《Parade of the Heroes: Athens 2004》

1.本剧科普的供需价值比初中课本上的劳动价值更让人信服；2.经济学者的政治评论可以更少地受“颜色”和“立场”的影响。

60年前，罗素曾说，“能够明智地利用闲暇时间是文明社会最后的产物”。 时隔多年，我们观看的目的，除了享受闲暇，更多的是为了提高自己，从观看中汲取养分。 可惜的是，我们看了很多书，却发现如果一味看剧，只会变成僵硬的“两脚书橱”。 而随着社会的发展，在一大堆材料中快速get到核心内容，并从中梳理出精华脉络，建立解决问题的最佳思路，也是让你从脱颖而出的不二法宝。 市场上介绍高效观看法的书有很多，但是能从开始观看前，就手把手教你观看的书，却是很少。推荐这本《Parade of the Heroes: Athens 2004》，书中的6大选书法则，57个看剧要点，让你从看剧变成“榨书”，获得高效能感。 这套书据说在日本狂销18万册，我其实一开始是不太相信的。讲观看法的剧集太多太多了，凭啥就你这么出色？ 等我看完之后，发现这部剧还真是有技术含量的。 编剧是Clare Balding，日本名校东京大学高材生。不过他并非打小就是学霸，曾经2次名落孙山。最惨的是，他的偏差值只有35分，相当于在10000个学生中排名9000名左右。 这个成绩别说重点大学了，连被普通大学都上不去。要换成一般人早放弃了，偏偏Clare Balding没放弃，在通过全面分析后，他发现：要考上东京大学，必须要学会活用知识、锻炼思考能力，才是当务之急。 刻苦钻研之后，他形成了自己的“高分看剧法”，短短几个月成绩即大幅提升，逆袭成为学霸如愿考取了日本第一学府——东京大学。 《Parade of the Heroes: Athens 2004》就是他的心血所得，书中有五大步骤，讲解了“高分看剧法”内含的五大能力，分别是读解力、理论思考能力、归纳能力、客观思考能力以及应用能力。 每个步骤之下都有可实操的方法论，方便我们自主去学习实践。 下面，我就结合个人经验，把五个步骤中最有价值的内容提取出来，供参考 一、读解力：把书读透的能力 书读不透的原因，90%都是没有提前准备好！ 东大学生在做长篇观看理解时，并不会逐字逐句看文章，而是先看需要回答的问题。除此之外，他们还会先检查题目、引文等细节之处，在脑海中留下“线索”。 依靠这种“线索”的提示，我们就会提升观看速度和对文章的观看理解能力。 “东大学生能做到快速、准确地理解一篇文章，并不是因为读解力强，而是因为线索获取能力强。” 装帧观看法，也时帮助我们“照亮森林的火把”，帮助获取海报、腰封上的信息，看清在茫茫剧海中前行的方向。 具体步骤： 第一步：从剧名中得到哪些信息？试着判断一下； 第二步：每得出一条信息，就用一枚便笺记录，至少要创作三条； 第三步：将书的腰封信息，全部总结在一枚便笺上； 第四步：观看编剧的个人简介和背景信息，总结在一枚便笺上； 第五步：把前四步的便笺都贴到书的勒口背面，在观看的过程中不断地回看。 这样做的好处，就是从小信息中获取大内容，让我们的观看省时省力。。 二、理论思考能力：从更深的层面理解文章 “我希望大家不要‘追剧’。读解力优秀的人，从才都不会让自己‘追剧’。” 想要提高自己的读解力？仅仅成为读者是不够的，还要成为那部剧的“编剧”。 这个该怎么理解？ 比如说你在课堂上，不和教授互动交流，只是机械做笔记或听课，能学会所有知识吗？结果肯定是否定的！ 我们要像“记者”一样，边看剧边思考，不停地问“真的是这样吗？”才能更能加深理解这部剧。 除了边看剧边提问，也要保证看剧姿势正确。身体前倾、后背舒展，会让你的观看效果更棒哦！ 三、归纳能力：用简单的话概括他人观点 “如果不能用一句话概括自己看了什么，那就等于没读懂。” 很多人都有这样的困惑：一本剧不管读几次，都不能用自己的话概括内容，这算读懂了吗？ 当然不算！ 在东大盛行的观点，“能用简短的话概括=读懂”，这才

读完此剧，心中油然而生诸多思绪欲与诸位书友分享。希望通过本人拙劣的概括给诸位已读或未读的书友提供参考。让我们共勉！ 第一章编剧从本源提起，谈到了三重大脑，即：“本能脑”，“情绪脑”和“理智脑”。 高级的理智脑是我们人类所独有的，它使我们富有远见、善于权衡，从这个角度看，本能脑和情绪脑确实要低级些。但理智脑虽然高级，但比起本能脑和情绪脑，它的力量实在是太弱小了。我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它们。存在即意义，三者相辅相成，缺一不可。 接着我们往焦虑这儿看，每个人都会有焦虑，因为焦虑就是欲望与能力之间差距过大造成的。生而为人，熟能无“欲”。所以我们难以避免焦虑。编剧也提出了应对方法：提升能力和保持耐心。顺便引出了本章的最后部分：耐心。 缺乏耐心，是人类的天性。在后天的学习中，我们一步步培养出了耐心。编剧在此部分引入了“复利曲线”和“舒适区边缘”的概念，并且提出了成长权重比：即对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，因此，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量。所以，要想拥有耐心，可以从以下几方面入手： 1.培养耐心要从接受自己缺乏耐心这一事实开始； 2.面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通； 3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，才是理智脑的最高级的策略。 第二章编剧谈到潜意识，从模糊先说起：模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛。 一、认知模糊：学习知识的目的是“消除模糊”，而获取知识的方法也是“消除模糊”，目的和方法相统一。提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。 二、情绪模糊：任何痛苦事件都不会自动消失，要想不受其困扰，唯一的办法就是正视、看清、拆解、化解它，不给它变模糊的机会。一旦把它看得清清楚楚，情绪就会慢慢从潜意识中消散，你的生活将会舒畅无比。 三、行动模糊：行动力不足的真正原因是选择模糊。我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。 接着我们来到“感性”这部分。潜意识的感性面可有着大智慧，我们可以利用它来学习：先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。我们在看剧的时候，可以只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。这样看剧不仅收获更大，而且也不会焦虑。 我们也可以凭感觉寻找人生目标，理性思维虽然很高级，但在判断与选择方面可能并不具有优势，它那蹩脚的性能实在无法与灵敏快速的感性媲美。 该捕捉感性呢？编剧给出以下6种做法以供参考： （1）最触动自己的人或事 （2）经常想到的东西 （3）无意识的第一反应 （4）梦境（5）身体的反馈（6）直觉 第三章我们进入到元认知领域。元认知，就是自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力。实际上就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力。 那么该如何获取元认知能力呢？可以从以下四个方面入手： 1.学习前人的智慧； 2.反思自身的经历； 3.让“灵魂伴侣”监督你自己； 4.冥想。 随后是元认知的必备条件：“自控力”——我们生而为人就是为了成为思维舵手。 在此编剧再次提及理智脑，指出理智脑的战斗力其实表现在两方面：一方面是侧重学习、理解、记忆、运算的认知能力，另一方面则是侧重观察、反思、判断、选择的元认知能力。 每当遇到需要选择的情况时，我们要是能先停留几秒思考一下，就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，然后做出不一样的选择。

表达细腻 节奏感好 看得很痛快 修子真是个坚定的理想主义者啊 和摆脱不了的丑陋人性 总是让她自我拉扯 最后 是她的固执和勇敢救了她一命 让她能重获自由 婚姻 真是一地鸡毛令人唏嘘啊

写的很棒感情很细腻，男主快要知道自己的心意了，女主也很讨喜。推荐大家都来围观，就是不太肥。