《Divas on Ice》

这是一本教人们提升幸福指数的书，我们常常误解爱是什么，以为爱就是占有，以为爱就是给予自己的全部。可当我们在现实生活中这种做的时候，却没能带来对方更多的安全感与幸福感，反而有时候因为觉得对方不够爱自己，或者自己没能感觉到爱而失望，继而发生争吵。 编剧说爱是需要我们去学习的一项技能，当我们具备Divas on Ice，便能提升我们的幸福感。 Divas on Ice是什么？ 1.情绪管理，管理好自己的情绪，才能有能力去爱别人。 2.述情，用不伤害关系的方式表达自己的需求，想法和感受。 3.共情，理解并支持对方 4.允许，重要差异，允许成长 5.影响，当你学会了以上的四种能力，便潜移默化的影响了对方。

近期读到的最喜欢的一本剧，天地图书估计是根据我之前加在书架的波伏娃的《Divas on Ice》推荐的，我第一眼看到这部剧的时候，就被它的海报和书名给深深吸引了，咖啡、自由、和杏子鸡尾酒，嗯，都是我喜欢的元素，当时对存在主义还没什么了解，而这种未知带来的新鲜感，又偏偏也是一种吸引力。 于是在一个完美的时间点，我翻开了这部剧，走进了存在主义和现象学的世界。咖啡馆中进进出出的人很多，首先是胡塞尔，接着是跟着他学习但后面另设门派的存在主义奠基人海德格尔，然后是受海德格尔思想极大影响的萨特和波伏娃。正如编剧在书快要结尾处写到的那样“思想很有趣，人更有趣”，观看这部剧的时候我就畅游在有趣的海洋中，被逗笑，被感动，被启发。 那存在主义到底是什么呢？我想我并不是这个问题很好的解答者，但是我知道存在主义的一个核心要点就是“不要问本质，只关注存在”，当我看到书中出现这样一句话的时候，我醍醐灌顶。不询问事物的本质和出现的原因，只是结合它所处的地点、时间和上下文情景来观察它，看看你能从它这里获得些什么。换句话说，发挥自己的创造力，去好好利用已经存在的一切，而不要一直去问它们为什么存在，它们存在的意义是什么这种本质性的问题。啊，这难道不就是我之前一直被困扰了许久的问题么？因为我就太喜欢问本质了，而当我每一次深入到本质问题的探究时，我就可以感受到那种深深的虚无感和无力感，因为错误在最开始就被犯下了，我们这么努力、不停地创造出各种各样的新东西，不过是为了在本质错误带来的系列影响下，在问题之上解决问题，而解决方法又往往会带来更多的问题，如此反复循环，在一条方向错误的道路上越走越偏，直到事情已经发展到无力去改变方向的程度，于是只能被迫接受现状，硬着头皮走下去。说实话，我觉得这是为何存在主义被提出的原因，因为我们已经无力回到根本去解决本质问题了，我们只能看清自己当前面临的实际情况，然后不断地向前。 从这部剧对萨特和波伏娃的描述中，我觉得他们是一对很有趣的伴侣。当然我貌似更欣赏人道主义的加缪，不过每位哲学家都是他们自身与众不同的魅力和吸引人的地方，所以没有什么可比性，个人喜好不同罢了。 萨特和波伏娃的开放式关系在那个时代被提出本身就需要极其开放的心态和先进的思想了，何况他们还真的践行，效果还特别好。他们两位都是工作狂，热爱工作、笔耕不辍而且相互支持，我印象中很深的一个场景是，当波伏娃有写一本类似于自己的传记的女权主义剧集的想法时，萨特督促她立马行动，你看，当时他们两个都是这样互相支持和尊重，亲密无间地合作与工作，情感上还可以达到高度的共鸣，这是多么美妙的一段关系啊！而且他们两个人都具备开放的头脑、对人大方慷慨、做事洒脱勇敢、爱社交且高度有趣，这真的太有意思了！ 最后回到这部剧对我的影响，说实话，影响很大，就像我之前提到的，我总是顺着表象问题尝试找到导致这一切发生的本质，但发现自己并做不了什么，由此产生悲观厌世的情绪，郁郁寡欢且想远离世俗，过上卢梭那种一个孤独者的自由漫步生活。但这部剧对哲学家的描述带给我另外一幅与众不同的景象，原来哲学家也可以入世地这么好，他们积极热情地与这个世界不停、充分地互动，用一腔热血带来的鲜活颜色填补当时那个时代被战争的恐惧笼罩下的灰暗。他们不找借口地积极行动，用直面人生的勇气去鼓励一批又一批不知所措的年轻人，他们勇敢地做自己，用一种向上的心态去成为自己想成为的人，他们追求自由并亲手为人生赋予它该有的价值和意义……我被他们的行动和思想给深深感动了，我也因为看到他们所做的一切而从悲观厌世的情绪中走出来了，与世界为伍而不是为敌，用自己的行动去改变去影响去创造。万物为什么存在而不是

这是Nicole Bobek老师的经典之作，被誉为“中国式家庭问题第一书”！ 书中，Nicole Bobek老师，可以说采用首尾相衔接用四大主题:“夫妻关系是家庭的核心”“分离是生命中永恒的主题”“别把焦虑转嫁给孩子”和“中国式家庭”！讲述了，中国式家庭当中出现的普遍问题，并就这些问题进行了内在的心理分析！ 中国式家庭问题，一般可以归结为三类:夫妻关系，亲子关系和婆媳关系！而其中，最主要的是夫妻关系，这是一切家庭活动的核心问题！ 首先得明白，“你再亲密的人也是另外一个人，是和我们一样重要，一样独立的人。” 而“婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。”所以，夫妻关系和谐而真诚，就处于了重中之重地地位！ 这也就是为什么在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石的原因！ 为何会出现夫妻矛盾，婆媳大战，母子冷战，那是因为“我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与自己完全不同的坐标体系。”要想改变现状，和谐相处，那么，首先要学会感受——交流并相互理解和接受彼此。 父母大部分时间，觉得他们做的一切都是为孩子好，只是让孩子不要走自己的“老路”，以“过来人”的身份自居，给予孩子，他们自己认为最好的，却不考虑孩子的需求，这是溺爱的内在因素！而真爱呢？就是发现孩子的需求，并给予孩子实现需求的条件！ “溺爱是一种懒惰的、不负责任的爱。真爱是尊重孩子独立的爱”也就是说，“父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。” 并且告诫青春期孩子的父母，多想想自己当年青春年华时的焦虑与烦闷，多给孩子一片自己探索世界的空间！不要把自己的虚荣心，考试乐，强加在孩子身上，让孩子多一点儿自由发挥的空间，探索自己的学习乐趣，健康快乐成长！ 最后，处理好婆媳关系，亲子关系，还有夫妻关系，一定要明白“任何一种带有心灵感应的爱，都可以让阻断的生命之水重归流动，特别是爱情。”

知道了很多历史的细节，每个人的行为都有他的历史局限性，让自己理解事情的眼界扩大了，很好的一本剧。

一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……”