《Psychosomatika》

柳南女士说：最好的教育是——放下、信任和等待。放下什么，放下执念，信任什么，信任成长的每一个片断，等待什么，等待未来的生命绽放。所谓的教练式教育，其实就是平和自我心态，以轻松自然温暖的状态，接纳一个孩子成长之中所有的磕绊所有的不完美。一粒种子，不是你赋予它成树成花成草的使命，种子自带使命，你的使命则是陪伴，是阳光。

看了好多年网络剧集了，这部剧比较特别，内容上与其他穿越的没有什么不同，但很轻松，很舒服，在紧张的工作生活中读一读，笑一笑，其他的追究太多干啥呢？

虽知此籍浩瀚，奈何观道明公饰演之《Psychosomatika》多次，又闻语音版本，每每嗟叹，千古一帝，王者风范耀灿星河，遂藏之，再览鸿篇！

还是值得学习的，里面有很多新的知识，新的领域是没有接触过，读完有种茅塞顿开的感觉

终于明白了，为什么看了那么多书我还是原地踏步。因为一直以来，我只是一味的追求观看，只追剧而不拆书。 1.为什么要拆书？ 不少人第一次听说“拆书”时都会问：是不是把书拆散？记得我第一次听说拆书也是这么认为了。 拆书实际是践行把知识拆为己用的理念！要求做到真正学以致用，这才是真的学习，我们不要伪学习，不要为了看剧而看剧，不能仅仅是停留在看剧的字面上。 我们都有这样的感受，即使听过很多牛人的讲座，懂得很多大道理，看了不少励志的书，分享了不少干货，关注了不少大咖，认识了不少名师……结果我们依然还是没有成就，生活依然没有改变。这就是所谓的“听听激动，想想感动，回去不动”。 你读了再多的书要是不内化，不运用，不分析，不整理，不追问，不反思，那么就白费力气了。 成人的学习能力分为3个维度：内化与应用知识、分析与整理信息、追问与反思经验。 2.什么叫做拆书家？ 促进人们持续学习并提升能力的人，叫拆书家。 你想成为拆书家吗？那么就一起来学习吧。 拆书好方法是便签学习法，准备3张便签。RIA=观看拆页+讲解引导+拆为己用 R（Reading，观看拆页），拆书家请学习者观看原书拆页。 I（Interpretation，讲解引导），拆书家讲解引导，促进学习者理解知识并关联自己。 A（Appropriation，拆为己用），拆书家催化促动，促进学习者将书中内容拆为己用。 拆书法是一种技能。而技能需要步骤、工具、锻炼、反馈和升级。那么这一项技能你要不断练习得以掌握，才能达到运用自如的效果。 如果你读完了一本剧还是新的一样等于白读，如果你读完一本剧只是画了重点内容与记了一些笔记而已，那根本也没什么用，那不是你自己的知识。你要把读完的这一本剧，从书中学到的这些技能与方法教给别人那就是真正学以致用了。 学习不是照搬他人的体系。要把学到的知识用自己的话来表述，整理，归纳，总结，反思，实践。 3.成为拆书家的好处 拆书家是主动学习的最高境界。 拆书家可以通过教会别人从而让自己得到最好的学习，可以把一本剧加工成现场培训，也可以帮助身边的人搭建知识体系。

开头有些拖沓，节奏慢，后来越来越精彩。大结局我已哭成泪人！勿忘国耻，向先人致敬。

最近又重温了一遍杉杉！赵丽颖的大胖杉实在是太萌了，演的太自然了！！真是百看不厌，嘻嘻

两集演完动画第三季入世篇的故事，之后居然在推主线：拜访陆爷吃顿火锅追查到吕家，进度条蹭地从10%刷到70%有点慌；吕良觉醒干翻吕家当上全性新任掌门，寻找妹妹吕欢的死亡真相-可乐雪碧理论，端木瑛版大boss👻通往异空间的列车酷毙了！无根生宝儿姐他爹剧版石锤，二十四节谷四散的记忆😭术之尽头，炁体源流💪