《Too Much Sun》

2020第53本/强烈推荐的一本剧，把我脑中曾经很多混乱的知识体系有逻辑的链接的起来。 第一模块：重新理解财富 一，注意力的价值（应该将注意力投到哪里？） 1，聚焦在能产生价值的事情上；2人际关系，特别是亲密关系；3寻找新的趋势；4自我成长。 二，时间单价。（时间的四种模式） 1，零售时间。EG：上班：个人工作时间X个人工作单价。把时间单份售出，想要提高零售时间这种模式的收益，你需要提高自己的时间单价以及管住自己的注意力。 2，批发时间。EG：网红模式。个人工作时间X个人工作单价X售卖的人数。把同一份时间卖给尽可能多的人，你要学会善用互联网技术把边际成本降为零。 3，买卖时间。EG：购买他人时间。本质是个放大器，通过买入别人的时间，来提升自己的效率、提高时间单价、扩大生产规模。 4，收时间税。建立一个平台，让尽可能多的人在上面出售自己的时间，通过收税来赚钱。平台不是原因而是结果，从单点出发，先想清楚你能为谁赋能。 三，坚持！真正难做到的不是努力，而是坚持。 四，复利（如何利用复利） 此处追剧详解应用 第二模块：重新理解自己 五，角色化 人分成5个层级来一层层剖析，层次越深越接近这个人的真实内核。 第一层：感知层。EG：第一印象 第二层：角色层。他是在哪家公司上班？担任哪个职务？他是否结婚生孩子了？社会生活中的每一个角色。 第三层：资源结构层，它是指你的财富资源、人脉资源、精神资源，等等。 第四层：能力圈，它是指你的各种能力，比如管理能力、商业能力、沟通能力、专业技能，等等。 第五层，就是对自己存在感的定义。说得通俗一点，你是通过什么方式“刷存在感”的。（有些人吃顿美食，发个朋友圈，收获100个点赞，就感觉很有存在感；有些人拥有一段幸福的爱情，被爱人时刻惦记，内心就会充满存在感；而有些人光有这些是不够的，他需要在职场里被领导关注，在事业上获得非凡成就，在行业里被同行看见、被别人重视……这样他才能感觉到存在感！） 每个人的内核：存在感知层。只有了解到这一层，你才能和对方建立深度的关系，你才能看见一个真实的自己。 六。NLP理解层次（你是第几流人才） 1，理解层次的最低层是“环境”。别名：怨妇，所处理解层次：环境，典型思考模式：都是你们的错！ 2，第二个层次“行为”。别名：行动派，所处理解层次：行动典型，思考模式：我还不够努力！ 3，第三个处在“能力层”的人，当问题发生的时候，首先会把问题归于“因为我的能力不足”。别名：战术家，所处理解层次：能力典型，思考模式：方法总比问题多！ 4，第四个“BVR”.别名：战略家。所处理解层次：BVR（信念/价值观/规条）典型思考模式：什么才是更重要的？ 什么是BVR？B（Believe）：信念，你相信什么是对的？V（Value）：价值观，你认为A和B哪个更重要？R（Rule）：规条，做人做事的原则。 5，第五层次。别名：觉醒者。所处理解层次：身份典型思考模式：因为我是×××，所以我会××× 6，顶级。所处理解层次：精神/使命典型。思考模式：人活着就是为了改变世界！ 对你的人生做个“顶层设计”，从精神层开始往下规划： 理解层次——思考内容 精神 ——我的人生使命是什么？世界因为我会变得有什么不同？ 身份 ——（为了实现这个使命）五年后，我会成为一个怎样的人？描述的越具体越好 BVR ——一套怎样的信念价值观能帮助我达到这个身份？什么是最重要的？我应该坚持什么，放弃什么？我应该相信一些什么原则和规律？ 能力 ——为了实现这个身份和这套BVR，我应该去学习些什么知识和技能？掌握什么方法和套路？什么可以做，什么不可以做？ 行

本剧的最大亮点可能是通过女性所受到的遭遇的实例来引出女性主义的历史与女性主义者视角，并试图解答提出的问题，并且抛出另一个棘手的问题，驱使着你思考自己的立场与回答。 文中明确提出女性主义不是为女性要特权，而是平权，女性主义者“是任何承认男女平等且都具备完整人性的人”。女性主义并不排斥男性，并且乐于让男性加入女性主义阵营：“女性主义是一场终结性别歧视、性别剥削和压迫的运动。……没有男性盟友加入这场斗争，女性主义运动就不会有进步。”在这个前提下讨论女性主义才有意义。 书本依次从政治与权利、约会与性关系、婚姻与家庭生活、工作与薪酬、媒体中的女性、女性身体六个部分讨论女性是如何被男性所塑造被物化，有意无意地去接近男性所描述的“完美女性”，去迎合父权制的价值观与话语，成为“女人”，成为“他者”。文中从日常小事出发，如“约会时为什么总是男性买单”、“着装规范是一种将男性审美强加于女性的方式吗”“为什么我总觉得自己胖”“我真的需要脱毛吗”，诸如此类的日常问题女性可能觉得理所应当而不假思考，但是这其中隐藏着巨大的性别不平等与男权压迫。以“为什么我总觉得自己胖”为例，追求长腿、大胸和细腰，以瘦为美的“女性气质”，被认为是成功、智慧和意志力的体现，而这实际上是被指向一种看似“自然”而实际完全由男性建构的观念，他们把监狱内化到女性内部了。曾经被锁在家庭“监狱”里的女性，现在被锁在自己身体的监狱里，试图不断地关照身体，评估身体，以一种永无止境的方式改变身体，以实现一个完全无法达到的目标。“无穷无尽却转瞬即逝的美丽取代了无穷无尽却转瞬即逝的家务劳动。” 观看本剧最大的收获可能是无论对于女性还是男性，女性主义真的是有用的，它能对女性从幼年教育、青春期的生理问题、婚姻的意义、生育后的家庭与职场问题、社会与家庭对女性的歧视与偏见给予合理的解释，或许这能给那些在黑暗中默默前行的和忍受着家庭与职场双重压榨的女性以觉悟以力量，因为女性生来本非弱小，只是因为过于善良，被父权所利用，才成为今天的女性，而这并非自然的本真的女性，真正的女性被遮蔽被摧残被物化，才导致今天女性的悲惨命运。而它对于男性的意义在于看到自身也是父权制的受害者，男性或许并非生性就是好斗的、追名逐利的、沉默寡言的和无情冷血的，解放女性其实也是解放男性！

“她是我见过的第一个，凭借完整女性特质，还能这么强大的女主！！！”

难看得让我想哭。

追剧真的有用 书中的例子也可以反思 很多道理，都是可以用在日常生活中的，最近正好遇到一件烦心的事，正好看到书中的观点，用看到的方法调整自己，从自己的情绪里走出来，解决了麻烦，还变得自信了一些！ 看得见自己，也越来越想看见自己 学着去爱自己 在书中也有看到父亲母亲的影子 多少有些理解了，为什么他们的人生关系会变成现在这样，只有他们自己才能够去解决！ 想要好好爱自己，也想要遇到，想要去爱，值得去爱的那个他！ 一个人太久了！