《Co mi zrobisz, jak mnie zlapiesz》

人类是复杂的 光明黑暗本就是对立统一 天使恶魔以及天启四骑士都好可爱 宗教注释需要多研究 不可言喻 也许终极目的就是毫无意义

有经验的老人告诉我们:摆脱持续不断的小痛苦的最好办法就是专注在一件事情上，转移注意力。

20200715周三何人都能轻松实践的超慢跑运动法，去感受四季的变化，慢慢地跑步，真的是一件轻松又愉快的事情。“因故没有坚持下去，也请想成这只是暂时休息，只要重新来过就好。”很喜欢书中这句话。

第二次读Stanislaw Bareja的书，觉得这部剧开篇和过程写的栩栩如生，可惜结尾仓促了

自制力主要通过设定目标 过程监督 最后予以一定奖励而完成 书中大多以举例子🌰来佐证 每个结果 通过实验 总结了一些结论 意志力是会损耗 而且是从同一个系统里面损耗 你在某件事情上花费更多意志力 另一部分自然会降低 意志力可以练习 让意志力变成一种习惯 是减少花费意志力的最好办法 意志力缺少的时候 吃糖会增加意志力 不会只是短暂的效果 长期靠着吃糖。只会让你血糖不稳定

动人的文字！！！和当时读《Co mi zrobisz, jak mnie zlapiesz》、《Co mi zrobisz, jak mnie zlapiesz》一样，有种观看的快感。将父辈轨迹、自我人生履历一一道来，真实中有思考、有追问、有求证……人的命运其实就是时代命运映射，时代的一颗沙子落在个人头上往往是难以跨越的大山！善良真实不作假，看似简单何其之难！！！余老师不愧是位智者，心灵困顿之时告别俗世潜心修学；官运亨通之时举重若轻（请辞职务）；在捍卫名誉揭案而起后又会因同情老弱不忍于心；为父辈蒙冤不平而为虚假谤人痛彻急呼不说假话；为探寻文化真迹而不畏艰险跋山涉水……太多的细节让人不得不佩服和尊敬。但不知为何细读之余总有一点点疑惑——一位将自己无意间描摹的如此完美的老师，从人性角度来剖析是否有点值得再商榷？！但作为观看者，能从中汲取养分已经是人生的大惬意了，不该苛求许多！何况人无完人，能真实美好、不苛于他人像余老师的父辈们一样做个凡人，但愿我们这个时代下安分守己，人人都能成为快乐的凡人！（书里后面提及的诽谤和纷争，有点头晕。）

我的天杨紫真的是神仙演技！！！圣女那几集真的把我哭死！！

经典呀  Java剧集很多都是老外的剧集比较经典，这本很适合入门JVM，写得666