《蓝色金鱼Blue Goldfish》

看起来是一本浓厚鸡汤味道的书。但是书中有不少可取之处，从心理分析的角度，旨在塑造一个更强大的自我，一个具有稳固的自我价值感，心灵自由的人。 这部剧关注内心，能够对认识自我的行为和状态有不少帮助。但是到了后期两性关系时，感觉有些泛泛而谈，或许是理解不够。 不过对于自我认知和探索，还是有帮助的。 生活中需要做决定的事都会消耗带宽，而减少生活中要做决定的琐事，能帮助我们把带宽留给更加有价值的事情 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。 可是她永远都不知道，一句话可以在你的心里生根发芽，变成一个你束缚自己的，和自己签下的，魔鬼契约。 内耗的很大原因来自于你内心要强，想要变得优秀。 一旦微妙的平衡被打破，你就被排除在福流“通道”之外，陷入其他低效的状况里，要么百无聊赖，要么焦虑惶恐。 也许成长就是发现自己是个怪物，然后心安理得地接受，最后甚至还为之嘚瑟的过程。 大局就是预测，看大方向。焦点就是破局点，找那个关键点。只做这件事，就是Allin。 其他不重要的事主宰了你的生活！ 正念，当下，更高视角。观己，观众生相。不予评判，如实观照 体验每一天每一刻的细腻与微妙。 对于具有稳定的自我价值感的人来说，被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”，而仅仅是因为彼此不合适。 我却依然会因为这样一个无关紧要的陌生人来影响我的心态和行为，而且自己还毫无觉知。 抑郁的核心动力，就是原本应该向外释放的愤怒无法实现，转而向内释放的一种自我攻击。

一本幽默风趣又能涨知识的动漫书。期待《蓝色金鱼Blue Goldfish》。

需要重读的书。 有一些技术知识没有彻底明白，可能要去实操中体会了。大道至简是不错的。它会纠偏，在小白走出第一步后进行反思，他可能不会直接指引我走向盈利的成功，但很多我开始抱有的习惯性思维，普通人常用的思维是要在以后杜绝的，并不相信它能帮助人一步登天，但不能被时代潮流撇下，既然是辛苦赚的钱，起码跑赢大盘再不济跑赢通货膨胀。

从自己的过去研究自己现在的情绪，了解情绪的来源，才能解除对自己的封印，得到自由，做出选择，实现自我。自己照顾好自己，才是一段关系里最重要的事情。