成“正确”的 一见钟情 起源：现实中遇到了和理想中的恋人相似的对象 形式：假设女人心目中的恋人原型是A1，男人心目中的恋人原型是B1，但实际上，这个男人是A2，而这个女人是B2 结果： 完美结局-双方童年都非常幸福，所以他们的生活比较完美 糟糕结局-双方童年都不幸，发现当初一见钟情只是皮肉，而非骨子里的喜欢 虚幻结局-A1以为遇到了A2，但B1却不认为你是他的B2 为何知道这样的人不是正确的，还要一次次的去找这种人？ 命运＝心理的强迫性重复，重复是因为我们惧怕丧失预见力。这样的心理暗示会让我们在一个地方反复跌倒，在一种类型的人身上反复消耗。 七年之痒 为何是七年： 第一次童年为0-6岁，构成智力能力语言力等基础；我们无权选择，只能被动接受。 第二次童年则是恋爱与婚姻；我们拥有主动选择权，并且渴望”改造“对方来实现我们在第一次童年的不幸和错误；而这种改造，大多数是难以改写的。 警惕爱情教条： 百分百付出：这其实是一种很深入的自恋，这样的人只顾忌到自己的付出而没有看到对方真实的需求；没有看到对方真实的存在。 自省能力是最重要的人格特质。如果有人让我就“该找什么样的恋人”这一点提建议，那么我要提的第一条建议是，一定要找一个有自省能力的人。如果一个人缺乏自省，拒绝自省，那么，他的那些看似美好的做法中，一定藏着危险的潜意识的陷阱。 原生家庭形成的观念： 每个人都是在自己的原生家庭中发展出自我体系的。在这个家庭中，如果自己节俭可以获得更多的爱与关注，那么自己就会形成节俭；如果善解人意可以令自己更受欢迎，那么自己就会形成善解人意的个性；如果忧伤会让自己获得更多怜爱，那么自己就很容易形成忧伤的个性…… 因为童年的某种痛苦，让我们有一种渴望，长大了，我们会追随这种渴望，而这种渴望总会实现，甚至被过度满足，但最后我们会发现，过度满足常意味着可怕的痛苦。（我理解这里为：你原本不想是做痛苦忧郁的，但为了获得怜爱，迫使自己形成忧郁的性格，这样但凡对方没有回应都会造成内心对自己的抵触与对他人的愤恨：为什么我这样子难过，他还不来陪我？） 支配与服从双重奏： 投射性认同：如果对方不仅给了回报，而且还恰恰用的是自己所渴望的方式，我们就会觉得，这个人真爱自己；反之，如果对方没有给出回应，我们轻之则会焦虑，重之则会感觉对方不爱自己。 四种形式： 权力的投射性认同：玩这个游戏的人，其内在逻辑是，我对你好，但你必须听我的，否则你就是不爱我。 依赖的投射性认同。其内在逻辑是，我如此无助，你必须帮我，否则你就是不爱我。 迎合的投射性认同。其内在逻辑是，我对你百依百顺，你必须接受我，否则你就是不爱我，你这个大坏蛋。

剧情结构整体没有问题，角色都塑造的好好，喜欢林昔李云飞这种有点小缺点的小人物，蛮不错的

如果你老公半年才回来一次，只住几天，一走就是半年，不要生气，不要猜疑，他可能是天族的太子

📖《Hola》 玛丽亚•Verónica Martínez 成人与儿童：彼此世界里的陌生人 读《Hola》，是按凯程初复试专著必看剧单的顺序走的。 这部剧是大概诞生于20世纪初，对当今启蒙教育、初等教育仍有重要借鉴意义。观看的过程中，不时会愤怒，感慨成人竟可为自己的利益对儿童的苦难忽视至此。同时，也反思自己，日常工作中与书中那些无意识的成年人相比，也没好到哪里去。 海报上的玛丽亚•Verónica Martínez慈眉善目，温和中透着一丝机敏和睿智。她对儿童生活有着最深刻的理解，对探索人类最深层秘密有着最蓬勃的热情，对自己丰富而清晰的思想有着最审慎的表达。 《Hola》首先分析了当前儿童发展的现状：对人类的未来起着决定作用的儿童却在成长过程中遭受来自成人的莫大阻碍。很多人已经意识到了这一问题，并尝试着解决。Verónica Martínez是其中的一员，她提出“因为儿童仍处于童年状态，风靡当下的心理分析并不适用，且该研究关注正常人而非病态人，所以最适宜研究儿童的方法应当是‘观察’”。当然，在其后的写作过程中，“类比”与“归纳”等思维方法读运用对研究结论的产生发挥着重要的作用。 在观察中，Verónica Martínez发现，即使是刚刚来到世上的小婴儿，也有着属于自己的精神生活。他带着自然赋予的能力来到世间，按照内心深处的指令去建构自己的世界。 他不知疲累地理解外部世界的秩序，感受自己身体内部的各个部分以及它们的相对位置。每一个阶段，他都有自己感兴趣的事物（儿童的理性），并以这些兴趣为轴心，形成一个又一个的敏感期（敏感期一旦错过就不再来）。 “认识世界，完善自我”，这是儿童的工作。但却得不到成人世界的理解，甚至会被藐视。成人与儿童有不一样的生活节律，他们工作的目标和原则不同，成人在儿童生活中强有力的支配性会不断打断甚至阻碍儿童工作的进行。成人会伤害儿童，会造成儿童心理畸变。 正常的儿童自发自觉，能够遵从内心的指示专注地工作，热爱秩序；不依附外物，对奖惩无感；有求知欲，有尊严感。他能顺利地将心理能力与运动统一起来，实现精神生活的“实体化”（人格的形成）。而心理畸变的儿童因成人在其生活中占支配地位，或环境中缺乏动力，导致心理能力与运动联结受阻，二者朝着不同的方向发展。 “神游”、“障碍”、“权力欲”、“占有欲”、“自卑”、“恐惧”与“说谎”都是心里畸变的表现。它们是一种隐瞒，是儿童为保护自身生活不被成人侵蚀而构筑起的防御工事。儿童的心里畸变会对其身体健康产生影响，如“贪食”。 关于儿童，我们缺乏了解。或者说，我们因为想省心地待在自己的世界里而懒得去了解。而在这个陌生世界里的儿童，根本没有能力对成人世界做出什么反应，他们只是被动地在接受，在服从。所以，说成人与儿童，是彼此世界里的陌生人，一点也不过分。 现在当然好一点了，相对于以往的无意识，现在的我们至少是勇敢承认这一现象的存在并积极思索解决方法的。说到解决方法，也有点遗憾，这部剧是侧重于预防儿童发生心里畸变，唯一论及“干预心里畸变”的内容只在第二部分第三章第四节“儿童的皈依”。只要儿童找到能使自己专注的事物，畸变便迎刃而解。问题是，如果儿童一直找不到这类事物，怎么办呢？成人该使用怎样的方法帮助他呢？

女性叙事，考点! 困境中的期望和绝望 婚姻悲剧的顺从 人伦中的爆发 边缘世界的回归 自我人性的救赎

后半截儿吧，他写的不爽。感觉这部剧上的主角的阻力比较少。结尾的话感觉有点仓促，不是特别和我心意。

笑死我了这部剧 挺有意思的啊 水豆换风格了啊 这个李洛 秦逐鹿 还有个虞浪  三个逗逼啊 笑s爷