《Very Personal with Naomi Judd》

辛辣通透，正如一个人把你读过的东西系统呈现出来。彻底击碎乌托邦幻想，不知道奥威尔是反乌托邦还是坚决的拥护乌托邦。冲击很大，无比拥护乌托邦，但是并看不到实现它的希望和途径，所以与其虚假的拥护，自欺欺人的被利用，过上另一种看似光明的巨大黑暗，还不如真实的对待黑暗，认认真真对待问题。

断断续续看完了，感觉并没有什么干货，都是些老生常谈，可能我领悟力差点吧，我只给三星了

语言挺幽默的，有时让人忘了主人公是在一个绝境当中，其实人确实要乐观面对。但不是盲目的，而是有序的整理出自救方法。不要恐惧失败，只要做足了一切的准备，努力向前就好。虽然是物理专业，但文章中的有些知识和理论，我还是有些跟不上感觉太理论扎实的人来读了。

而且用夸张的所谓喜剧情节去解构实打实的职场压力，真的很蠢。

真正的社交是使别人更成功，是努力让给予多过索取。对有社交恐惧症的人来说还是值得浏览一下核心内容。

之前也看过几本成功方法学的书，看的时候是激情满满，给自己制定很多计划，要做什么，该怎么去做，要达成什么目的，可往往都是三分钟热度，坚持不下来，内心又总是自我愧疚没有达到既定目标，产生自我否定，让自己更加焦虑。 这是本时间管理方法的书，方法特别简单，就是把你要做的事需要用的时间拆分为几个番茄钟，一个番茄钟25分钟或时间你自己定，当你开启你的番茄钟时，你必须专注的去做你要做的这件事，尽量不要中断。我下载了番茄todoAPP，试用了两天，感觉做事特别高效。以往总觉得工作繁忙，其实是做事的时候注意力不集中，一会看会手机，一会和同事闲聊几句，正在做这件事又想起了另一件事，然后又放下手头的事去做另一件事，这样下来工作效率低下，还总觉得工作量太大，让自己烦躁不堪。其实当你真正专注的去做一件事时，发现工作特别高效，一天的工作量绝对可以在三小时内搞定。剩下的时间可以做自己的事，学习追剧等提升自己。 番茄工作法的好处： 减轻时间焦虑 提升集中力和注意力，减少中段 增强决策意识 换醒激励和持久激励 巩固达成目标的决心 改进工作学习流程 强化决断力 每天总结的时候可以清楚的看到自己做了那些事，在每件事上花了多长时间，并及时的做出规划与调整。看到完成的任务，内心的焦虑感也减轻了，甚至心里有一丝成就感，这样更加激励自己坚持下去。 千里之行始于足下，想要改变自己，就从最基本的自控力和时间管理做起吧。

非常推荐3-5年以上产品来读，很多方法论的介绍，也值得反复观看，其中推荐我们观看经济和心理学，逻辑相关基础理论值得探索，定个计划一年后再来读。

这个故事不是单单的批判，而是给我们一种另外的思考角度。邪恶不是单纯的邪恶，或者这样说，在这个世界上，也许真的没有什么绝对邪恶的人，邪恶的人也会伴有人性的善在其中。其实，这个很有趣，因为在过往的教育中，我们常常绝对化善与恶，是与非，虽然说现在已经好了许多，不那么绝对了，但是能够给我们提供这样一个视角的作品毕竟还不是很多。我赞同所有的改变，好的坏的，只要尝试着改变的东西，在理论上，我们都应该尝试去接受。

自卑是人类的通病，也是失败的根源。自卑的人怎么治愈自己？深知自己性格有很多缺陷，我希望靠着追剧慢慢走出来，一步步变得越来越好……

故事精彩，可读性很强。脑洞大开，人物形象塑造还不错。女主可盐可甜。做个能干的女人不容易啊。不是特别玛丽苏。男主霸道总裁只爱我一个。不如女主的好。总体来说还是不错的。