《柏林快车Berlin Express》

21W09/52：一门可以加深对自身社会性动物理解的科学。 《柏林快车Berlin Express》 - 罗伯托·库特 “The social animal”- Elliot Aronson 本剧属于社会科学类。 编剧开篇引用亚里士多德《柏林快车Berlin Express》中的名言：“从本质上讲，人是一种社会性动物。”从而引出社会心理学的定义：他人真实的、想象的或暗示的存在，对我们的思想、情感、信仰和行为的影响，以及我们如何影响他人的科学研究。我的简单理解，就是关于他人和我们自身相互影响的科学研究。社会心理学家对此尽心更科学研究的意义在于，我们以为理所应当的事情，研究结果却证明是错误的，或者和我们的初衷不同。此外，社会心理学的重要贡献质疑便是帮助我们理解社会情境对我们行为多方面的影响。本剧一共花7章讲述了一些社会心理学的理论，所有材料几乎都有其实验依据。 第2章，社会认知，主要讲述了我们“社会大脑”的故事。 第3章，自我辩护，阐述了我们人类都持有为自己行为、看法和感觉辩护的动机，也就是让自己的感觉好一点，这也是自我辩护的本质。本章提到的理论主要有*认知失调理论*，这个理论可以解释和预测人们违背常识的行为。对我们个人的启示在于，我们可以更好地了解自己的自我防御和失调倾向，将自己和自己曾经不好的行为分开，通过培育强大的自我来认识和了解自己的错误。曾经读过卡罗尔·德韦克写的《柏林快车Berlin Express》从某些意义上来讲，也是对认知失调理论的应用和纠偏。 第4章，从众，可以定义为一个人的行为或意见的改变，受到了来自另一个人或一群人的真实或想象的压力的结果。 第5章，大众传播、宣传与说服。 第6章，人类的攻击性，是人类本性的特有现象。 第7章，偏见，和攻击一样，偏见也是人类本性特有的现象。编剧将偏见定义为对一个群体种的所有成员的一种消极态度。偏见的认知成分里面包括了刻板印象。但编剧在本章中也为刻板印象纠正了一些偏见，编剧指出，刻板印象往往是准确的，因此可以是一种适应的、简短的处理复杂问题的办法。只是具体到团体成员个人，我们需要注意，没有任何刻板印象是每个团体成员都具有的。另外偏见的情感成分包含了直觉和仇恨、歧视等。最后编剧讨论了偏见形成的原因，并提出了减少偏见的一些办法，比如通过合作和相互依存（拼图方法）。 第8章，喜欢、爱与联系。在满足了基本的生存需求之后，我们最强有力的动机是与他人建立有意义的联系。本章中指出，我们选择朋友和爱人有深远影响的五个相对稳定的因素：我们倾向于喜欢生活在离我们较近地方的人；我们喜欢与我们相似的人；我们喜欢那些喜欢我们的人；我们喜欢具有吸引力的人，还有所谓的选择悖论。 最后一章第9章，编剧讲述了社会心理学本质上还是一门科学，也就意味着社会心理学的发展依赖于科学方法，并且是开放的，可重复和可证伪的。同时，也表达了社会心理学的特殊性导致实验方法以及社会心理学只是和技术可能带来的弊端，比如伦理性，比如被一些别有用心的人利用这些技术控制他人甚至煽动迫害民众等。

很早之前就听过这个书名，但一直没来得及细细品读，直到有那么一天偶然遇见，然后认真的一页一页感受编剧的真诚和真实的力量，同时自己也在实践中发现，甚至也有些感觉到自己已经没有任何力量在亲密关系这条路上继续走下去了，想要换个人，换种体验，也许就不一样了，但内心里有一个声音悄悄地坚定地告诉我，换个人也不会有什么实质的不同，因为问题的核心在我身上，而不是另外一个人，既然核心在我身上，换个人可能换个不同问题的现象而已，并不会有任何实质的改变。所以我又继续打开知见，摒弃偏见，继续观看，继续实践，没有放弃。现在，我很感谢编剧用自己人生的实践经验给我们导引正确的方向，同时也很感谢我的朋友，他对我一直包容关怀，不离不弃，同时我也感谢自己从未停止自我探索和自我成长，让我在亲密关系的路上走的越来越顺畅，越来越感恩和知足，感谢所有的陪伴，以下文字来自编剧书尾的内容，摘录下来与有缘的朋友共享，爱必定能够在你的内部重新运转。但是我们必须首先控制自己习惯批评和猜疑的生活态度。我们必须放下很多东西，比如旧习惯，而持续不断地去锻炼自己接受新鲜事物的能力，直到它们在我们的意识层面像新鲜的种子一样扎下根来，不断成长成熟，并在适当时机开出艳丽的花朵。 在这混乱而无知的时代，重新在我们内心发现并释放被掩埋的爱，不是一件容易的事。但如果你能鼓起勇气真诚面对一切，如果你能发自内心地看清一条不同于以往、充满爱与满足的道路，那你一定会被生活引领着走上这条道路。请你保持清醒的头脑认真审视一下，你究竟是从哪里获得了关于你内心问题的答案。 在我们前行的路上，不论能获得的帮助将以何种面目和姿态出现，我们都必须下定决心去接受它。最终必然是我们自己背负使命，以实现自己与这个世界的和平共处，而且就按照它此刻的本来面目去与它相处。最重要的并不是找到一个正确的伴侣，而是我们能重新决定自己的生活。除了我们自己，没有谁能为我们做到这一点。我们能依靠自己的信念，从天地之间获得力量，去完成我们的最大使命。最后，再次深深的感恩编剧，在亲密关系和爱自己的路上，给了我莫大的支持，陪伴和导引，无限感激，并向大家重量推荐👍👍👍👍👍👍

这部剧，虎头蛇尾，前半部写得琅琅上口，通俗易懂，后半部强词夺理，离经叛道，有失水准。

读此剧，正如在书林中穿行，在文海中畅游，在史坛上俯瞰，在政界中视察，使人心胸和眼界大开！凡有志于研究事物，追求真知之人，有此剧足矣！

虽然有点啰嗦 不停的灌鸡汤 不过还是坚持看完了 学会爱是一门艺术 感谢编剧

吴红玫和苏筱两个同样哈工大毕业的高材生，生在两个不同的家庭，一个自信内心强大，一个自卑内心极度缺爱…真的是“一个人的家庭，就是一个人的宿命。”

怎么说嘞，可能我看剧集，不是很细腻很细致的那种，所以，整体下来，我都觉得好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看，而且我觉得很自然，虽然说有些有点连不上