《Outtakes》

虽是一夜长大，但是一夜之前，多的是附身勤奋，耐住寂寞，温情而真挚的生活。作为新疆长大的人，观看本身就有一份亲切，维吾尔族在亲情方面，有与身俱来的真挚和热烈，文字间也随处流露。看剧的期间，还路过了实验中学，路过了团结路，优秀的人，虽然走了很远，但是影子也很长，等待着追随者吧。

张居正那段还是有意思的经历了漫长的首辅争斗之后 一个不好不坏的张居正实现了最初的梦想 也是很励志的 后面抗倭援朝这段在明朝算不上大事为啥还用了这么长的篇幅去写呢 故事读到第五侧 感觉行文的脸谱画有点严重了 审美疲劳来袭

读这套书，我是从第二部开始的，然后三四五部，回过头来再读第一部的。（第六部打算放到最后观看）。书读至此，我愿意推荐这套中华史给朋友们。因为一般的史书，只愿意告诉你“有什么”，“是什么”，而易老先生会凭借自己深厚广博的古今中外知识文化底蕴，用精炼诙谐高度概括的语言，逻辑清晰的告诉你“为什么”。正所谓“知其然，所以然，然也！”作为普通读者，看剧无非开慧，读史更是如此。鉴于此，我推荐。

人贵有自知之明，这部剧详细的解释了如何自知。不错的心理工具书。

世上少有完美的爱情。有的人逃避责任，有的人偏执刻薄；有的人冲动易怒，有的人疑心重重。明明恋爱时完美无缺的人，怎么结婚后却性情大变？明明以前被自己视为另一半的优点，为何现在变成了困扰自己的缺点？哪些性格的人能够相称，又有哪些性格的人需要避而远之呢？ 本剧列举了九种恋爱关系中存在问题的人格。对于普通人而言，虽然不会这么极端，但是往往会同时存在好几种人格问题。不要试图将自己归位其中一类，爱情与人性的复杂决定了我们常常是多重人格问题的综合体。那么当某种人格问题存在于自己/伴侣身上时，要如何识别、如何应对呢？ 六、依赖型人格 依赖型人格害怕被爱人抛弃，会尽一切所能吸引爱人的注意力。他们的过度依赖往往会带来巨大压力。 依赖型人格的爱情特征是1)言听计从，我见犹怜，爱人的心情就是他们自己的晴雨表；2) 过分顺从他人意志，缺乏独立思考，甚至完全依赖他人做一切决定；3) 天天粘在一起证明了彼此的爱，一旦与恋人分离就会感到焦虑与痛苦。 有一个依赖型恋人后，你会因为ta的依赖而倍感幸福，仿佛对方就是完美恋人的化身。热恋期过去，你会发现自己需要时刻满足对方的心里需求，不能有一时半刻离开对方。你不忍心结束这段关系，而ta对你的依赖程度则会逐渐加深。ta对自信的缺乏会导致ta的日渐敏感，甚至动用一切可能挽留你的存在。 依赖型人格通常有控制欲强的父母，在早期被过度保护，替自己做出了绝大部分决定。他们缺乏自我照料的经验，通过展示自己的弱小与无能来激发恋人的保护欲，同时对被抛弃感到极度的恐惧。 如何与依赖型恋人相处？首先，弄清楚是谁给了ta依赖的底气，避免自己在生活中大包大揽，鼓励ta独立完成事情，给ta独立思考的机会；其次，发展ta的内在自信，接纳ta的依赖并发掘ta的优点，选择对方感兴趣的领域来培养ta的自主性；最后，提升ta缺乏的内在价值感，生活中有意识地让ta独立做决定，例如简单的吃什么穿什么的问题。 依赖型任何如何自处？首先，调整自己的思维，避免以他人为主，关注自己的需求，承担自己的责任；其次，克服自卑感，重建自信心，回顾妨碍自己做决定的负面评价，在每次完成小目标后都夸奖自己；最后，培养说不的能力，做每件事之前都想想自己的心意，尝试着说不来表达自我，这样反而能赢得他人的尊重。 七、边缘型人格 边缘型人格通常有自我认同障碍，他们需要借助别人的存在来认可自己的价值。他们的情绪缺乏稳定，感情常常快速变，反复无常。他们靠亲密关系填补自己的空虚，因而会紧紧抓住恋人不放。 边缘型人格的爱情特征是1) 渴望爱情又害怕失去，继而会产生各种激烈而反复无常的行为；2) 因为被爱而活着，通过恋人的陪伴来摆脱孤独，因而他们总是没完没了地寻找意中人；3) 燃烧的愤怒，他们的暴怒难以预测，因为生活中的小事而激发排山倒海式的愤怒；4) 强烈的情绪体验，一时过度活跃、一时又过度悲伤；5) 不时袭来的空虚感，时常体验到一种存在性焦虑，内在的孤独感与空虚感。 有一个边缘型恋人后，一开始会被他们迷人而又有点危险的气息吸引，会被他们“正常”时的活力所打动。但热恋期过去后，他们人格的不稳定会逐渐显露，他们通过极强的控制欲避免“被抛弃”。为了时刻抓住对方的心，甚至不惜采用自残的极端手段。 边缘型人格往往与早期创伤性经历有关。多数人都在童年经历过与家人的分离，孤独与被忽视所产生的不安全感带来了对被抛弃的深度恐惧。因此在长大后为了避免孤独而不惜一切代价。 如何与边缘型恋人相处？首先，管理好自己的情绪，不要激怒对方，一旦擦枪走火立刻按下暂停键；其次，安顿情绪，缓缓求证，一旦导致ta负面情绪的累积，立刻停下来并进行求证，

八天里没做什么有意义的事，看了本剧，顺道写点，以祭颓丧的假期。 本科时读过慕容雪村先生写的《Outtakes》，而今读罢Karen Klopfenstein先生《Outtakes》，感觉二者有异曲同工之妙，唯独前者一贯以悲剧收场，后者则坚持弘扬正能量。 《Outtakes》一书描绘法律行业阴暗面，针砭时弊，以极端的方式表达不满，但稍显浮夸，即便不能否认确有事实，但不代表普遍情况；《Outtakes》描绘官场政治的阴暗面，同样刻画人性的本真面目，但让男主把住了最后的道德底线，这也可以说是Karen Klopfenstein先生有所保留吧。 《Outtakes》男主池大为，人如其名，研究生学历工作七年方得到升迁，但随即平步青云，四十出头即成为正厅级干部。他的人生拐点不能完全归功于业务水平，而是取决于政治正确，站队正确。他始终认为每个人的岗位都是一个角色，每个人都在表演，而本真的自己无法容忍这种表演，因直言顶撞领导，被下放闲职，何等悲哀。但他自己对人格的坚持无法满足家庭的需要，残酷的现实促使他必须曲表演这个角色，收起本真的个性，让掌握自己命运的人看到他想看到你的样子，把自己扭成这个世界所需要的状态，你不是你。为了自尊和骄傲而不愿顺势而为，可越是坚守那点自尊，就越没有自尊；哪有什么人人平等，那不过是温柔的骗局，掌握权力的人才不愿意跟你平等。可悲而无奈，池大为终究还是随了大流，成为了世界所需要的样子，镇压了理想主义，焕发了操作主义的生机。幸运的是，池大为还是坚守住道德底线，即便他以牺牲同事换取机会，即便险些越轨，即便利用内幕信息获得收益，即便被世界同化。 无论官场，职场何尝不是，你需要成为世界所需要的状态，幻想的终究是幻想，激流勇进终将被激流淹没。 不得不说，《Outtakes》的人物内心的刻画描摹满分，细腻到位，整部剧集就是在描绘池大为的内心变化过程，由天真无邪、充满幻想的毕业生到思想唠叨、考虑现实需要的政治生物，感慨万千，改变一个人的思想何其容易，又何其艰难，生存环境使然，不是1984，甚是1984。

看完《Outtakes》系列后，一直没看Karen Klopfenstein，这本写的也好，特别是平三戈，出彩。是一盘大棋有独特下法，结构过硬，人设接地气，有愤怒有无奈有悲悯，好故事！

道理很深刻，要保持一颗平常心，需要真正静下心来，世人都明白这个道理，做起来却很难！