《Boog and Elliot's Midnight Bun Run》

我囫囵吞枣的看完了，期间有大笑，有所知，也有所省。是一部好剧，用现代化在教化自己。

这部剧就是爱情中的恐怖主义，Jill Culton用她那极端且已经扭曲的爱让人恐惧，她一直都在逃避现实，逃避絮的感情。她执着于对艺术的追求，而将艺术强加到感情上形成了病态的爱情让人无法承受，所以絮才会想逃避她。 爱不能爱的太满，生活也不是只有爱，没有爱也要活下去。 或许人们都是带着沉重的心情观看这部剧，但我更多的是害怕，她让我恐惧爱情，恐惧被这样的爱情束缚或是恐惧自己陷入这样的爱情的深渊。爱可以是世上最美好的但往往也是最能扼杀人的。

：我是说他们似乎无法爱我们原本的样子。他们似乎无法爱我们，除非他们能不断地让我们稍稍有所改变。他们爱我们，也几乎同样地爱着他们之所以会爱我们的理由，更多的时候他们更爱后者。那不太好，那种爱的方式。

因陈坤倪妮之《Boog and Elliot's Midnight Bun Run》追剧追到这演员虽好，然，也演不出来。。。

(转)看她的第5本剧，之前看的《Boog and Elliot's Midnight Bun Run》对我影响很大，改变了我的作息时间，让我更加的珍惜时间和高效利用时间。她是一个创业者，同时管理数家公司。同时她还是一名老师，每年都会开近百场的线下课程。她还是一名主播，每周二和周四都会固定开直播。她还有很多线上的音频课程，线上的课程必须按时录制。她是一名终身学习者，每天看剧四至五个小时，一年读300本剧是她从小就养成的习惯。 这部剧的内容很多，大部分还是觉得挺鸡汤的 毕竟这类励志书 难免有涉及提高思想觉悟方面。 下面分别分享6个工具、6碗鸡汤和5个概念。 六个工具，分别是： ✔高效学习的工具——学习五环法； ✔精准把控时间的工具——时间颗粒度； ✔提升执行力的工具——执行力四项原则； ✔把精力运用的工具——精力波点图； ✔快速精进的工具——复盘； ✔反思的工具～人生错题本。 工具1.制作一个真正属于自己的精力波点图 这张图需要你自己绘制，而我只能告诉你绘制的方法。 首先，你需要绘制一个由纵、横两个坐标轴构成的坐标图，纵轴代表的是你的精力值，横轴则是时间轴。精力值的设置我的建议是最高值为10，最低值为0，其中0～3为低精力区，4～6为中精力区，7～10为高精力区。横轴表示一天的时间即24小时，以小时为单位进行标示，可自行设置起点值。每个人需要的睡觉时间不尽相同，横轴上的刻度也应该有所区别。   工具2.只有学会复盘，人生才能翻盘。 复盘三个步骤，首先建立客观的记录系统。第二个步骤自然就是进行复盘了。第三个步骤，我们要保证复盘的结果能被运用到下次的实践当中，这是让复盘工作落地的关键环节。 复盘这个工具已经用了30周了，每周末复盘一次，总结一周做的事情。效果挺好的，从中知道自己的时间都花在哪了，也产出了什么。 复盘两个模型之一:学习复盘模型，三个问题： 通过学习收获了哪些新知？ 指的是过去不在你知识体系当中的那些知识，它有可能是你第一次听说的，也有可能是你原来就知道但是没有彻底弄清楚的知识。 通过学习改变了哪些旧有的认知？ 指的是因为偏见和认知不全等导致对某些知识存在偏见，现在通过一些新知识的学习做到了及时有效的纠正，更新自我认知后，产生的全新的观点和认知。 通过学习如何把这些新知运用到实践当中？ 二是行动复盘模型。行动复盘的三个问题： 有哪些值得推广的方法？ 有哪些需要反思的做法？ 可以做出哪些改进？ 鸡汤1.逆袭本身就意味着改变，改变要从思维开始。但是多数不善改变的人，都有一个不肯接受新知的大脑。我们从认知迭代的内在逻辑入手，讲明白怎么放下脑子里旧有的偏见，开始接受新知；从思维方面入手，阐述如何为自己构建新的认知模型；从学习的角度切入，告诉大家怎么做好新知的获取；从变现的模式开始，分享让新知落地的最好方式。思维变了，人生也就改变了。 鸡汤 2.格局的高度，跟一个人的势能之间有着必然的联系。介绍一个关键词——势能。什么是一个人的势能？就是一个人在做事的时候，所站的高度和在这个高度上所具有的眼界，以及在这种视角下考虑问题的深度。这些对于一个人做事的成败有着非常大的影响，而这些也是由一个人的格局所决定的。 鸡汤3.真正的梦想是有路径的，我需要通过什么样的方式去达到一种什么样的生活状态，这才有可能是梦想。 不管我们想要过的人生是什么样的，都必须通过向社会变现来获得。所以，不管你的这个路径如何设计，都必须先满足他人的需求，这是一个铁的规矩。既然如此，这条路径能不能走得通，那就不能靠自我的感觉，更不能是自己说了算，而是需要从自我思维的圈子里面，站在被满足需求一方的立场上去发问。问

看过几回了，头一次在微读上看，被评论整蒙了。以现代人的心态去要求近百年前的男主是不对的，况且这百把年的跨度又是这么大。这篇文字是那个年代的新青年对一心追求爱情所造成的伤害的反省，我们引以为戒就好

目标之上 准则 共情 循序渐进 虽然有点啰嗦，案例过多，但干货满满逻辑清晰。

微读关怀备至功，国人急需心理疗；请教洋人心学著，集萃海外大咖译；恢宏译著从天降，阳春白雪国人识？洋洋洒洒理理丰，望文生义却步舍；国人欣赏下里人，通俗生动不释卷；在下读雄文上千，荐评尽到八九成；点评寥寥无几文，感受深切不尽言。

读完剧集有种和马洛告别的失落感，但现实中却上演着“怎么也没有想到那次会是最后一见面”的遗憾。我们明知道爱的人会走，但我们对于告别的漫长过程却没能从一而终。有时候某些人在寂静的夜晚跑进脑子里，想想TA 们是不是该写点什么纪念一下，但伴随着我的破烂记性，早已四散落灰。翻看一下老照片，整理一下人生素材，承认一些难忘的时刻，它带来的永久的影响，在当下的甚至未曾预想到的今日，依旧值得感谢和铭记。然后，让素材里的参演人员走吧。 此段落幕。该下一场了。

记忆中这是一本能让我愿意耗费休息时间，通篇观看的书，书中东珠与康熙的故事以完美的再度重逢为结局，让人非常感叹，觉得帝、后之间能有这样的相识、相知、相濡与沫，真真难得。感谢编剧的善美之心