《Little Dorrit》

这部剧虽然在讲如何高效工作，但它确实让我对现在的学习有了更清晰、更深刻的认识。我认为这部剧的特色在于对大脑结构的深度剖析和可触可感的实例，让人不会觉得晦涩难懂。

中规中矩的5个小短篇，安乐椅侦探模式，叙述不拖泥带水，比较喜欢面包店社长绑架案和复仇日记。书封有种“小霸王其乐无穷”时代的感觉

这本《Little Dorrit》读完了，用时近2个小时。 作为一个男孩子，我接触篮球很晚，知道科比更晚。喜欢篮球，但打得一般。即便这样，一直视科比为自己的偶像。 后来关注他的比赛，浏览他的新闻，屋子里贴满了他的海报。 看着他享受篮球，看着他决定比赛。 看着他受伤退场，看着他完美谢幕。 可就在一年前的今天，噩耗传来。至今回忆，那个凌晨躺在床上，手上不断的刷新闻，心里却是一万个不相信。 如今，一年时间过去了。在这个特殊的日子，我鼓起勇气把这本载有大量科比图片，科比笔迹，科比心得的自传读了一遍。 唏嘘感叹之余，书中的内容让我更添对他的敬佩，“曼巴精神”被诠释的淋漓尽致。 看到最后，译者有句话让我惊醒：“做科比的球迷，不能去幻想“如果我是科比，那该有多好”，而应该问自己：“如果科比是我，他会怎么做？” 科比也在书中说到：“在这段旅程中，它让我受益良多。收益远不止在球场之内，球场之外的收获更是难以估量。如果没有篮球，我不会懂得该如何去创造，去书写，不可能理解人性，也不可能明白该如何去领导。” 所以，没有了科比，但是曼巴精神一直在。而当我真正理解了曼巴精神，让它成为今后生活工作的不可分割一部分的时候，科比也就不再离去。 最后，我挑选了本剧10句话，纪念曾经的科比，纪念永远的科比。 1.从一开始，我就渴望成为最伟大的球员之一。 日益精进、成就伟大，这是我持之以恒的内在渴望，从不需要任何外部力量的刺激。 2.纵观整个职业生涯，无论在赛季期还是休赛期，我都在周一、周二、周四和周五各做90分钟举重训练，风雨无阻。 3.如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍近求远，另辟蹊径？如果有效，就坚持到底，哪怕它不再流行。 4.想要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。很多人说他们渴望成就伟大，却不愿为此做出必要牺牲。他们关心的事太多，无论重要与否，都浪费了太多精力。这没什么不好，归根结底，伟大并非常人所能企及。 5.在我两手空空、一个总冠军也没得到的时候，我的心态总是这样：宁可现在尴尬，也别以后出丑，拿不到一个总冠军。 6.在这些珍贵时刻，我会倾听一切细微的声音，全力吸收球馆里的所有能量。抓住机会了解身边的一切，从周围的队友，面前和身后的篮筐，到所有的声响和物体。这是我对球馆的全面关注和深刻理解。 本质上讲，我全力感受周围的能量，让它从我体内穿过。这种能量可以推动我打出伟大表现。 7.如果你展现不出能与之媲美的激情，这些传奇巨星不会在你身边停留；如果你不能展现出与他们相匹配的不懈努力，以及那种追求卓越的上进心（一如他们当年），他们就不会与你分享自己的时间和记忆。 8.“曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力之中，拥有这种心态最为重要。 9.比赛总会有高潮低谷，表现也会有好有坏。不管身边发生了什么，我都必须弄清楚，如何静下心来，保持镇定，保持专注。这并不是说，我的情绪不会随情况变化起伏不定，但我足够清醒，能够及时做出调整，在事情变糟前把它们带回应有水平。很多人做不到这一点，但我可以，这对我来说非常关键。 10.普通优秀球员和历史级别球员之间的最大分水岭，是看他们有没有能力做自我评估，是否擅于诊断自身弱点，以及能否把缺陷转化成优势。

谁能想到最后的离别，竟然是我爱着你，你毫无知觉，我爱着你，却要眼睁睁看着你从这个世界消失，我爱着你，希望你知道，站起来跟我回家，一生一世不分开…… 杨季康《Little Dorrit》先生的百岁人生经历了兵荒马乱，千辛万苦，亲眼送走了钱钟书先生与钱媛，他们只有死别，没有生离，杨绛先生剩下的时光是孤独的，但是她还是那么的从容淡定继续打扫着他们三的战场，再晚年完成了女儿钱媛未完成的《Little Dorrit》这也是岁月历练出的优雅与沉静。

约娜的Little Dorrit又何尝不是大部分女人的Little Dorrit Helen Badgley用主人公及内容的表达叙述了人生的诗篇 一个作品概括了Little Dorrit也续写了Little Dorrit 从汉娜少女时对生活期待的向往到已为人妇对婚姻的感悟 自己面对老公的背叛 儿子的不关心 到Little Dorrit充满孤独寂寞的寄托 这Little Dorrit能牵绊住她的 又是什么的 回看自己往生的经历 唏嘘不已 人啊 只有有寄托的人生才有动力 汉娜最后对儿子的寄托让她有了灵魂的力量 最后文章写 人生没有你想像的那么坏 也没有你想象的那么好 活在当下即好

《Little Dorrit》看剧笔记 2021.10.15完 相信我，你并不孤独 核心：和时间作朋友，一切都要靠积累，一切都可提前准备，越早醒悟越好。 我们无法管理时间，无论你成功与否，时间都在流失，我们真正能管理的是我们自己。 要点： 如何打开心智？如何运用心智和时间做朋友？如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破？ 主要讲述的内容如下： 一、如何打开心智？ 1.什么是心智：心智就是其以往获得的一切知识及经验的总和。 心智≠智商 2.不要目光短浅，只在意眼前的蝇头小利，要延迟满足感，做长期主义的准备 3.现状无法马上摆脱，一分耕耘一分收获 接受现状，有什么就做什么，专注做事，心无旁骛。 4.完美永不存在，承认自己的不足，克服它或接受它 5.未知永远存在 我们害怕未知，害怕不确定的东西。我们希望一切都在自己的掌握之中，只是我们永远做不到。 未知分为两种：一种是永远不能解决的，一种是未来可能解决的 当有问题解决不了时，可以先把它记下来，把它交给时间。 6.用正确的方法做正确的事情。 怎样判断所做的事是否正确：看它是否现实 二、如何运用心智来和时间做朋友？ 1.不要眼高手低，做任何事情之前先判断其熟悉程度，再据此判断估算完成任务所需要的时间， 2.现在就开始，勤能补拙是良训。 3.效率低下的原因是什么？回避困难 做事的动机来自两个原因：奖励和惩罚 人们都喜欢奖励而不喜欢惩罚 合理的时间安排：迅速做完简单的部分，把节省出来的时间放在困难部分的处理上。 4.尽量两个任务并行。例如：跑步听音乐 5.与时间作朋友 记录一天中做的事，用了多长时间。 事件+时间 时间切分法：20分钟专注学习+5分钟休息 三、如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破 1.把计划写到纸上，制作一个任务列表，把任务拆分成许多个可能成的子任务，循序渐进。 2.把任务分成：重要任务，不重要任务。 判断任务是否重要：要看是否对目标的实现有益。 做任何事情都可能经历相同的过程：逐渐熟悉，小心摸索，失败、失败、再失败，认真反思，卷土重来，直至成功 3.事前要预演，事后要复盘。 万事皆可准备，万事皆需提前准备。 4.给自己设定一个验收机制，即怎么样才算做好。 5.获取知识的手段： ①体验②试错③观察④观看 6.学会倾听，不要过早质疑。在倾听的过程中回顾和预期。 7.不时做出令人钦佩的事情，这样，就会有人找你做朋友。 8.多给予身边的朋友支持，运用自己的资源，为值得帮助的人提供帮助。 主动帮助的基本方式是：共享。 希望能帮到你！

在观看这部剧之前，我是先看完了螺丝钉的基金入门，所以对前面说明定投如何好都是简单略过。(如果有书者和我一样奔着学习其他方法来的，可以直接略过前面的部分) 相对来说，James Cruze书中所讲的定投理念要比螺丝钉编剧的更上一层。有拓展到选基金时要关注成立时间、规模等，但对PE等解释较为简单。 很直接都是在用各种数据来对比和说明定投的好处，但是每个篇章太多了看久了会有数字疲劳。 总体来讲，这也是很不错的让小白去了解定投的剧集。进攻James Cruze的这系列的下一本。

编剧的理论基础和实操经验都非常丰富，语言平实易懂，在自我内心转变疗愈和与父母关系实际处理上，都给出了具体的操作方法，非常难得！而且通过书中多个案例以及现实生活中所遇到的各个案例，请被原生家庭困扰的你我他相信，有的痛苦不是你一个人在经历，这绝不是上天为难你、想惩罚你。 走出原生家庭带来影响的第一步，就是分清楚自己的哪些负面感受、负面信念是父母需要负责的，停止自责，然后自己变成自己成年后的心灵父母，给足自己耐心，一步一步实现和原生父母的“精神断奶”，拿回自己的力量，相信自己值得成功、值得拥有自己组建的幸福家庭、值得一切美好，同时也不再因为畏惧而对亲密关系、亲子关系望而却步。 当有痛苦出现，就代表此处是人生课题的症结所在，如果能够直面痛苦、承认痛快，转变和礼物就会出现，打破循环、让命运之轮正向转动的秘诀就在于此。

精神分裂症是为人类独有且具有哲学意义的一个疾病。读完后更能了解了这一综合征。读到一些过分的行为虽然也很愤懑，但也是很同情患病的他们。某种程度上这也是他们无法选择的。要说慢慢分析这部剧，那可以讨论的方面就太多了。在不同的时间段对每个人的行为会有不同的理解。谁都不是完美无缺的，虽然有人有不少让人无法李姐的思想，但也不能无视他们那些过人的优点。尤其到后面琳赛越让我佩服她，即便再多的创伤，你也没办法真的一点不关心你的家人，她有在认真的思考，在寻找挽回这一切的办法，就算不顺利她也不会放弃，想尽办法给她的家人温暖与关心，让他们至少现在能感受到他们有在被关注被关心，而不是一味的给他们吃药，不去关心他们的内心。另外也是能感受人文关怀的重要性。能说的太多太多了，这一家人愿意把这些公开，贡献科研的发展，也是让人佩服，感谢他们。希望自己未来当一名好的医生，不管对我的患者或者我的家人或者是陌生人，我可以以我自己的方式让她们感受到这并不完美的世界的美好。

想了解过去500年追剧，预知未来500年，前事不忘后事之师。官场还是那个官场